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臭豆腐
減肥日記 / 學生減肥族日記~~~~加油!!
今天升高三了~要在準備課業和減肥中找到平衡點 我一定要加油~因為課業壓力變大~除了體育課很難找到時間運動~所以一定要從飲食!!但有不能吃太少會沒力氣讀書~~這大概是所有學生減肥族的困擾吧!! 我的原則 1.每天紀錄吃過的東西並量體重 2.基本上晚餐不吃(但家人說至少要吃水煮蛋和沙拉) 3.改良式monk減肥法(大致遵守除了少部分因素不能達成的) 4.拒絕所有零食甜食有糖飲料 5.吃飯前先喝一杯水減
18年前
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臭豆腐
減肥日記 / 學生減肥族日記~~~~加油!!
今天升高三了~要在準備課業和減肥中找到平衡點 我一定要加油~因為課業壓力變大~除了體育課很難找到時間運動~所以一定要從飲食!!但有不能吃太少會沒力氣讀書~~這大概是所有學生減肥族的困擾吧!! 我的原則 1.每天紀錄吃過的東西並量體重 2.基本上晚餐不吃(但家人說至少要吃水煮蛋和沙拉) 3.改良式monk減肥法(大致遵守除了少部分因素不能達成的) 4.拒絕所有零食甜食有糖飲料 5.吃飯前先喝一杯水減
18年前
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臭豆腐
美白 / 聽說有的美白產品效果太好..反而是不好的..
有一ㄍ朋友的親戚是在學美容的... 他跟我說有些產品的美白效果很好..尤其是短期可以看出效果的產品.. 雖然乍看好像很有效.. 但是只要一停止使用...或是在老一點... 暗沉會冒的比一般人快... 因為效果越好的產品..放ㄉ東西都太強烈了... 我聽了超害怕的ㄝ.... 原本想買雪肌精的..現在也不太敢買了.... 不知道這見事到底是不是真的..........
19年前
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