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我要當辣媽
減肥茶 / 減肥密技之瘦身茶減肥法2
荷葉茶減肥法 當情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾,就可喝一杯。 .荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 .用開水沖泡。 清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。 決明子茶減肥法 適合腸子蠕動功能遲緩的人,尤其是肥胖節食者在節食減肥期間,宿便容易積在體內,造成便秘。 .熱水沖泡 清肝明目、利水通便。 大麥芽茶減肥法 若體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,在此推薦飲用大麥芽茶。 .
19年前
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我要當辣媽
減肥茶 / 減肥密技之瘦身茶減肥法
瘦身茶減肥法 減肥妙茶 飲用重點 成分與方法&成果 詩普塑身茶 .以500cc熱開水沖泡一小包茶包, 5-10 分鐘後飲用,一個月見效。 .每日1至2次,最好空腹時飲用。 .成份:小麥胚芽,青茶膽,陳皮,菊苣,決明子,山楂根,五葉參,羅布麻 減3-5公斤 玫瑰蜜棗茶 .長期飲用可消脂瘦身,有效去除體內油脂,清除腸胃宿便,改善內分泌失調,還能調理血氣,嬌嫩肌膚,消除疲勞,舒緩神經緊張平日當茶飲用
15年前
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我要當辣媽
減肥茶 / 減肥密技之瘦身茶減肥法
瘦身茶減肥法 減肥妙茶 飲用重點 成分與方法&成果 詩普塑身茶 .以500cc熱開水沖泡一小包茶包, 5-10 分鐘後飲用,一個月見效。 .每日1至2次,最好空腹時飲用。 .成份:小麥胚芽,青茶膽,陳皮,菊苣,決明子,山楂根,五葉參,羅布麻 減3-5公斤 玫瑰蜜棗茶 .長期飲用可消脂瘦身,有效去除體內油脂,清除腸胃宿便,改善內分泌失調,還能調理血氣,嬌嫩肌膚,消除疲勞,舒緩神經緊張平日當茶飲用
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我要當辣媽
減肥食譜 / 減肥密技之食譜療法2
陳美鳳減肥法 ☆瘦身湯製作方法:2~3粒蕃茄+一個包心菜+兩個青椒+一小把芥菜+兩粒新鮮洋蔥,依個人喜好加調味料,加水用小火煮到菜軟為止。 .第一天:吃水果但香蕉除外,以及無糖飲料。 .第二天:吃綠色生菜(豆類玉米除外) 晚餐可以吃一個馬鈴薯,不可吃水果 .第三天:水果、生菜、或瘦身湯隨意吃 .第四天:瘦身湯、香蕉或脫脂奶、多喝水 .第五天:指吃牛肉炒蕃茄 (最多不超過0.7公斤的牛肉 以及六個蕃
19年前
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我要當辣媽
減肥食譜 / 減肥密技之食譜療法
減肥密技 食譜療法 需求時間&成果 美白瘦身湯 .瘦豬肉6兩洗淨切片 .冬瓜1斤連皮切塊,薏仁3兩洗淨,泡水2-3小時。 .10碗水煮滾,加入所有材料(陳皮一小塊、生薑一片),大火煮十分鐘,轉小火煮兩小時,加鹽或是鮮味露調味即可食用。 每天喝 可消除小腹,使肌膚有光澤 吃鳳梨減肥法 .三餐吃鳳梨 .要連續兩天唷 兩天 減2.5公斤 吃豆芽的減肥法 .三餐吃豆芽,維持三天 .不吃別樣東西,不加肉油。
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我要當辣媽
減肥運動 / 減肥密技之瘦身茶減肥法2
荷葉茶減肥法 當情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾,就可喝一杯。 .荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 .用開水沖泡。 清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。 決明子茶減肥法 適合腸子蠕動功能遲緩的人,尤其是肥胖節食者在節食減肥期間,宿便容易積在體內,造成便秘。 .熱水沖泡 清肝明目、利水通便。 大麥芽茶減肥法 若體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,在此推薦飲用大麥芽茶。 .
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我要當辣媽
減肥運動 / 減肥密技之瘦身茶減肥法
瘦身茶減肥法 減肥妙茶 飲用重點 成分與方法&成果 詩普塑身茶 .以500cc熱開水沖泡一小包茶包, 5-10 分鐘後飲用,一個月見效。 .每日1至2次,最好空腹時飲用。 .成份:小麥胚芽,青茶膽,陳皮,菊苣,決明子,山楂根,五葉參,羅布麻 減3-5公斤 玫瑰蜜棗茶 .長期飲用可消脂瘦身,有效去除體內油脂,清除腸胃宿便,改善內分泌失調,還能調理血氣,嬌嫩肌膚,消除疲勞,舒緩神經緊張平日當茶飲用
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我要當辣媽
減肥運動 / 減肥密技之食譜療法2
陳美鳳減肥法 ☆瘦身湯製作方法:2~3粒蕃茄+一個包心菜+兩個青椒+一小把芥菜+兩粒新鮮洋蔥,依個人喜好加調味料,加水用小火煮到菜軟為止。 .第一天:吃水果但香蕉除外,以及無糖飲料。 .第二天:吃綠色生菜(豆類玉米除外) 晚餐可以吃一個馬鈴薯,不可吃水果 .第三天:水果、生菜、或瘦身湯隨意吃 .第四天:瘦身湯、香蕉或脫脂奶、多喝水 .第五天:指吃牛肉炒蕃茄 (最多不超過0.7公斤的牛肉 以及六個蕃
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減肥運動 / 減肥密技之食譜療法
減肥密技 食譜療法 需求時間&成果 美白瘦身湯 .瘦豬肉6兩洗淨切片 .冬瓜1斤連皮切塊,薏仁3兩洗淨,泡水2-3小時。 .10碗水煮滾,加入所有材料(陳皮一小塊、生薑一片),大火煮十分鐘,轉小火煮兩小時,加鹽或是鮮味露調味即可食用。 每天喝 可消除小腹,使肌膚有光澤 吃鳳梨減肥法 .三餐吃鳳梨 .要連續兩天唷 兩天 減2.5公斤 吃豆芽的減肥法 .三餐吃豆芽,維持三天 .不吃別樣東西,不加肉油。
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我要當辣媽
減肥運動 / 減肥密技之內功心法
減肥密技 內功心法 修練時間&成果 SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理,確實有瘦身效果,課程包含每週3次以上的有氧運動,再加上效果最佳的熱量控制,配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分,只要有決心可以抵擋美食誘惑 一個月 瘦1-2公斤 跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天 可減少0.5公斤,三日則1公斤半! 保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然後提升,然後放回,勿接觸地面, 每
19年前
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我要當辣媽
諾美婷 / 去哪看診????
今天去藥局打算買小諾結果那位藥師建議第一次吃諾最好去大醫院檢查拿藥(帶小孩跑去台北太遠了~)所以想請問水水們有去診所看診拿藥都是去哪方面ㄉ診所看呢~ 感激不盡~~
19年前
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我要當辣媽
諾美婷 / 去哪看診????
今天去藥局打算買小諾結果那位藥師建議第一次吃諾最好去大醫院檢查拿藥(帶小孩跑去台北太遠了~)所以想請問水水們有去診所看診拿藥都是去哪方面ㄉ診所看呢~ 感激不盡~~
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