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lala
我想變瘦..
最近因為受傷所以運動量大減(應該是變胖了吧)受傷不嚴重,只是行動不便.目前搬家中,之前晚上不吃的計畫大打亂.這是近況~~~等大家有空在聊瞜...
16年前
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lala
我想變瘦..
今天拖著受傷的腳上班早餐半份馬鈴薯三明治(同事的愛心)+蘋果牛奶+小七的巴辣一袋中午公司午餐下午咖啡捲心酥+櫻桃可樂晚餐乾麵一碗...
16年前
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lala
我想變瘦..
這幾天自己下鄉走走,想想事情.我覺得台灣真不是何自助旅行,連會講都會找不到路更何況外國人. 這幾天走了很多,吃的很差.水土不服(可能吃到不新鮮的)+上幫朋友搬家她又很豬頭的害我從樓上滾下來,家具還順是滑到我身上(我是棉被嗎)...
16年前
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lala
我想變瘦..
哀~~今天晚餐又忙到忘了吃了....哀~~~我肚子餓...
16年前
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lala
我想變瘦..
今天早上真寶飯糰+拿鐵中午飯+兩塊小排+青菜+蘿蔔湯一碗晚上滷肉飯小碗衣碗+青菜1/2+1/2的滷蛋+魯豆腐+一個三角形的油豆腐不只是小貓我也覺得我的體重都不會動我再想,是不是該徹底一點,因為我們都不是"...
16年前
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lala
我想變瘦..
to 0323我只比妳輕1KG多~~沒有比較有本錢啦!!最近體重一直維持,讓我好沮喪.至少也掉個零點多也好,等等去走路散步吧!...
16年前
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lala
我想變瘦..
To maygoyoyo嗯嗯~~我同意喔!!!我有時也會把卡路里寫出來,不過不要陷入卡路里的迷思就好今天我體重47.5KG.哀又變重了!!早餐:拿鐵午餐:飯+炒絲瓜+少許豬肉+雞湯點心:兩顆巧...
16年前
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lala
我想變瘦..
to 0323喝了可能會拉肚子喔~~~挖!!!這還真要小心要一連喝五天喔我沒有仔細看這樣有點點貴喔今天晚上6點多吃了飯+油雞+高麗菜9點時又偷吃了兩口飯+雞湯兩瓢+一隻雞爪...
16年前
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lala
我想變瘦..
To 0323我去7-11有看到你說的飲料-大正製藥的均衡學院.有兩種口味-纖和感 體內淨化飲料的蘋果口味,自然感 輕體代謝飲料的橘子口味. 我也會去買了兩瓶喝喝看~再來告訴大家感想如何喔~...
16年前
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lala
我想變瘦..
昨天才放肆的吃了晚餐今天就變胖了~~~哀哀今天是106.5磅,希望只是水分.今天早餐吃7-11的涼麵,大口大口的吃~感覺真好+立頓奶茶400CC午餐吃混沌麵(只吃1/3)+清心的椰果飲料(都不是我買了~~所以我都...
16年前
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lala
我想變瘦..
今天104.5磅......早上一樣吃培根三明治+拿鐵中午吃ㄧ個便當+八冰綠下午吃ㄧ個鬆餅+熱茶兩杯(無糖葡萄柚茶)今天實在是~~一個太超過!!!!!操場走100圈~~~~...
16年前
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lala
我想變瘦..
體重有回105磅,煩喔!!!幹麻上上下下的啦~~~昨天晚餐吃南瓜湯(清湯)+湯裡的排骨+菜晚上去走操場~~~運動YEAH.加油!!今天早餐:培根三明治+拿鐵...
16年前
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lala
我想變瘦..
忘了和大家說~~~我今天104磅喔!!希望能夠持續~~~~YEAH...
16年前
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lala
我想變瘦..
昨天很有毅力的我~~去運動了30分鍾(今天腹部有點酸)+抬腿運動~~我要加油!!!!!今天早餐:吃了半個奶油菠蘿包(因為太難吃了所以只吃半個)+拿鐵200CC+培根起司三明治(因為奶油菠蘿包太難吃了所以又買了一個三明治). ...
16年前
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lala
我想變瘦..
我再其他網頁上有看到一位妹妹成功的減肥經歷,我已經詢問過他,得到他的同意後把他的無名post在這摟~~~http://www.wretch.cc/blog/smilezone&article_id=28070224真的很...
16年前
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lala
我想變瘦..
今天晚餐是昨天買的煎餃兩顆+康寶濃湯(蘋果的那一種)+一堆的空心菜,多吃菜有助減肥喔~~~~線在我在喝每招健康茶,最近看了一些減肥成功的人的心得,我真的發現我吃東西都太隨性了,而且我都不運動的~~所以等等我就要去運動一個小時摟~~~~~還有晚上我盡量早點吃完而...
16年前
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lala
我想變瘦..
to0323不想吃東西是因為心中有掛念,我之前因為頭腦一直想東西,吃也吃不好睡也睡不好,更糟糕的是我的體重也沒減少,太可惡了~~~~~~我想你過兩天就會好了~~加油~~~~我現在一邊打電動一邊喝拿鐵(肚子一直咕嚕叫),今天晚上我...
16年前
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lala
我想變瘦..
To 0323你怎麼了??可以在這分享喔~~~~我心情不好的時候有時會吃很多,也有的時候一點食慾都沒有~~~~加油~今天我到1點才起床(昨天11點睡ㄟ)起來後先喝幾口的拿鐵,然...
16年前
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lala
我想變瘦..
Sorry 大家~~最近爲了自己的未來有點煩腦~~~不過決定了就輕鬆點了我昨天和同事去買了一堆滷味~~哈哈哈大約NT140ㄟ所以今天早餐有部分的滷味就變成我的早餐摟今天早上滷味+...
16年前
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lala
我想變瘦..
To 0323,我覺得我們真的是因為沒有運動的關係所以才瘦的比較慢. 我目前都一直維持在105.5磅, 希望到5/4前可以瘦個1.5磅.大家加油摟~~~...
16年前
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lala
我想變瘦..
今天好忙好忙好忙~~暈頭了我今天早上喝一杯拿鐵+燻雞三明治中午吃飯+豬排+青菜+一碗雞湯(清)+一小碗豆花下午好餓~~因為一直在動(所以我吃了蘋果)今天晚上~~我好想去逛書店喔~~~我要出去...
16年前
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lala
我想變瘦..
果然不能隨便吃吃喝喝,昨天晚上8點半去吃燒餅油條,果然還是太晚了...今天體重是105.5磅早餐:熱奶茶+培根三明治(吃到11點30才吃完)點心: 半糖的熱可可...
16年前
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lala
我想變瘦..
To 瑞芬感謝您提供你的好方法,不過我們這謝絕產品推銷,謝謝!...
16年前
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lala
我想變瘦..
算卡路里真的有點痛苦~~畢竟我也不知道我吃進多少克的東西. 不過少吃多動是不二法門.今天中午吃青菜+飯+雞肉(超級乾的啦)和一碗非常油的鴨肉湯(只喝湯), 因為天氣太熱了就去小7買一支芒果口味冰棒(一支80G~115Kc...
16年前
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lala
我想變瘦..
To 8be對阿~有遇到能堅持下去的同好真好~一定要堅持下去喔~~昨天我因為吃了宵夜(因為5點就吃晚上所以12點就餓了)所以今天早上量體重又變回105磅.所以今天早上只喝了200CC的咖啡就急急忙忙來上班了....
16年前
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lala
我想變瘦..
飄飄貓~~~感冒要多休息喔~~多喝熱水~真乖你住台北喔~~真好~這樣台北VS屏東就2比2啦~~~哈我中午吃飯+和飯一樣多的青菜+蕃茄洋蔥炒肉+一碗清湯+拿鐵...
16年前
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lala
我想變瘦..
To 8be,好久不見摟~~~~我住台北ㄟ~~真是一個南一個北.最近很糟糕,明明不餓但卻還是去吃東西,不知道如果到了吃飯時間還不餓,大家會不會強迫自己去吃點東西呢?我昨天晚上吃了一個切...
16年前
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lala
我想變瘦..
To 爆爆貓看來你真的沒有外食緣,我很喜歡吃仙芋仙的招牌,我覺得ㄊ們家的芋園很好吃, 你下次可以試試看. 下次吃到有翅膀的鈉豆就叫老闆吃下去摟~...
16年前
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lala
我想變瘦..
To Kandy焗烤飯喔~~好久沒吃了ㄟ,不過最近胃口不好,都不知道要吃什麼~~...
16年前
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lala
我想變瘦..
昨天晚上超晚吃晚餐~~~~今天早上量體重104.5磅早餐:起士蛋餅+無糖拿鐵我發現我最近都沒吃水果和青菜,要不就是買了青菜結果沒時間煮又放到爛掉~~救命ㄚ~~~To 0323,...
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