減肥日記 / 2個禮拜瘦到４７

再２ㄍ裡禮拜就要拍婚紗ㄌ.要敢快瘦下來才行
現在５０ｋｇ’要進行魔鬼計畫
今天早餐吃禦飯團ｏｒ好菌多多
　　午餐２顆茶葉蛋
　　晚餐１碗飯
睡前運動４０分（１）仰臥起做１００下（腹部運動）
　　　　　　　（２）踩腳踏車２００下（腿部運動）
　　　　　　　（３）手臂向外畫圈５０下（手臂運動）
　　　　　　　（４）臉不ㄚ一ㄨㄟㄛ５０下
　
９月底我要瘦到４５ｋｇ*加油我一定可以ㄉ＊
大家一起努力＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊