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mangogo
年紀大了好難瘦喔...
TO﹕Purism你的話讓我又重拾減肥的信心﹐原本以為自己一直都會是蜜蜂身材了(肚子大手腳細)。吃方面我是很注意的﹐澱粉肉食都很少吃﹐謝謝分享你的經驗。恭喜你﹐減肥初見成效﹗因為時間的問題﹐我一星期只能去...
20年前
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mangogo
年紀大了好難瘦喔...
purism,謝謝你的回信。真的嗎﹐瑜珈除了瘦身也可以讓曲線變美﹐那應該可以除去小肚肚?工作以後最容易囤積脂肪的地方就是小腹和屁股﹐可是怎麼節食好象都不會減到那兩個地方﹐運動效果也不明顯﹐而且只要一停止運...
20年前
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mangogo
年紀大了好難瘦喔...
Sarah_Huang﹐謝謝。可是不太明白練習瑜伽可以瘦身的原因﹐因為感覺上運動量不大阿﹐而且好象都是坐在那裡.....?...
20年前
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mangogo
年紀大了好難瘦喔...
听很多人说练瑜珈可以帮助减肥,不知道要练多久。多频繁。才会有效果呢?...
20年前
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mangogo
年紀大了好難瘦喔...
TO﹕Purism你的話讓我又重拾減肥的信心﹐原本以為自己一直都會是蜜蜂身材了(肚子大手腳細)。吃方面我是很注意的﹐澱粉肉食都很少吃﹐謝謝分享你的經驗。恭喜你﹐減肥初見成效﹗因為時間的問題﹐我一星期只能去...
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年紀大了好難瘦喔...
purism,謝謝你的回信。真的嗎﹐瑜珈除了瘦身也可以讓曲線變美﹐那應該可以除去小肚肚?工作以後最容易囤積脂肪的地方就是小腹和屁股﹐可是怎麼節食好象都不會減到那兩個地方﹐運動效果也不明顯﹐而且只要一停止運...
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Sarah_Huang﹐謝謝。可是不太明白練習瑜伽可以瘦身的原因﹐因為感覺上運動量不大阿﹐而且好象都是坐在那裡.....?...
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听很多人说练瑜珈可以帮助减肥,不知道要练多久。多频繁。才会有效果呢?...
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