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雪球呆呆
減肥 / 大便有油?!
請問有人有吃過白蘭氏唐辛子+綠茶素的嗎? 我吃了三天,這兩天的第二批便便(大概是早上10點左右)都會有油..看起來像麻油,還蠻多的,不臭有點油香味,可是我沒有吃到麻油,油脂也攝取不多阿 白蘭是唐辛子是幫助新陳代謝的不是嗎?不像甲殼素會段油類吸收,那為什麼會有油跑出來呢?莫非是其他問題?我去奇摩知識看,有人說那是什麼消化系統有問題無法吸收油,但最近運動加輕食有便健康的感覺,怎麼會出問題呢??@@"
18年前
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雪球呆呆
減肥 / 突然掉1.5公斤了!
昨天才po文感嘆自己努力了一個禮拜什麼都做了卻一點成效都沒有,還好有湖畔大大的鼓勵和Ivyleo大大的建議,讓我堅持下去∼改變與增加一些功課: 有氧舞蹈跳足一小時,再加上薑霜包保鮮膜,瘦腿霜與海鹽按摩都上了,果然今天體重突然掉了1.5公斤!小腿和屁股各瘦約1.5公分\^o^/~~~聽起來是不多,但總算是含淚收穫了!堅持!堅持!堅持~~~大家也要堅持喔!!
18年前
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雪球呆呆
減肥 / 突然掉1.5公斤了!
昨天才po文感嘆自己努力了一個禮拜什麼都做了卻一點成效都沒有,還好有湖畔大大的鼓勵和Ivyleo大大的建議,讓我堅持下去∼改變與增加一些功課: 有氧舞蹈跳足一小時,再加上薑霜包保鮮膜,瘦腿霜與海鹽按摩都上了,果然今天體重突然掉了1.5公斤!小腿和屁股各瘦約1.5公分^o^/~~~聽起來是不多,但總算是含淚收穫了!堅持!堅持!堅持~~~大家也要堅持喔!!
18年前
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雪球呆呆
減肥 / 這樣能瘦得下來嗎?
因為臉不易胖,所以好久沒有好好注意自己的身材,最近體檢才突然發現我已經身高166體重63了!@0@~~~整個人看起是不肥,但就是鬆鬆垮垮的,實在很活像個中年歐巴桑...所以我下定決心力行減肥計畫! 爬了很多減重塑身的文章,綜和出我的減重計畫: 每天喝3000c.c以上的水(這對我來說還挺困難,因為以前不太愛喝水,一喝就漲氣) 每天三餐照吃,早餐營養吃飽,中餐豐富八分飽,晚餐吃水煮菜並拒絕澱粉,避免
18年前
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雪球呆呆
減肥 / 這樣能瘦得下來嗎?
因為臉不易胖,所以好久沒有好好注意自己的身材,最近體檢才突然發現我已經身高166體重63了!@0@~~~整個人看起是不肥,但就是鬆鬆垮垮的,實在很活像個中年歐巴桑...所以我下定決心力行減肥計畫! 爬了很多減重塑身的文章,綜和出我的減重計畫: 每天喝3000c.c以上的水(這對我來說還挺困難,因為以前不太愛喝水,一喝就漲氣) 每天三餐照吃,早餐營養吃飽,中餐豐富八分飽,晚餐吃水煮菜並拒絕澱粉,避免
18年前
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雪球呆呆
減肥 / 為什麼這樣還瘦不下來呢?
因為臉不易胖,所以好久沒有好好注意自己的身材,最近體檢才突然發現我已經身高166體重63了!@0@~~~整個人看起是不肥,但就是鬆鬆垮垮的,實在很活像個中年歐巴桑...所以我下定決心力行減肥計畫! 爬了很多減重塑身的文章,綜和出我的減重計畫: 每天喝3000c.c以上的水(這對我來說還挺困難,因為以前不太愛喝水,一喝就漲氣) 每天三餐照吃,早餐營養吃飽,中餐豐富八分飽,晚餐吃水煮菜並拒絕澱粉,避免
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雪球呆呆
減肥 / 為什麼這樣還瘦不下來呢?
因為臉不易胖,所以好久沒有好好注意自己的身材,最近體檢才突然發現我已經身高166體重63了!@0@~~~整個人看起是不肥,但就是鬆鬆垮垮的,實在很活像個中年歐巴桑...所以我下定決心力行減肥計畫! 爬了很多減重塑身的文章,綜和出我的減重計畫: 每天喝3000c.c以上的水(這對我來說還挺困難,因為以前不太愛喝水,一喝就漲氣) 每天三餐照吃,早餐營養吃飽,中餐豐富八分飽,晚餐吃水煮菜並拒絕澱粉,避免
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