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蘋果阿豬
減肥運動 / 超有效減肥,單車+豆漿!
一個月前的某一天 我跟室友們正在看電視 剛好看到有個運動豆漿減重的新聞 就是隊長2個月減了27kg那個 變成上班族後不斷發胖的我們 決定向他看齊互相砥礪減肥 所以三個人一起組了 新店三姝(豬)單車減重隊 我們的運動方式: ※ 每個禮拜周六一起去騎腳踏車 有空的時候放假兩天都去… ※ 如果是平路大概會騎四小時 有小緩坡的大概兩小時 ※ 會挑一些風景優美的地方分散注意力跟增加心情愉悅度 我們的飲食方式
14年前
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