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腿粗粗大胃王

減肥日記 / 募集只想瘦"5kg"用linda分食減肥法的水水~

5/9體重..52.0..再次接近51中....加油早餐..草莓麥片一杯午餐..西瓜一塊+香蕉一根晚餐..三杯雞冬粉運動..走路2小時歡迎你阿!!小笨.對了...

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減肥日記 / 募集只想瘦"5kg"用linda分食減肥法的水水~

5/7體重..52.5.......回家整個吃太好Orz..早餐..飯團半個午餐..水餃10個點心..飯團半個+優酪乳一杯晚餐..魚湯(於一大塊)運動..有&nbs...

17年前

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toAbigale29:      中午吃炸雞阿?真是高熱量的東西耶~~還好你晚餐吃很少.    假日回家又吃了很多.所以就跳過.從星期一開始登記吧!!...

17年前

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5/3體重..51.8......放鞭炮慶祝一下!!早餐..麥片(草莓口味)午餐..大西瓜(很大一片)晚餐..泡菜瘦肉冬粉+半條地瓜運動..有.快走半小時  ...

17年前

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5/1體重..52.2早餐..紫米沖泡午餐..冬粉泡菜瘦肉鍋晚餐..乾麵一碗運動..有    快走30分5/2體重..52.1早...

17年前

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TOAbigale29:                    謝謝你阿.你真是減肥知識豐富.又熱心的好人耶~~我想我本週就先訂51好了...

17年前

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大家好ㄚ~~我回來了現在這理越來越熱鬧了哈哈~~假日去了一趟台北.找我姐玩~結果完全沒有節制.大吃大喝不過星期天晚上回家後發現.竟然還是52公斤耶!!哈!我好高興喔~~果然瘦得慢.比較不會復胖~接...

17年前

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4/24體重53.0早餐..黑豆沖泡午餐..烤肉便當一個+寒天果凍一個晚餐..肉羹一碗運動..快走40分鐘4/25體重52.8...

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TO  sally0612你是早.中餐沒吃.從晚餐開始吃嗎??因為我看你的紀錄都是晚上開始耶!...

17年前

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4/23體重53.0早餐..油飯午餐..香蕉一根+一包孔雀餅乾晚餐..肉羹一碗運動..按摩每次放假都會體重回升.所以...還好還在53.0不過這次被親戚說我...

17年前

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4/18體重52.3早餐    山藥薏仁沖泡午餐      雞肉焗烤飯+花枝丸3顆+綠茶比非多一罐....很大碗.不過是老闆請ㄉ.不能不吃.而且我又是那種歐巴桑個...

17年前

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4/16體重..52.2早餐..因為到公司太趕了.所以沒吃.....嗚~害我上班時好餓午餐..大香蕉兩根+500cc豆漿一杯點心..炸機一塊..天ㄚ~又破戒了晚餐..雞湯一碗+雞湯...

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4/15體重..52.5早餐..睡到11點所以沒吃午餐..一點點麵+豆腐+瘦肉+泡菜湯麵點心..海苔+數顆親戚醃漬的梅子+豆漿一杯晚餐..薏仁白飯+洋蔥炒高麗菜+3塊香腸+一條烤地...

17年前

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4/13體重..52.6早餐..黑豆沖泡午餐..芭樂一顆+福州包6顆點心..洋芋片小包一包晚餐..胡椒餅兩個TOAbigale29你現在是超前你自己的進度囉...

17年前

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TO  Abigale29    看到你的計劃表囉~你很有戰鬥力喔~終極目標47~~一起加油吧!不過我還是要先達成第一階段的目標504/11體重..52.8   ...

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4/10體重:53.3早餐..火腿蛋餅午餐..大蘋果一顆晚餐..泡菜高麗菜瘦肉豆腐白飯粥放了4天假.真的是很可怕阿.吃了潤餅.雞湯...~~體重又從52多回升到53多了.還好這幾天...

17年前

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再問一下喔?你們用的踏步機有可"扭腰擺臀"的嗎?還是只有單純的上下式的.有拉繩比較好嗎??...

17年前

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腿粗粗大胃王

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踏步機真的對下半身有用嗎??我也好想買喔~不知價格大概在哪邊?哪一牌子較好勒?...

17年前

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4/1體重52.7早餐..無    因為睡的很晚午餐..羊肉炒飯一盒..熱量應該蠻高的晚餐..關東煮3個因為午餐吃的太飽.導致晚餐不太餓.本來不吃的....

17年前

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3/30體重..53.3    完全停滯中早餐..杏仁沖泡一杯午餐..大蘋果一顆晚餐..白飯+炒青菜運動..沒有3/31體重.....

17年前

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3/27體重53.2早餐..黑豆沖泡一杯午餐..大薯一包晚餐..烤魚兩塊+什錦羹一碗3/28體重53.3....我停滯了嗎??早餐..麥片一杯...

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TOyvonne^_^.真的阿~買衣服的時候.最能發現減肥的好了.衣服穿起來都好看很多.不再那麼ㄅㄧㄥ!!8件兩千多.一點都不貴.很便宜ㄋㄟ.對了我最近也想敗一件褲子耶~等50KG再敗吧!!3/26體重53.3早...

17年前

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TO:Abigale29                  謝謝你阿!一起加油吧!但是要我變成腿細細小胃婆.可能是有點難啦!!因為我很愛吃...不過我會加...

17年前

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哈哈~偷懶3天沒打~趕快一次補上吧.3/20~~今天是我生日喔.所以就解禁吃了炸雞和斯美洛.....以後千萬不要這樣了體重53.5早餐...阿華田一杯(減糖ㄉ)午餐..炸雞一塊晚餐..斯美...

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3/19早餐..吐司夾蛋及肉一份(媽媽的愛心.不能不吃)午餐..饅頭夾肉一個(一樣是媽媽的愛心..放著怕壞掉..其實是愛吃吧)晚餐..冬粉菜湯(加了很多的菜喔)運動..晚餐後走路1小時.體...

17年前

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腿粗粗大胃王

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我也想加入可以嗎...我身高163體重54左右.之前一度逼近60....超可怕其實已經有施行減肥一段時間了.所以現在54左右因為我本身很黑.所以胖起來不但不會有那種楊貴妃的美感.反而覺得黑黑的很壯....所以.我也想減肥...

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5/3體重..51.8......放鞭炮慶祝一下!!早餐..麥片(草莓口味)午餐..大西瓜(很大一片)晚餐..泡菜瘦肉冬粉+半條地瓜運動..有.快走半小時  ...

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