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微漾
瘦身 / 我的橘皮不見囉^^因為我發現好東西
雕塑身體秘方 脂肪球的肥大,會導致橘皮組織的形成 所謂的橘皮組織(Cellulite),指的是臀部、大腿、手臂等部位的皮膚表面變得凹凸不平,就像是橘子皮一般。豐滿的人不說,即使是纖瘦的人身上也會有橘皮組織產生,是女性十分壓惡的存在。 橘皮組織是為什麼會出現的呢? 所謂的脂肪球指的就是皮膚下的脂肪細胞,是直徑約100~120微米的白色粒子堆積。通常脂肪細胞都是鬆散排列的,但是一旦熱量因為吃太多或運動
15年前
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微漾
瘦身 不累不累懶人減肥日記
早餐我都正常吃,通常一杯300cc的牛奶、無糖豆漿(再搭個三明治、火腿蛋吐司、饅頭加蛋… 什麼都可以,但油炸的不行,如:油條 午餐你可以去吃自助餐(如果你是外食的話,當然最好是自己煮啦!) 點兩樣青菜(不要油炸的),再點個大豆製品(豆干、豆腐…蛋白質類的) 拿一點肉(什麼肉都可以,最好是魚肉,但不能是肥肉:如叉燒、三層肉、豬腳、豬皮…,如果有皮都要去掉) 肉的量是你的三根手指頭的大小,厚度約0.5
15年前
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