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花花的異想世界
減肥日記 / 花花的異想世界
當日體重/體脂肪:46.2/23.0 目標:42Kg 早餐:奇異果*2+水餃*6+蘋果牛奶126cal 午餐:蜜豆奶140cal+7-11乳酪雜糧麵包352.4cal 晚餐:無糖綠茶
18年前
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花花的異想世界
減肥日記 / 花花的異想世界
當日體重/體脂肪:46.2/23.0 目標:42Kg 早餐:奇異果*2+水餃*6+蘋果牛奶126cal 午餐:蜜豆奶140cal+7-11乳酪雜糧麵包352.4cal 晚餐:無糖綠茶
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花花的異想世界
減肥日記 / 目標42Kg.....我也要健康的瘦
昨天跑去藥局問了藥師一些問題 剛好那個藥師最近減肥有些成效 跟我分享他那艱辛的減肥之路 我決定要跟他學習學習 基本上 我有些壞習慣需要改掉 因為我本身有排便不順的問題 藥師說 那樣對我的身體不好 所以我決定今天開始 每天早上會服用 補維他命超強錠以及天然螺旋藻錠 除了減肥之外 我也希望我的身體健康 雖然我現在還年輕 但是我不希望把自己的身體搞糟 總之加油了!!
18年前
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花花的異想世界
減肥日記 / 目標42Kg.....我也要健康的瘦
昨天跑去藥局問了藥師一些問題 剛好那個藥師最近減肥有些成效 跟我分享他那艱辛的減肥之路 我決定要跟他學習學習 基本上 我有些壞習慣需要改掉 因為我本身有排便不順的問題 藥師說 那樣對我的身體不好 所以我決定今天開始 每天早上會服用 補維他命超強錠以及天然螺旋藻錠 除了減肥之外 我也希望我的身體健康 雖然我現在還年輕 但是我不希望把自己的身體搞糟 總之加油了!!
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花花的異想世界
減肥日記 / 減肥日記 / 我也要加油!!
開始工作後的我常以吃來洩壓 也變的不常運動 更慘的是有時候因為工作累 時常吃完飯倒頭就睡 長久下來 體重上升 對於這樣的自己 也變的缺乏自信 減肥藥的誘惑 真的很大 很羨慕大家吃藥後能快速變瘦 不過怕傷害身體的我 卻遲遲不敢行動 現在看到很多水水憑著自己的力量瘦下來 讓我也多了勇氣 我也想要向大家看齊 希望這次能一點一滴的達到我的理想目標 希望過年時我也能穿美美的衣服出現在大家面前
19年前
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花花的異想世界
減肥日記 / 減肥日記 / 我也要加油!!
開始工作後的我常以吃來洩壓 也變的不常運動 更慘的是有時候因為工作累 時常吃完飯倒頭就睡 長久下來 體重上升 對於這樣的自己 也變的缺乏自信 減肥藥的誘惑 真的很大 很羨慕大家吃藥後能快速變瘦 不過怕傷害身體的我 卻遲遲不敢行動 現在看到很多水水憑著自己的力量瘦下來 讓我也多了勇氣 我也想要向大家看齊 希望這次能一點一滴的達到我的理想目標 希望過年時我也能穿美美的衣服出現在大家面前
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