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愛美~Mao~

減肥餐 / 減肥/代餐週會瘦喔!!

雞茸野菇好喝+1光喝就有飽足感下次要買玉米試試...

16年前

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愛美~Mao~

拉皮 / 我的傳統拉皮日記~~~

大家好.我是一個6年紀後段班的女生.看了諸位前輩的心得我覺得很感動.我也希望當我像妳們這般年紀時也可以看起來年輕漂亮^^當個有氣質兼美貌於一身的熟女風韻猶存姐:請妳幫我替莊生夢蝶捎個祝福的口信喔.希望他術後會越來越美麗!!雖然我們彼此不認識但是...

16年前

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愛美~Mao~

減肥食譜 / 我來說說自己的減肥心得吧~~

抱歉一時沒留意..你是男生我打成"妳"了仔細一看才發現不對請問你幾公分呢.男生63公斤其實已經很瘦了.你還在繼續減!!難道你要先瘦來放??我在診所工作前後2家診所的醫生對體重都錙銖必較...

17年前

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愛美~Mao~

減肥食譜 / 我來說說自己的減肥心得吧~~

加油喔..豆漿可以改喝無糖或喝牛奶+綠茶粉=抹茶牛奶但不要用高溫調以免養份流失三明治可以吃一個另一個可以叫起司火腿蛋材料不加吐司[就少了一份土司的熱量啦]如果怕不吃飯會很辛苦.可以在買便當時叫老闆把飯量減少.便當...

17年前

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愛美~Mao~

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

小肥湯圓:..我發現我是駱駝..水都喝不多..妳都喝3000那只是水份拉.應該也不是真的胖..不要緊張唷`等等唷..我男友來了要帶我去逛sogo.晚點我在上來^^...

17年前

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愛美~Mao~

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

想要骨感:我在想喔..妳給自己那麼大的壓力不如就吃想吃的東西吧..但是一餐就空腹喝個果汁或來個綠茶粉+牛奶..我覺得你很重晚餐的話那就選早餐空腹喝個飲品...讓自己習慣.中午便當吃ㄧ半或3/2[不要喝湯就喝水].如果吃蛋餅我就把他當早午餐...

17年前

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愛美~Mao~

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

哈囉大家..好幾天沒有上來了~放假一直睡睡睡..不過發現一件事.一直睡就會少吃ㄧ餐^^加上懶洋洋沒動力.就翻家裡人家給的伴手裡拉.還有冰箱裡的奇異果.亂吃ㄧ通!!不過我晚餐超誇張的.男友沒放假我一個人可以吃200多塊的鹹酥雞唷還吃不過癮[那家真的很好吃]可是我...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

哈哈哈..我會吃甜食阿..也很愛吃我說過阿我也是大胃王..美食主義者.食量也比男友大..以前我都會維持體重唷..最瘦我41公斤[我162.163]但我臉超瘦的!!我比較好看反而是48-53之間..以前很努力當紙片...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

ㄎㄎ..再不乖乖努力我要改口叫大肥湯圓囉^^不過不要刻意節食阿{我想你也做不到.你那麼愛吃]]我是超雞婆牡羊座拉.我都會想著你畢竟很胖過.所以才要叮嚀你..也要想想以後懷孕如何控制體重啊..你要跳有氧..加油囉..當個永不復胖的小肥湯圓..我也...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

to想要骨感:那你乾脆賣我好了~^^~...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

呵呵呵....暴肥..還敢講!!不過我發現你喝咖啡那段時間真的有比較瘦耶加油啦..不然生baby怎麼辦??恭喜恭喜.挑好日子囉^^好想看看那感動的一幕..是幾月幾號ㄚ...

17年前

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愛美~Mao~

減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

哈囉大家:          我這幾天也是超級重感冒>  <"躺在床上3天小肥湯圓推薦的家有喜事我已經買了.在誠品網購的..發現也真的只有誠品有在賣........

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

小肥湯圓:我說的膠原蛋白粉不是明治的喔..是好市多        Costco  進口的WEIDER偉達膠原蛋白粉一罐500多膠原含量10公克里就有含10公克水解膠原蛋白唷[明治一罐要8.9百還...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

maggie美美:嗯嗯對啊..甲狀腺就是有內分泌的問題喔..妳有決定要到哪看醫生了嗎??...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

maggie美美:妳有貧血嗎??或內分泌可能產生變化..如果掉髮嚴重還是去看看醫生比較好..洗髮的話我都用預防掉髮的洗髮精作輔助唷想要骨感:肝不好可能是減肥藥引起.多囊性卵巢也可能導致易胖..可是我真的覺得妳心理因素讓你壓力真的很大.我是易胖體...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

小肥湯圓;我找不到家有喜事這本書啦>  <"網路書店也迷有....大家加油加油加油.....[[[來呼個口號]]]...我最近體重也是在徘徊不定...昨天為了找你說的那本書.我去金石堂翻了翻.看到一本書還蠻有趣的...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

想要骨感:妳還好嗎?身體不好要好好調養喔~如果不能夠靠藥物排泄.就吃清淡+喝水讓身體負擔不要那麼大..我跟你都美食主義..但我覺得你的心理因素讓你不自覺吃更多.跟我以前一樣.真的要學會克制.少量多餐.希望你身體可以健康一點..我自己在婦...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

小肥湯圓:你版最近很熱鬧唷~這幾天你體重下降的有點進展.真替你高興喔^_^可是你早上吃的很多都是脂溶性的營養品耶..最好吃ㄧ點有脂肪的東西再吃效果會比較好喔對了我有看妳無名給我的回覆.我會去參考這幾家婚紗的..我一直跟我男友說結婚好麻煩之類的話...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

對了..小肥湯圓美女我忘了說..我現在也是吃不下硬撒塞的那種...難道是晉升歐巴桑之路的前兆嗎??我有去看妳相簿.第2次拍婚紗真的有比較瘦喔^_^很美很美..妳一定要好好加油..大家都是呢...要當美美的新娘.看妳的相簿真的替你感到幸福...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

想要骨感:我跟你是同年的^_^西瓜不是不能吃.而是最好飯前.不然就當下午茶啊.但看你亂喝一些飲料就覺得你代謝應該不是很好..西瓜水份很多.加上你喝飲料如果你代謝不好所以很容易水腫啊~水果屬性不同啊.吃越多越複雜代謝過程就越繁瑣.而且水果...

17年前

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噗...我今天也吃很多蜂王乳蜂蜜法式甜點*2法式麵包*1鹽酥雞:香菇.杏鮑菇.鹽酥雞.甜不辣.魚板.魷魚腳.中卷[不過男友有幫我吃3/1]小肥湯圓你忘了我男友是職軍啊.所以遠距離.不過也還好.台北...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

想要骨感:我也是水腫.而且我水腫也是非常嚴重喔            你想均衡飲食瘦身可是妳這樣吃是受不下來低      水果的消...

17年前

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減肥日記 / 為了明年當個漂亮新娘..卯起來減肥^^

小肥湯圓:我來啦~你怎麼體重浮浮沉沉的..會不會皮膚被一拉一扯間長皺紋啊..我覺得你有時候真的吃太多了=  ="突然間覺得我只能跟男友1.2個禮拜見一次面也是有好處的.最近太熱了.我們醫生去美國2個禮拜.我都日出而息...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

小肥湯圓:好久沒上來了..你沒再PO日記囉??下次我去無名看妳囉^_^...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

小肥湯圓:我最近沒上來..剛剛有看到你網誌的拍婚紗的照片.好美喔..你老公也很帥耶.呵ㄜ          最近太累啦...我開始每天花30分鐘走路回家!!食量也比較少..有機會我在拍我的照片給你看啊...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

小肥湯圓:        我之前也有吃鍋邊素過.一開葷就吃開了啦..ㄟ..妳咖啡都喝光光嚕..妳的飲食內容迷有寫到咖啡..那你安蔻也沒有每天吃喔...      &n...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

羽:挖..像Selina很Q啊--    我昨天本來有留言給你結果我忘了按發送=  =``我跟你說喔..我也是在婦產科工作.有些患者真的就是如你所說有吃一些``成分不明``的保健食品或中藥耶.生理期失調或有的患者有子宮肌瘤...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

小肥湯圓:        吼..我去看你照片一點都不肥..看起來好瘦喔..妳是音樂老師唷~好有氣質啊!!對了.妳有沒看一部日劇叫交響情人夢..不錯看喔..    &nb...

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

羽:咖啡沒了沒關係..我希望妳們也瘦的健康喔~嗯..減肥真的要靠毅力.我會找其他方法努力看看..    我想妳老公也很愛你喔~那大家就用愛的信念好好加油喔..哈哈      我剛剛去康是美量體重...

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

肥湯圓:      對啊~他對我真的很好唷..^_^我從一個大家都公認的美女變成肥女.他對我還是一樣的好!!有時候還真的很感動..雖然他喜歡瘦瘦的女生.可是他不會逼我減肥放假還是買我喜歡吃的給我.....

17年前

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減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

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