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紅蕃茄
減肥日記 / 2個禮拜瘦到47
再2ㄍ裡禮拜就要拍婚紗ㄌ.要敢快瘦下來才行 現在50kg’要進行魔鬼計畫 今天早餐吃禦飯團or好菌多多 午餐2顆茶葉蛋 晚餐1碗飯 睡前運動40分(1)仰臥起做100下(腹部運動) (2)踩腳踏車200下(腿部運動) (3)手臂向外畫圈50下(手臂運動) (4)臉不ㄚ一ㄨㄟㄛ50下 9月底我要瘦到45kg*加油我一定可以ㄉ* 大家一起努力***
18年前
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紅蕃茄
減肥日記 / 2個禮拜瘦到47
再2ㄍ裡禮拜就要拍婚紗ㄌ.要敢快瘦下來才行 現在50kg’要進行魔鬼計畫 今天早餐吃禦飯團or好菌多多 午餐2顆茶葉蛋 晚餐1碗飯 睡前運動40分(1)仰臥起做100下(腹部運動) (2)踩腳踏車200下(腿部運動) (3)手臂向外畫圈50下(手臂運動) (4)臉不ㄚ一ㄨㄟㄛ50下 9月底我要瘦到45kg*加油我一定可以ㄉ* 大家一起努力***
18年前
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紅蕃茄
減肥日記 / 減肥日記2月底一定要瘦到45kg
我ㄉ體重一直在50.5最近好不容易掉到47.5. 過年這2天大吃.一下又胖到49 好不容易花ㄌ半ㄍ月減ㄌ3公斤.才2天就胖1.5公斤 真的好後悔鬆懈下來 2月底一定要瘦到45.我會努力一定要成功
18年前
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紅蕃茄
減肥日記 / 減肥日記2月底一定要瘦到45kg
我ㄉ體重一直在50.5最近好不容易掉到47.5. 過年這2天大吃.一下又胖到49 好不容易花ㄌ半ㄍ月減ㄌ3公斤.才2天就胖1.5公斤 真的好後悔鬆懈下來 2月底一定要瘦到45.我會努力一定要成功
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