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耗呆肥肥
(7/21)國民女王【盛夏女孩不怕曬! 夏日艷陽大作戰! 】
雖然我很謙虛的拉拉喳喳打了很長一串...但是系統並不給我通過 沒有耐心再重打一次, 所以, 只好簡略的說... 先說, 我很愛...
14年前
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耗呆肥肥
(7/20)國民女王【夏日保證不脫妝!必敗美妝法寶達人PK賽!】
看了梵偉老師的妝,對於坐在電視前觀看的我來說, 感覺浪費了一個小時, 因為老師使用的產品,並不是隨處買的到, 全是從韓國帶回來, 那到底能帶給我們什麼收獲? 另外,鏡頭FOC...
14年前
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
2009/8/17: 早:高鈣烙餅1片/土司1片/煎蛋1個/火腿1片/美乃滋1匙/中冰奶1杯 中:火腿蛋炒飯*2碗 晚:科學麵1包/小美冰淇琳1杯/白飯*1/2/白肉*1片/小回菜數口 水...
16年前
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
2009/8/16: 早:高鈣烙餅1片/土司1片/煎蛋1個/火腿1片/美乃滋1匙/中冰奶1杯 中:米粉1/3碗/肉湯圓1顆 晚:白飯1/3碗/紅地瓜1/8顆/蔥蛋1/3片/五花肉10g/豆腐1/2塊/蘆筍半碗...
16年前
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
2009/8/15: 體重:51.2kg 體脂肪:29.5 早:蛋餅*3塊 (約3/7份) 中:睡到下午五點末食 晚:飯半碗 硬菜1/2 糖醋肉*...
16年前
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耗呆肥肥
好用又滋潤的護唇膏
小護士在日本一條(綠色的)¥99(約台幣31元)丟在收銀台前兩籃沒有人買,反而沒有在特價的資生堂開架護唇膏-藥用防曬系列(日製)每條¥398(約台幣125)賣到快空。PS.在台灣我也是買小蜜堤 不買小護士........
17年前
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耗呆肥肥
決心減肥~有興趣的正妹~一起分享吧.(減肥日記)
9/22(六)早晚體重:51.8kg/51.8kgs早:蘋果*1+豆漿300㏄中:排骨粥*1碗晚:綠豆椪*1水:1000㏄ (電腦玩下去,就忘了要喝水)排便:一次(量適中)...
18年前
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耗呆肥肥
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9/22(六)早晚體重:51.8kg/51.8kgs早:蘋果*1+豆漿300㏄中:排骨粥*1碗晚:綠豆椪*1水:1000㏄ (電腦玩下去,就忘了要喝水)排便:一次(量適中)...
18年前
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耗呆肥肥
決心減肥~有興趣的正妹~一起分享吧.(減肥日記)
9/21(五)早晚體重:51.8kg/52.6kgs早:蘋果*1+350㏄水中:十穀米*1碗+一堆菜+半個蛋+豆腐乳半塊+花生麻吉*1塊晚:大福麻吉*1+綠豆椪*1+寒天綠茶*1水or無糖綠茶:2000㏄...
18年前
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耗呆肥肥
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9/21(五)早晚體重:51.8kg/52.6kgs早:蘋果*1+350㏄水中:十穀米*1碗+一堆菜+半個蛋+豆腐乳半塊+花生麻吉*1塊晚:大福麻吉*1+綠豆椪*1+寒天綠茶*1水or無糖綠茶:2000㏄...
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耗呆肥肥
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to海美人:相信很多人都听說喝黑咖啡可以減肥,其實,這只是其中的因素之一,咖啡因的確可以加速脂肪的分解,但是同時更要靠肌肉的運動,才能將多余的脂肪酸轉變成熱能消耗掉,【如果沒有經過與之配合的運動,多余的脂肪酸又順著血流重新流回,重新堆積起脂肪。】所以喝...
18年前
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耗呆肥肥
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to海美人:相信很多人都听說喝黑咖啡可以減肥,其實,這只是其中的因素之一,咖啡因的確可以加速脂肪的分解,但是同時更要靠肌肉的運動,才能將多余的脂肪酸轉變成熱能消耗掉,【如果沒有經過與之配合的運動,多余的脂肪酸又順著血流重新流回,重新堆積起脂肪。】所以喝...
18年前
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耗呆肥肥
決心減肥~有興趣的正妹~一起分享吧.(減肥日記)
9/20(四)早晚體重:51.8kg/52.4kgs早:培根蛋土司+大冰奶中:無晚:魷魚雞絲麵+小司樂冰水or無糖綠茶:1500㏄排便:一次(量適中)...
18年前
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耗呆肥肥
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9/20(四)早晚體重:51.8kg/52.4kgs早:培根蛋土司+大冰奶中:無晚:魷魚雞絲麵+小司樂冰水or無糖綠茶:1500㏄排便:一次(量適中)...
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耗呆肥肥
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9/19(三)早晚體重:51.8kgs/52.2kgs早:一顆頻果+350㏄水中:粥半碗、絞白筍&辣炒筍蓉*半碗、豆腐乳1/4塊、嫌蛋半顆、即溶咖啡250㏄晚:1/3十穀飯、白菜1碗、炒筍蓉1/3碗、豆腐乳1/6塊、蛤蜊1顆、雪...
18年前
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耗呆肥肥
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9/19(三)早晚體重:51.8kgs/52.2kgs早:一顆頻果+350㏄水中:粥半碗、絞白筍&辣炒筍蓉*半碗、豆腐乳1/4塊、嫌蛋半顆、即溶咖啡250㏄晚:1/3十穀飯、白菜1碗、炒筍蓉1/3碗、豆腐乳1/6塊、蛤蜊1顆、雪...
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耗呆肥肥
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9/18(二)早晚體重:52.0kgs/52.0kgs早:一顆頻果+300㏄水中:4口飯+醜豆*半碗pm:5.30 蛋捲2根 (太餓了~~)晚:2口飯+醜豆&絲瓜半碗、豆輪1個烏龍茶:15...
18年前
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耗呆肥肥
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9/18(二)早晚體重:52.0kgs/52.0kgs早:一顆頻果+300㏄水中:4口飯+醜豆*半碗pm:5.30 蛋捲2根 (太餓了~~)晚:2口飯+醜豆&絲瓜半碗、豆輪1個烏龍茶:15...
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耗呆肥肥
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9/16(日)早晚體重:51.8kg/52.6kgs早:蘋果1顆+800㏄水中:鐵路便當(吃了後才發現熱量有769.6cal= =a讓我屎了吧)晚:參加親戚的訂婚宴(-_-|||我根本不想去......Orz)...
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耗呆肥肥
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9/16(日)早晚體重:51.8kg/52.6kgs早:蘋果1顆+800㏄水中:鐵路便當(吃了後才發現熱量有769.6cal= =a讓我屎了吧)晚:參加親戚的訂婚宴(-_-|||我根本不想去......Orz)...
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耗呆肥肥
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我也可想加入你們的行列-------我的身高:152㎝體重:52.4kg (43kg→58kg)目標:42~43kg9/15 早晚體重:51.8kg/52.4kg早餐:火腿蛋三明治...
18年前
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耗呆肥肥
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我也可想加入你們的行列-------我的身高:152㎝體重:52.4kg (43kg→58kg)目標:42~43kg9/15 早晚體重:51.8kg/52.4kg早餐:火腿蛋三明治...
18年前
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
昨天的三餐吃什麼忘了...今天早晚體重:51.8kg(未便便)/52.4kg(飯後)體脂:34/33水:800㏄(一個下午都在外面晃,怕突然找不到地方方便,所以就沒有喝水)便便:1次早餐:火腿蛋三明治+大冰奶。...
18年前
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
不知道是不是肝不好,晚上十點睡,早上八點起來還是很累,原本打算5點起來運動的計畫也遲遲無法執行。算算也有快一年沒有泡澡,最近又拿出快過期的薑汁沐浴精來泡,一週勤快地泡個3-4次。記得第一次下浴池時,接觸到溫水的皮膚的每個毛孔像從缺氧的狀態中獲得氧氣般,...
18年前
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
一轉眼8/20了 -.-"三個月的時間又擦身而過很討厭自己的沒毅力不過,這次真的迫在眉梢囉!因為中秋前的一個星期六我堂弟要訂婚了家母規定一定要穿裙子想想一個152㎝捧著32吋腰的女人...
18年前
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耗呆肥肥
AQUALABEL導入式保養
我是買紅色潤澤型的化妝水跟乳液擦化妝水就黏黏的,然後上乳液更扯,只有用一顆黃豆大小擦整個臉就悶悶油油亮亮的,吸油面紙都可以黏在兩頰上,不會再買了= =a...
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
5/22 便便 2次...
18年前
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
2007/5/21體重:52.8kg(排便前)早:無中:榨菜肉絲麵2碗晚:稀飯+脆瓜9片零食:飲冰室奶茶1瓶水:1500㏄便便:1次運動:無,有泡薑澡200...
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
2007/5/20體重:52.6kg(排便前)早:無(睡到11:00)中:半碗飯+地瓜葉一碗+胡瓜半碗晚:稀飯1碗+豆腐乳一塊宵夜:芋頭土司4片水:2000㏄便便:無運動:...
18年前
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耗呆肥肥
耗呆肥肥第一次減肥
2007/5/19體重:53kg(排便前)早:蘋果半顆 優酪乳 200㏄中:飯半碗+地瓜葉半碗晚:飯半碗 涼拌小黃瓜1條 叉燒肉11片 蘋果半顆...
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