登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
寶貝很可愛發表話題
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
寶貝很可愛發表話題
發文
發表話題
近期回覆
寶貝很可愛
減肥 / 問~軟糖公主的食譜~去哪吃?
開題有點怪 我的意思是~ 早餐吃水果(簡單) 午餐肉1:3菜 晚餐澱粉1:3菜 除了自助餐店.自己煮跟牛排館(午餐) 大家還去哪吃飯啊? 自助餐都好油~ 肉幾乎也都裹粉~ 不買飯又怕被揍~ 買了就很難忍住不吃~ 還是去什麼普遍的地方..有什麼點餐技巧呢?謝謝~
19年前
0
10
寶貝很可愛
減肥 / 問~軟糖公主的食譜~去哪吃?
開題有點怪 我的意思是~ 早餐吃水果(簡單) 午餐肉1:3菜 晚餐澱粉1:3菜 除了自助餐店.自己煮跟牛排館(午餐) 大家還去哪吃飯啊? 自助餐都好油~ 肉幾乎也都裹粉~ 不買飯又怕被揍~ 買了就很難忍住不吃~ 還是去什麼普遍的地方..有什麼點餐技巧呢?謝謝~
19年前
0
10
寶貝很可愛
減肥 / 我~又遇到瓶頸了!!!
各位各位! 幫幫忙~發個言吧~ 我152cm 之前1年多都65~66KG 前兩個月開始減肥(少吃+1週3次以上~每次40分的運動) 減20天之後60 就碰到瓶頸.. 又過了約1週.MC走了之後10天.才下探57 過了4~5天就恢復到59 我加上2~30分鐘的肌力運動 我現在1週至少5~6次 1次80分左右的運動(前面有氧40分.後來做些肌力地板操) 開始2天又降到58 接下來過了6天.體重都沒動.
19年前
0
0
寶貝很可愛
減肥 / 減肥計畫.拜託請多指教
我目前152╱58(前兩天57......) 已經減肥約50天的時間 50天前的體重65 一開始靠超節食+爬樓梯.十幾天就少了5kg 後來還加上跟著VCD有氧(1星期3~4次) 最近我發現.這樣不行 因為我都吃不多(1天約900卡).下午2點之後就沒吃東西.最晚吃也是4點 雖然有運動.但稍微多吃一點(1天1300卡以上).就會復胖.甚至是出現胃痛的情形 所以想從8╱23開始 運動:啞鈴1天15分鐘
19年前
0
4
寶貝很可愛
減肥 / 減肥計畫.拜託請多指教
我目前152╱58(前兩天57......) 已經減肥約50天的時間 50天前的體重65 一開始靠超節食+爬樓梯.十幾天就少了5kg 後來還加上跟著VCD有氧(1星期3~4次) 最近我發現.這樣不行 因為我都吃不多(1天約900卡).下午2點之後就沒吃東西.最晚吃也是4點 雖然有運動.但稍微多吃一點(1天1300卡以上).就會復胖.甚至是出現胃痛的情形 所以想從8╱23開始 運動:啞鈴1天15分鐘
19年前
0
4
載入發生錯誤