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減肥日記 / 我要再一次穿回小可愛及短裙
我瘦過~~可是在第三年突然體重一直上升~~最瘦瘦到49kg 可是現在...158cm卻有65kg>< 本來以為可以像以前一樣只要有心一定可以瘦回來,可是卻發現比我想像中的更難~ 我愈來愈不敢站在體重機上了... 但是在這看到好多人都好努力~~我想再一次挑戰~ 我希望有人能給我鼓勵∼讓我在我想放棄的時候幫我打氣 因為減肥是一條很漫長很辛苦的路∼∼∼ 民國九十六年四月二十六日 目前體重:65公斤
17年前
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showwayway
減肥日記 / 我要再一次穿回小可愛及短裙
我瘦過~~可是在第三年突然體重一直上升~~最瘦瘦到49kg 可是現在...158cm卻有65kg>< 本來以為可以像以前一樣只要有心一定可以瘦回來,可是卻發現比我想像中的更難~ 我愈來愈不敢站在體重機上了... 但是在這看到好多人都好努力~~我想再一次挑戰~ 我希望有人能給我鼓勵∼讓我在我想放棄的時候幫我打氣 因為減肥是一條很漫長很辛苦的路∼∼∼ 民國九十六年四月二十六日 目前體重:65公斤
17年前
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showwayway
今年工作好難找~~
工作運一直很好的我,換工作只有換到福利更好沒有換過更差的~~可是今年我不知怎麼了找的工作不是人家不要我就是福利真的好差~~~誰可以告訴我為什麼會這樣??我不過是想找個工作而已嘛~~~為什麼之前可以找到那麼好的現在卻~~
18年前
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showwayway
分享(關於減肥)
這版是專門供大家分享彼此想瘦的原因,曾經遇到的困難及試過的方法,順便說說那些方法的優點及缺點∼∼還有自已的目標及現在的體重∼∼我們集思廣義,一定可以找到最適合自已的瘦身方式的∼如果有試過不錯的方試∼歡迎大家提供唷∼∼∼ 我就先做個示範囉!! 目前體重:50KG 目標體重:48KG 高二的時候我喜歡上班上的同學∼所以下定決心減肥後要向他表白∼我整整一年每天只吃一餐∼每天音樂跳舞∼每天都覺的自已輕飄飄
19年前
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我的減肥路程(3)
說了這麼多,終於要講重點了∼∼在我這麼極端的做法下,我一個月瘦了5公斤∼別小看這5公斤,曾經減肥後又回胖的人一定知道,要在次瘦下來真得很難∼在第二個禮拜的時候,我卡在52公斤就沒在下降了,我知道這是必經的瓶頸,因為卡太久了,我曾經想放棄過∼∼還好我沒有這麼做...當我瘦到51公斤時,站在體重機上的我感動的想落淚(一點都不誇張)這個數字更堅定了我想瘦的意志,現在我還在服用諾美婷,我現在50公斤,但我
19年前
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我的減肥路程(2)
出社會後,每天下班後就想躺在床上∼我停止運動∼不知不覺中我胖到58公斤∼那時我還一直安慰自已∼我以前可以瘦,所以只要我想瘦就可以再瘦下來∼∼(天真!) 一直到我胖到62公斤我才又開始減肥∼但這次...我才發現我只要一不吃東西,為胃就會很不舒服∼脾氣會很暴燥..神奇的是∼我想瘦下來的意念比我的生命安全更重要!所以我又開始運動開始不吃東西∼∼可是體重機上的數字卻一直在55∼58公斤上來回∼55公斤是我
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諾美婷 / 分享我的減肥路程(4)∼最終篇∼
減肥的路很漫長也很辛苦,不論你用的是什麼辦法,只要抓住以下幾個重點,相信你也可以和我一樣一步一步的朝自已的理想體重邁進! 1.每天最少量一次體重。 2.吃飯前先喝一杯”溫”開水,並把飲料改成溫開水。 3.經驗告訴我,看著最喜歡的雞腿不吃,心情會很不 好,即使很飽了還是會忍不住把雞腿吃完..這樣很 容易胖,所以,我都會只吃我喜歡的食物,其餘的東 西就不吃,但要適量,吃過多還是會胖。 4.多鼓
19年前
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諾美婷 / 分享我的減肥路程(3)
我認為任何減肥藥都只是輔助品,讓你在減肥的過程中不用這麼辛苦或痛苦..我是錢嫂∼我不希望花了錢買藥吃卻沒有瘦(我買的價格是15mg 28顆 一盒3600元,是否已經有人聽到我心在滴血的聲音了..我沒看到這個討論區前並不知道諾美婷有更便宜的...)所以,從我開始吃的第一天,我就以牛奶當正餐,上班用餐時間只喝湯和吃少量的青菜,一整個月我都沒吃到白飯∼∼我不會餓的很難受..但我會頭暈、耳嗚和便秘,對我來
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諾美婷 / 分享我的減肥路程(2)
出社會後,每天下班後就想躺在床上∼我停止運動∼不知不覺中我胖到58公斤∼那時我還一直安慰自已∼我以前可以瘦,所以只要我想瘦就可以再瘦下來∼∼(天真!) 一直到我胖到62公斤我才又開始減肥∼但這次...我才發現我只要一不吃東西,為胃就會很不舒服∼脾氣會很暴燥..神奇的是∼我想瘦下來的意念比我的生命安全更重要!所以我又開始運動開始不吃東西∼∼可是體重機上的數字卻一直在55∼58公斤上來回∼55公斤是我
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諾美婷 / 分享我的減肥路程(1)
高二~我喜歡上了我的同班同學~~那種感覺很甜~但我知道我太肥了~他不可能喜歡我的~所以我下定決心,努力減肥,打算瘦下來後要向他表白∼∼一年...整整一年∼我每天都在房間放音樂跳舞∼每天只吃一餐∼每天都輕飄飄的(肚子太餓了∼∼)我完全不在乎身體會變壞∼逃避家人擔心的眼神(一直沒吃東西,臉色很差)....一年後∼我從78公斤瘦到52公斤∼大家都不感相信∼有的問我怎麼瘦的,有的潑我冷水說我沒多久就會在胖
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我的減肥路程(1)
高二~我喜歡上了我的同班同學~~那種感覺很甜~但我知道我太肥了~他不可能喜歡我的~所以我下定決心,努力減肥,打算瘦下來後要向他表白∼∼一年...整整一年∼我每天都在房間放音樂跳舞∼每天只吃一餐∼每天都輕飄飄的(肚子太餓了∼∼)我完全不在乎身體會變壞∼逃避家人擔心的眼神(一直沒吃東西,臉色很差)....一年後∼我從78公斤瘦到52公斤∼大家都不感相信∼有的問我怎麼瘦的,有的潑我冷水說我沒多久就會在胖
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