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gentless
減肥迷思( II ) 先思考一下...
上接" 減肥迷思( I ) 到底為了什麼而減肥? 最後一個問題 運動減肥?! 衛生署公告 運動有所謂的333原則 每週3次 每次30分鐘以上 每次運動時 脈博達到130 請問有誰能夠持之以恆並確實做到? 站在醫學的角度,人體在運動時的熱量消耗順序是醣類==>蛋白質==>脂肪 運動的前20分鐘 消耗的都是體內的醣類 等糖類不足以支付運動所帶來的熱量消耗 接著是燃燒蛋白質(蛋白質主要存於肌肉中) 等到
16年前
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gentless
減肥迷思( I ) 到底為了什麼而減肥?
各位好 我是小華~~ 一個時常在FG潛水的無名小咖XD 以下我要表達的內容可能會有點刺耳 我先說聲抱歉 如果想往下看 請先做好心理準備~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 看了很多版上的姐妹都選擇使用諾美婷or 羅氏鮮 說實在的我傻眼了... 這兩種都是處方用藥沒錯, 但是各位清楚這兩種減肥藥的作用機制副作用 還有藥物的代謝器官嗎??
16年前
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gentless
減肥 / 減肥迷思( II )
上接" 減肥迷思( I ) 到底為了什麼而減肥? 最後一個問題 運動減肥?! 衛生署公告 運動有所謂的333原則 每週3次 每次30分鐘以上 每次運動時 脈博達到130 請問有誰能夠持之以恆並確實做到? 站在醫學的角度,人體在運動時的熱量消耗順序是醣類==>蛋白質==>脂肪 運動的前20分鐘 消耗的都是體內的醣類 等糖類不足以支付運動所帶來的熱量消耗 接著是燃燒蛋白質(蛋白質主要存於肌肉中) 等到
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gentless
減肥 / 減肥迷思( II )
上接" 減肥迷思( I ) 到底為了什麼而減肥? 最後一個問題 運動減肥?! 衛生署公告 運動有所謂的333原則 每週3次 每次30分鐘以上 每次運動時 脈博達到130 請問有誰能夠持之以恆並確實做到? 站在醫學的角度,人體在運動時的熱量消耗順序是醣類==>蛋白質==>脂肪 運動的前20分鐘 消耗的都是體內的醣類 等糖類不足以支付運動所帶來的熱量消耗 接著是燃燒蛋白質(蛋白質主要存於肌肉中) 等到
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gentless
減肥 / 減肥迷思( I ) 到底為了什麼而減肥?
各位好 我是小華~~ 一個時常在FG潛水的無名小咖XD 以下我要表達的內容可能會有點刺耳 我先說聲抱歉 如果想往下看 請先做好心理準備~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 看了很多版上的姐妹都選擇使用諾美婷or 羅氏鮮 說實在的我傻眼了... 這兩種都是處方用藥沒錯, 但是各位清楚這兩種減肥藥的作用機制副作用 還有藥物的代謝器官嗎??
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gentless
減肥 / 減肥迷思( I ) 到底為了什麼而減肥?
各位好 我是小華~~ 一個時常在FG潛水的無名小咖XD 以下我要表達的內容可能會有點刺耳 我先說聲抱歉 如果想往下看 請先做好心理準備~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 看了很多版上的姐妹都選擇使用諾美婷or 羅氏鮮 說實在的我傻眼了... 這兩種都是處方用藥沒錯, 但是各位清楚這兩種減肥藥的作用機制副作用 還有藥物的代謝器官嗎??
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