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奶姬

減肥日記 / 減肥日記/ 軟糖+Nana ==> 聯手趕走大象腿，早日回復正妹本色

迦納哈哈我是體重上升或是停滯期會發狂的繼續吃呢至於你的痘痘:)不要去擠他應該過幾點就消了還有早點睡阿至於你舅舅為什麼妳媽不放棄因為再怎樣說他...

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奶姬

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9/11早:芭樂九點多:大腸麵線(小)十點多:小月餅(綠豆沙)一點多:大腸麵線(大)      二點多:巧克力一包    ...

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9/10早:X午:泡麵-大乾麵的地獄辣椒四點多:小月餅(綠豆沙口味晚:炒(花椰菜+小白菜      牛腩*3塊+魚肉幾口    &...

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9/8早:柚子1/411點多:小熊餅乾    139卡午:麻將麵晚:柚子半個          &nb...

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9/7早:芭樂一個十點多:花生酥二塊午:三寶飯便當((飯沒吃完二點多:清心珍奶一杯((大戒晚:紅燒牛腩      炒高麗菜幾口...

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9/5((同學會早:香瓜一個午:紅燒牛腩      (A菜+高麗菜)炒2點多:花生酥餅乾二塊        &nbsp...

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9/4早:芭樂一個午:花生酥*1            炒(蕃薯葉+大陸妹)          &nb...

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迦納哈哈哈我體重也又卡住了更慘的是我也要同學了而且是這個禮拜六欸那根國中比起來...

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9/2早:X午:炒高麗菜+豬肉切片淋醬油            蔥花蛋三點多:無糖豆奶300CC     ...

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8/31早:無糖豆奶300CC      10點多:蛋黃捲*2根              巧克力捲*4條...

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8/30早:香雞吐司+蛋      紅茶一杯午:洋蔥炸豬排定食(豬排3/4    白飯半碗    味增湯三口)    &n...

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8/29早:橘子*110點多:提拉米蘇餅乾    178卡              蔥明餅*3&nbsp...

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8/28早:橘子*1      無糖豆奶300CC11點:巧克力捲心酥1/3  午:馬鈴薯炒番茄      空心菜炒沙...

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8/27哈哈今天心情好早:香雞吐司+蛋            美粒果*100CC午:大薯一份(M)  ...

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8/25早:木瓜六小塊      無糖豆奶*300CC午:(馬鈴薯+玉米)芶芡淋在半碗白飯上      炒A菜1點多:巧...

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8/25今天沒水果吃所以吃餅乾早:日式孔雀泡芙巧克力*1包        美粒果200CC午:炒蔬菜包+豆腐(鴨蛋黃+豆腐+豌豆+胡蘿蔔+玉米)...

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胖胖靜哈哈那你就不要去跟她們說你要大掃除哈哈哈...

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8/23早:沒吃午:葡萄乾半圓形麵包      芋頭小饅頭2點多:每昭綠茶晚:炒(娃娃菜加豆皮    +  A菜...

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迦納看來妳男友很黏你吼不然怎會為了個漏接電話就生氣哈哈日本料理只要不是炸豬排跟拉麵還有鰻魚事實上生魚片熱量滿彽的當然沾醬要控制很棒天天在運動我喔很懶...

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胖胖靜:D沒關係我已經買好了哈那你就堅決大聲說到底是不是朋友明明知道我在減肥還一直找我吃會變胖的食物老實說我覺得別人的嘲笑是進步的最好空間但是真的很...

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8/21早:哈密瓜切塊(小正方形)*4塊  30卡午:炒蔬菜包(豌豆+胡蘿蔔+玉米+馬鈴薯      +雞蛋豆腐+鴨蛋  黃)  <<聽說是...

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8/20早:水梨*1/2午:爌肥肉*4      炒空心菜晚:炒(空心菜+絲瓜)      白飯半碗...

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8/19      1500卡左右早:海苔餅乾*2    60卡午:牛奶餅乾*3  300卡      清心福全奶茶  ...

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8/18早:葡萄柚汁(美粒果*250CC        110卡十點多:花生夾心酥*2    129卡        &...

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8/17早:水梨1/4個        30卡十點多:花生夾心酥*2    129卡          &nb...

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8/16      大約1400卡早:葡萄*12十點多:小熊餅乾*2包  270卡+波的多70卡+薏仁漿100卡      午:麻將麵+美粒果...

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8/15早:水蜜桃*3/4午:煎((魚肉+豆腐))      炒(A菜+芥蘭)一點多:二個小塊的鹹餅乾  80卡      &...

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胖胖靜哈哈你應該沒把兩大罐全喀光吧?前幾天  我很節制的吃品客說沒有吃很多半罐都不到還分我姪子跟我爸吃哈哈因為我會心虛雖然你放輕鬆跟朋友玩哈...

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8/14早:奇異果一顆((削皮時削到手指頭午:紅龜粿*1    煎芋粿*1      捲心酥*3條        &nbs...

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8/13早:橘子*1      鹹餅乾*11塊((吃起來像是千層派的菜埔餅      捲心酥*1條午:芋圓冰(芋圓+大豆+粉圓+綠豆 ...

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