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一到假日奧客紛紛上街去！

板主我挺你! 我也是從事精品服務業7年有遇過客人一家大小假裝來逛  然後客氣的問能否借個廁所借完一個換爸爸  爸爸大完換大兒...

15年前

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bye比

我58目標45~請問過來人建議運動種類?謝謝><

58的我在兩個星期後搭配諾美婷瘦到54了(目標是160.45) 現在運動都是以快走為主想請問各位我是不是要做這種不要太激烈的運動持續到50或是??(49.48.47?) 達到以上的某數字後再以慢跑氧臥起坐以及一些雕塑局部的小運動開始做呢 (...

16年前

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bye比

減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

補 5/28 中午吃3/1份焗烤通心麵下午葡萄打汁300cc 晚餐2個迷你小麵包熱量約70卡 ps我覺得我快掛了吃太少體重55.8 5/29 下午吃半份蝦仁炒飯晚上半碗地瓜葉半糖蜂蜜綠500cc 今天沒吃諾體重55....

17年前

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請大家看我自己排的菜單有沒有需補充的*徵減10公斤的戰友*

那妳身高體重多少呢一起減ㄚ   可是妳要買諾吃嗎  還是靠意志力呢我是因為真的自知會控制不了  只好故意花錢讓自己有要瘦的決心跟壓力  ...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

早上起床量56 傻眼雖然昨天10點多偷吃布丁大小的蛋糕但也不至於如此吧爬了文看許多水水瘦身日記才知道體重再怎減也常常會忽增忽低的堅持下去就對了早上11點吃了一份烤火腿蛋+起司下午喝了500cc牛奶+一小碗木瓜晚上忍到10點受不了了跑去...

17年前

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減肥 / 7*4黎得姿瘦身加10元多一件但跟加強型有差別嗎

更正　　　是我ｄｍ沒看清楚原來是加強型精華499+10=509兩件啦= = 所以這就不用猶豫了今天買回家了 (因為爬文大家都是說要加強型還要精華比較有效) 擦了全身熱呼呼的發紅有點癢但可忍受...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

這兩天停滯了都維持55.8 (都是起床量先) 我也不太懂為什麼因為食物控制都吃不多不過我想還是別急好另外吃諾會比較沒食慾但還是可以正常吃三餐而我卻仿效軟糖減肥法肉跟澱粉分開以及刻意吃少其實我不知道這樣對不對因為可能身體...

17年前

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請大家看我自己排的菜單有沒有需補充的*徵減10公斤的戰友*

身高160 其實我一直都放任自己58kg 還覺得自己只是肉肉很可愛但發現夏天衣服每件穿起來都很不好看肚子永遠很凸還被路人問說生過幾個了  有媽媽手臂   到哪工作日後都會被開關...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

補 5/24 中午牛奶300cc一杯+蘋果一顆晚餐半碗豆干+半碗青菜+10顆嘟好燒+2小片鳳梨+1口海帶湯體重56.2 補5/25 中午牛奶300cc+八方雲集8顆韭菜水餃晚餐烤牛排巴掌大一塊+4顆荔枝+1個新貴派 2...

17年前

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請大家看我自己排的菜單有沒有需補充的*徵減10公斤的戰友*

我吃大諾4天了  瘦2公斤原本58  現在56   這四天我都以簡單不多烹調以及高蛋白質取向譬如中午吃一塊只有簡單醃過的烤牛排不加醬  &n...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

5/25 跳了簡單有氧20分鐘 10.30起床喝了250cc低脂鮮奶中午吃了八方雲集的韭菜水餃8顆晚餐烤牛排一塊一顆蘋果 55.8 昨天好像偷吃太多東西了不過不知道這樣的做法對不對還請過來人指教唷其實吃大諾應該食量維持正...

17年前

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減肥 / 7*4黎得姿瘦身加10元多一件但跟加強型有差別嗎

兩者感覺都超像一個是有貼加強型的紅貼紙38x元請問用過的人知道兩者差異在哪嗎沒有加強型的499+10元多一件 =509...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

都沒有人回應了嗚 5/24 中午吃一顆蘋果一顆茶葉蛋一杯500cc牛奶晚餐吃半碗蔬菜半碗豆干切片 2片小片鳳梨2顆嘟好燒體重56.2 大諾真的讓我心跳蠻快的晚上睡覺約半夜1點還是有點難入眠數著外面雨滴規律聲才睡著的我...

17年前

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瘦身霜 / 請問我正要減13公斤~需要搭配擦甚麼嗎

現在58想瘦到45 吃大諾中在這期間我在想有無需要擦甚麼乳液還是油還是霜不知道13公斤消失後身體皮膚會不會鬆皺請減超過10公斤的水水們給個意見另外可告知瘦身後通常哪個部會會比較鬆池嗎我想預防一下勤按摩 ps我需要緊實塑型...

17年前

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痞子英雄的陳在天是三聯會長兒子?

不會吧那時陳在天在海邊丟石頭發呆時不是有個三聯會的男子在海中船上要射殺陳在天嗎然後接到電話說(大老闆說這個人還不能死)另外大家怎麼都沒討論到那個背叛三聯會的鬍子男阿(忘記它叫啥名字...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

忘了說 5/23 體重56.8...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

今天比較有餓感不知道為什麼= = 5/23 中午一小碗牛肉繪飯(天阿我吃了勾芡類的) 下午吃了3片鳳梨+一杯西瓜汁晚上吃烤牛排一片蘋果一顆其實吃的方面在效仿""軟糖公主減肥法"" 肉跟澱粉分開吃明天開始水都要加上新鮮檸檬汁不知...

17年前

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有首女唱英文聲音蠻甜的副歌是love me love me~

太感謝了      ^0^      ...

17年前

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bye比

有首女唱英文聲音蠻甜的副歌是love me love me~

如題~~love  me  love  me      say    you    love  me只記得這段...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

哈哈哈哈我可是很聰明的(翹屁股) 我把藥粉倒掉一些就再把膠囊合體咕嚕吞摟企 5/22 中午吃了10片烤牛肉片接著吃藥下午吃了水果西瓜2大片預計晚餐吃一片牛排+水煮青菜一碗體重57.3 ps現在我打算吃東西都吃簡單並營養的 ...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

5/21 中午飯後吃了3/2顆大諾聽上位水水的建議讓身體習慣直到下午感覺口乾嘴巴無味突然很想吃甜的於事買了一包餅乾吃完不餓持續到八點雖然完全不餓但還是買了一個漢堡吃真的不是嘴饞感是單純想說該吃東西了一定要吃個東西結果吃完沒有...

17年前

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減肥 / 我買諾美婷了有些疑問請吃過的美女們解惑一下

今天買了大諾 160 58 目標是45 (哈哈哈哈哈) 查了很多文很多人說早餐前吃很多人說早餐後吃哪一樣比較好呢我大約11點起床通常是直接吃中餐甚麼時段吃較ok? 我在想空腹吃藥效應該會發揮最大值腸胃會猛吸...

17年前

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有誰知道哪種防蚊液可以讓小黑蚊(黑金鋼)怕的~~拜託很急= =

我怕叫它噴醋會臭翻天=  =大太陽一堆男人    一陣醋+汗酸味    哇好不敢想真想不到現在這摸進步的時代居然沒有出一個大家稱讚的好防蚊商品阿兵哥都只能站著不動...

17年前

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有誰知道哪種防蚊液可以讓小黑蚊(黑金鋼)怕的~~拜託很急= =

大家多給些意見謝謝    >_<...

17年前

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有誰知道哪種防蚊液可以讓小黑蚊(黑金鋼)怕的~~拜託很急= =

如題男友在當兵    常常要住野外每次看它放假都一堆疤就好捨不得它說它擦了朋友借的防蚊液都阻檔不了黑金鋼請問大家有試過甚麼防蚊液(要噴的喔  因為軍中時間非常緊迫)...

17年前

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bye比

工作是為了什麼?

我覺得工作是為了活著的必備所需其中佔重部份是為了替自己買藥吃    大家覺得呢有時不小心生病了    身體完全沒力氣時    看著醫藥費流出...

17年前

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Levi`s / 關於Levi`s買兩件單寧現抵1500

5/31如果前兩天那個櫃姐沒恍神的話應該是沒錯呵呵不過我倒有疑問    2件折1500還會再送500優卷請問500是有限制得折法嗎  譬如滿2000才可以使用一張...

17年前

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bye比

你在網拍買鞋的成功率?

成功率0我買的都是無品牌自創的號稱真牛皮羊皮約1000左右價位買回來不是穿尺寸不合不然就是一穿幾秒就知道很咬腳這3年來買了5雙      全轉賣出去直到我姐買了某網賣...

17年前

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bye比

貝佳斯 / 深綠貝佳斯腐蝕性是不是很強阿我的指甲油脫落了

昨天才擦好的指甲油今天用中指沾取貝佳斯抹臉上後洗臉完發現中指的指甲油脫落95%這是正常的嗎很毛耶      請有這罐的水水們敷臉時順便作個test好嗎...

17年前

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bye比

分享：寶雅5月活動省錢折扣方式

謝謝分享  另外我要告訴大家戀愛魔鏡睫毛膏寶雅打折到5月中一隻只要272元        我買了第三代的    特價的還有魔法...

17年前

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請大家看我自己排的菜單有沒有需補充的徵減10公斤的戰友

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減肥 / 7*4黎得姿瘦身加10元多一件但跟加強型有差別嗎

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瘦身霜 / 請問我正要減13公斤~需要搭配擦甚麼嗎

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有首女唱英文聲音蠻甜的副歌是love me love me~

有首女唱英文聲音蠻甜的副歌是love me love me~

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有誰知道哪種防蚊液可以讓小黑蚊(黑金鋼)怕的~~拜託很急= =

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有誰知道哪種防蚊液可以讓小黑蚊(黑金鋼)怕的~~拜託很急= =

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Levi`s / 關於Levi`s買兩件單寧現抵1500

你在網拍買鞋的成功率?

貝佳斯 / 深綠貝佳斯腐蝕性是不是很強阿我的指甲油脫落了

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