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田野間覓食的兔子

減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第五版

忘了改了~是第二天啦@@"...

17年前

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田野間覓食的兔子

減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第五版

NaNa餐第一天6/2７(三)1984年出生身高157公分體重45kg→44kg起床7:20排便:*107:25早餐：水200CC、青菜三碗、豆漿一杯(500CC)09:00~11:30&...

17年前

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田野間覓食的兔子

減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第五版

NaNa餐第一天6/26(二)1984年出生身高157公分體重45kg起床7:10排便:*107:30早餐：水300CC、青菜三碗、油豆腐一塊、豆漿一杯(500CC)09:00~11:30...

17年前

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田野間覓食的兔子

減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第五版

6/26早餐：青菜三碗、油豆腐一塊、豆漿一杯午餐：炒小黃瓜、豆芽菜各一份(吃公司的沒得挑)、一塊雞胸肉水：3000CC晚餐：青菜2份、豬排、竹筍炒肉絲一些6/27早餐：青菜...

17年前

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田野間覓食的兔子

減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第五版

我也要報名>  <"1.732.1573.45胖了2公斤了，請問用這種方法會不會瘦到胸部阿！怕瘦太快減到胸。@@"...

17年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 減肥日記：身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤

最近又忙上班沒上來，體重變化有點大，星期一，43公斤左右，到今天早上量42.2公斤，不知道能不能保持下去，目前加油中，大家一起加油吶~~早餐：蛋餅+...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 減肥日記：身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤

最近工作很忙都沒空上來，昨天早餐：一個芝麻包子+豆漿午餐：全麥三明治晚餐：全麥蔬菜漢堡早上起來量42.8公斤，終於看到2字頭了>0<~高興！...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 減肥日記：身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤

to茶葉蛋：我其實還是有不能碰的食物，像是牛奶，我吃奶類的東西容易胖，像你說的早餐我就不能吃，(優格和玉米片)我每次吃要吃這種東就會變胖，像我現在都先喝湯在吃青菜類的東西，在吃肉或飯，這樣...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 減肥日記：身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤

to小安安：其實我的食量還滿大的呢！不過前提是要有我喜歡吃的東西，我就會不停的吃，像今天中午有喜歡吃的青菜就裝了一大盤，不過飯就吃的比較少了，因為我有裝牙套，飯很硬所以都吃菜，剛好我個人比較偏好吃...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 減肥日記：身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤

TO茶葉蛋：呵呵！我上星期真的同事說是老人家，哪天很晚回家。同事說我：你老人家哦！早睡早起，指的早是零晨1~2點，早是指我平常6點多快7點起來，對他們來說很早~不好意思假日沒上來，假日待不...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 減肥日記：身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤

to：巨大的茶葉蛋謝謝阿^^！昨天還是一樣工作很晚，回到快都快12點了@@"。可是不管怎麼睡早上7點多就自然醒了，早上量體重有輕一點，目前是43公斤。茶葉蛋水水，為了變美美的，你...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 減肥日記：身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤

今天早餐吃的比較多一點早餐：一個苜蓿芽捲+5個煎餃中間：一杯36法郎(咖啡)午餐：自助餐(小黃瓜+大白菜+一條巴掌大的魚幾口白飯)昨天上班太晚，今天精神不太好>0<"...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 減肥日記：身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤

恩~謝謝^^，雖然我的體重看起來不是很重，可是肥肉卻很多，真希望夏天能瘦下來^^早餐：雜糧饅頭午餐：吃公司快餐晚餐：2個全麥餐包...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 減肥日記：身高157從48減至44.5公斤最終目標40公斤

我也要減肥！我也好想瘦到40公斤，不過很難減，而且最近迷上甜食，吃了太多棉花糖，身材都快變成棉花糖了，一起為減肥努力吧！^^早餐：香菇雞湯+一盤青菜中午：全麥三明治(地瓜+青菜+葡萄乾)...

18年前

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田野間覓食的兔子

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

早餐：牛奶一杯中午：牛排&莎菈下午偷吃了一堆餅乾@@"不過量體重好像變輕了一點目前是43公斤還沒吃晚餐前量的...

18年前

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田野間覓食的兔子

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

我也要減肥><"過年到現在胖了2公斤157==>44早餐蘋果&葡萄柚早餐只吃水果上班上到一半肚子一直叫餓@@"中餐青菜、茄子、糖醋排骨因為是公司的所以菜還滿油...

18年前

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田野間覓食的兔子

快速瘦小腹∼

你是在生活魔法家看到的吧！真的有用？@@哪不是因為肌肉的關係才突小腹的？...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功

好久沒上來說後來我跑去工作回到家很累偷懶沒上來不好意思^^"體重慢慢恢復了說目前42.5公斤雖然體重還是會上下起伏我發現我好像不適合把蛋白質和澱粉的餐物分開來吃因為工作後發現我餓的很快...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功

過完年後就胖了2公斤><"怎麼減都瘦不下來，現在44~我也想瘦到40大家一起加油吧^^早餐：蘋果&葡萄柚中餐：青菜、茄子、糖醋排骨晚餐：高麗菜炒豬肉我每天體重...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥日記 / 減肥日記/ 目標40公斤…戀上海豚要成功

我也想瘦到40呢~早餐菜包中餐青菜和一碗飯晚餐7-11貝果和養樂多目前42.2應該離目標不遠了~不過就是破不了41以下的瓶頸最近減肥好像在吃素~不過真的有小瘦一點哦！大家一起加油吧！...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥日記 / 爆肥哈比喵減肥日記~目標43公斤!

昨天晚上同學請客吃了一堆東西好在第2天量沒變重居然還輕了0.2公斤~高興^^可能昨天吃的都是海鮮和青菜吧！今天起來的比較慢中餐+午餐饅頭+蛋不過蛋先吃後1個小時才吃饅頭不知有沒有用下午喝白木耳湯低...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥日記 / 爆肥哈比喵減肥日記~目標43公斤!

最近吃的比較輕食小瘦了一點~從43降到42.2了~約3天早餐吃一個菜包中餐青菜和一碗飯晚餐7-11的貝果+養樂多大家一起加油唷~^0^...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥 / 小伊子甩掉20公斤第二版~GO!

好有毅力呢~小伊子你減了幾公斤呢@@...

18年前

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田野間覓食的兔子

減肥餐 / 吃什麼對排宿便最有效？

我都是吃自己做的優格，超有用的半小時就有效果了，生機飲食店應該都有賣。不然就是多吃青菜多喝水...

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田野間覓食的兔子

塑身 / 我也是穿善美得

善美得的內衣好貴耶@@"襪子一雙好像要1千多~內衣更不用說了...

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田野間覓食的兔子

大腿內側有肥胖紋怎麼半

突然體重增減都會產生~聽過很多人說好像只有雷射才能完全消除><"...

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田野間覓食的兔子

瘦臉 / DIY 拉水水的瓜子臉自己來

牙齒有矯正的人也適合？覺得臉好大好想瘦下來哦><"...

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田野間覓食的兔子

減肥瘦身 / 想知道如何瘦大腿的有效方法????

做空中腳踏車真的有用？會不會停止沒做又胖回去阿@@而且我腰會痛沒辦法採很久...

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田野間覓食的兔子

整骨 / 脊椎側彎

脊椎側彎到底要怎麼治@@穿背架有用？我上次去整骨回來更嚴重了~說...

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田野間覓食的兔子

減肥 / 臀部的肥胖紋好多...真的沒救了ㄇ..請提共點方法吧

一定要雷射才能消？雷射的話要多少錢呢@@"...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

快速瘦小腹∼

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