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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
每次都三分鐘熱度,快被嫌棄了拉>"< 這次我一定要下定決心,一定要瘦下來! 我決定下午三點過後不能進食,最晚要在四點半前吃完東西。 然後每天最少要喝1500c.c.的水。 早餐、午餐一定要吃。 目前--57kg 八月底目標--50kg 九月底目標--47kg 最終目標--45kg (之後在補上詳細的)
16年前
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小緒醬
減肥日記 / 下定決心,朝目標邁進-----目標47kg
每次都三分鐘熱度,快被嫌棄了拉>"< 這次我一定要下定決心,一定要瘦下來! 我決定下午三點過後不能進食,最晚要在四點半前吃完東西。 然後每天最少要喝1500c.c.的水。 早餐、午餐一定要吃。 目前--57kg 八月底目標--50kg 九月底目標--47kg 最終目標--45kg (之後在補上詳細的)
16年前
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小緒醬
減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…
上次的減肥日記很沒有恆心的被我遺忘了,這次一定要達到目標。 不管怎樣向最終目標 45 kg 邁進。 大家一起努力堅持下去吧;歡迎加入歐。 ●甩肉第1天:1╱11 ●原始體重:57 kg ●目前體重:57 kg (-0kg) ●短期目標:53 kg ========================= ●飲食紀錄: ˙早餐: ˙午餐: ˙晚餐: ◎不可以在中途而廢了。
16年前
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小緒醬
減肥日記 / (( 小緒醬 )) 堅持到底::向目標邁進…
上次的減肥日記很沒有恆心的被我遺忘了,這次一定要達到目標。 不管怎樣向最終目標 45 kg 邁進。 大家一起努力堅持下去吧;歡迎加入歐。 ●甩肉第1天:1╱11 ●原始體重:57 kg ●目前體重:57 kg (-0kg) ●短期目標:53 kg ========================= ●飲食紀錄: ˙早餐: ˙午餐: ˙晚餐: ◎不可以在中途而廢了。
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小緒醬
減肥日記 / 朝目標45公斤邁進
為了不要再一日復一日的浪費青春, 所以決定好好的督促自己, 不要在半途而廢了, 一個暑假又胖了起來, 真的很糟糕耶。 * 每天確實紀錄飲食 * 每天都要做一些小運動 * 晚餐不吃 (週休適情況而定,能不吃就不吃) 今晚體重:60kg 明天起好好奮鬥。 一定要瘦下來! 加油∼
18年前
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小緒醬
減肥日記 / 朝目標45公斤邁進
為了不要再一日復一日的浪費青春, 所以決定好好的督促自己, 不要在半途而廢了, 一個暑假又胖了起來, 真的很糟糕耶。 * 每天確實紀錄飲食 * 每天都要做一些小運動 * 晚餐不吃 (週休適情況而定,能不吃就不吃) 今晚體重:60kg 明天起好好奮鬥。 一定要瘦下來! 加油∼
18年前
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