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dark1036

週-周年慶代購2013 / 週年慶代購/新光三越台南中山店10/3週年慶開始囉,可幫忙代購

10/3開始的新光三越台南中山店週年慶,&lt;br /&gt; 可幫忙代購一樓化妝品商品喔,&lt;br /&gt; 有需要的朋友可以寄到&lt;a href=&quot;mailto:dark103620...

11年前

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dark1036

減肥 / 誰能就就我減不下去了

兩個月減了23公斤已經減了非常多了.... 會遇到停滯期是很正常的... 我想現在妳要先放鬆一下心情... 將重點先放在維持體重..而非繼續減重... 否則挫折感越大...信心也會喪失.. 維持體重不復胖也是很重要的功課... 不然恢復正常飲食後又復胖.....

15年前

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dark1036

減肥食譜 / 美麗網友提供健康好用減肥法(真的會瘦)

to粉嫩淘氣對啊...這真的是很不錯的減肥法我也是屬於懶惰鬼....真的沒辦法去算熱量吃東西而且吃不飽也會心情不好所以才選擇這個減肥法....最喜歡可以吃水果這個部份....說到自體燃燒熱量....我真的...

16年前

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減肥食譜 / 美麗網友提供健康好用減肥法(真的會瘦)

這個減肥法我知道那位網友提供的減肥法真的很不錯ㄟ我之前也是實施這個減肥法大概三個月左右是自己沒有毅力持續下去不過三個月我大概減了十公斤喔到現再已經又過了一個半月...都沒有復胖....走路真的是很棒的的減...

16年前

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減肥食譜 / 關於減肥食譜

我覺得你吃的太少了....這樣吃的話...幾天還可以...不用一個禮拜就受不了了...說不定還會反效果我的小小建議..早上起床先喝500cc的水...一口一口慢慢喝...不要用灌的一開始喝不完500cc可...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/20早餐:蘋果X1    梨子x1    優格午餐:家常菜晚餐:水煮青菜一盤運動:走路一小時體重:69.7最近快要考試了...壓力有點大...不...

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/19早餐:蘋果X1  芭樂x1  優格午餐:炒麵晚餐:水煮青菜一盤  水餃三顆運動:走路一小時體重:69.8...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/18早餐:小蘋果X2  優格午餐:大鍋菜煮泡麵晚餐:水煮青菜一盤運動:走路一小時體重:69.7繼續加油繼續加油...最近便便次數有變多喔...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/17早餐:小蘋果X1  梨子X1  優格午餐:家常菜晚餐:水煮青菜一盤運動:走路一小時體重:70.0最近要準備考試..所以下午就不騎腳踏車了,只有晚上去走路..應該...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/16早餐:小蘋果X1    梨子X1    優格午餐:家常菜晚餐:水煮青菜一盤運動:無體重:69.9加油加油...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/15早餐:小蘋果X1  梨子X1  優格午餐:咖哩飯晚餐:水煮青菜一盤運動:走路40分鐘體重:70.0還是繼續下雨...還好晚上沒下了...不然真的會發霉體...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/14早餐:小蘋果x1  梨子x1  優格午餐:肉粽兩顆晚餐:水煮青菜一盤運動:無體重:70.2下雨下雨...下了一整天的雨ㄟ..下的超大這樣無法出去運動了啦...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/13  mc第五天早餐:小蘋果x1  梨子x1  奇異果x1  優格午餐:普通家常菜  白飯一碗晚餐:水煮青菜一盤運動:騎腳踏車45分鐘  走路一小時...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/12  mc第四天早餐:蘋果x1  鳳梨兩塊  優格午餐:普通家常菜  白飯一碗晚餐:水煮青菜一盤運動:騎腳踏車一小時  走路一小時體重:71.0...

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/11  mc第三天早餐:蘋果x1  鳳梨兩塊  優格午餐:普通家常菜  白飯一碗晚餐:水煮青菜一盤  芭樂半顆運動:無    沒有人陪就不想去了...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/9  mc第二天早餐:蘋果x1  梨子x1  優格午餐:肉粽兩顆晚餐:水煮青菜一盤運動:走路40分鐘體重:71.0其實肉粽不應該吃兩顆...實在是太多了....

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/8  mc第一天早餐:蘋果x1  梨子x1  優格午餐:家常菜晚餐:水煮青菜  一小碗飯運動:無  身體不舒服完全沒去運動體重:70.9...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/8早餐:梨子x1  鳳梨兩塊  優格午餐:火鍋晚餐:肉粽x1運動:走路40分鐘體重:71.3真不知道停滯期什麼時候才會過去啊.......

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/7早餐:蘋果x1  蓮霧x2  優格午餐:吃了一堆食物..去朋友家聚餐..大大爆表了晚餐:無  因為中午吃太飽..根本就不餓運動:無體重:71.4減肥中還...

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/6早餐:蘋果x1  蓮霧x2  優格午餐:普通家常菜  水果西瓜晚餐:水煮青菜一大盤  一顆滷蛋運動:騎腳踏車一小時  走路一小時體重:71.3...

16年前

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/5早餐:蘋果x1  蓮霧x2  優格午餐:普通家常菜    下午水果西瓜晚餐:炒青菜  一顆滷蛋  半碗飯運動:搖呼拉圈40分鐘體重:71....

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/4早餐:蓮霧x2  鳳梨兩片午餐:普通家常菜  下午水果西瓜晚餐:水煮青菜  半碗飯運動:走路一小時體重:71.5沒有變化........唉唉唉...

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/3早餐:蓮霧x2  西瓜  午餐:普通家常菜  下午水果西瓜晚餐:水煮青菜  半個肉粽運動:騎腳踏車一小時    搖呼拉圈30分鐘體重:71...

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

6/2早餐:蘋果x1  蓮霧x2  優格午餐:普通家常菜  下午吃水果西瓜晚餐:一大盤水煮青菜運動:走路一小時體重:71.4今天因為下雨沒有去騎腳踏車..如果...

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減肥日記 / 終極目標55公斤.....不達目的絕不罷休

從4/20開始實行減肥到現在....已經有一個半月左右了體重從78減到71...我個人算是滿意這種進度但是最近似乎是到了停滯期體重都沒有什麼變化而且個人也變的有點懈怠了因此上來這裡每天記錄體重...增加減...

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減肥日記 / 樂天一顆桃之不成功變成仁之最後減肥計畫

強烈建議你...一定要多喝水跟多吃青菜水果便秘絕對是減肥的宿敵早上起床先喝300~500的水...午餐跟晚餐吃飯前也先喝300的水....不要一口猛灌的喝完要一口一口慢慢喝.....要是平常肚子餓就吃水果.......

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dark1036

減肥日記/ 神豬變成紙片人急速減肥計畫 / 81-48KG!!!

大家好...我也是最近開始減肥...4/20開始實施到現在..已經從78減到73了...看到差不多目標的減肥夥伴真高興也提供一點小小建議真的一定要多喝水...還有多吃水果喝水的方法是早上起床先喝300~500左右...

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dark1036

減肥日記 / 嚴格實行網友提供的不復胖的減肥食譜和運動,目標6月底45kg!

大家好.我現在也在實行這個不復胖減肥法.也提供一點我小小心得分享給大家....看了大家紀錄的食物內容..覺得可以再多吃點青菜...我實行這個減肥法已經二十多天了...早餐固定水果加優格午餐照平常吃晚餐水煮...

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dark1036

如果你是台灣人，請看看!!(網路轉載)

對韓國貨真的沒有好印象... 大家還是要支持MIT.. 台灣的好品質才是真材實料啊...

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dark1036

轉貼好文:考試沒教的的七件事

看了真的感覺很難過...現在的小孩感覺少了以前的那種單純感...變的很功利主義...以自我為中心...父母過度保護...真不知道他們長大後會變成怎樣...不敢想像>  <...雖然我也沒有真...

15年前

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