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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
10/23早: 咖啡.火龍果1.葡萄柚1/2午: 素食米粉.無糖豆漿.綠豆湯晚: 燙綠花菜.起司2片...
18年前
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先4再3
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10/23早: 咖啡.火龍果1.葡萄柚1/2午: 素食米粉.無糖豆漿.綠豆湯晚: 燙綠花菜.起司2片...
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
10/20早餐: 咖啡.柚子小粒1.蕃薯5口.香蕉牛奶500cc午餐: 板條加魯蛋晚餐: 肉鬆蛋捲數口.蛋塔3口.舒芙蕾3口.鮪魚沙拉3口.麻辣鴨血豆腐.每朝綠茶1缶...
18年前
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
10/20早餐: 咖啡.柚子小粒1.蕃薯5口.香蕉牛奶500cc午餐: 板條加魯蛋晚餐: 肉鬆蛋捲數口.蛋塔3口.舒芙蕾3口.鮪魚沙拉3口.麻辣鴨血豆腐.每朝綠茶1缶...
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先4再3
減肥食譜 / 減肥食譜
版主這瘦身湯是同一款連喝7日嗎?假日我也要煮雞腳冬瓜湯我都去買賣鹹水雞的攤子的雞腳回來煮湯頭很棒...
18年前
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先4再3
減肥食譜 / 減肥食譜
版主這瘦身湯是同一款連喝7日嗎?假日我也要煮雞腳冬瓜湯我都去買賣鹹水雞的攤子的雞腳回來煮湯頭很棒...
18年前
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
10/19早餐: 咖啡.芭樂.起司蛋青江菜午餐: 火腿起士蘆筍苜蓿玉米口袋餅1個.無糖豆漿 排骨一塊.蘿蔔2塊晚餐...
18年前
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
10/19早餐: 咖啡.芭樂.起司蛋青江菜午餐: 火腿起士蘆筍苜蓿玉米口袋餅1個.無糖豆漿 排骨一塊.蘿蔔2塊晚餐...
18年前
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
10/18早餐:咖啡.蘋果1.奶酥麵包.皮蛋瘦肉粥午餐:無糖豆漿.香蕉1下午:芭樂1晚餐:豬皮.雞腳3隻.雪糕3口.每朝綠茶半缶不能再吃麵包了四天一公斤都沒瘦...
18年前
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
10/18早餐:咖啡.蘋果1.奶酥麵包.皮蛋瘦肉粥午餐:無糖豆漿.香蕉1下午:芭樂1晚餐:豬皮.雞腳3隻.雪糕3口.每朝綠茶半缶不能再吃麵包了四天一公斤都沒瘦...
18年前
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
10/17早餐: 咖啡.梨1粒.芭樂2口.蕃薯小條午餐: 無糖豆漿.素食冬粉下午: 芭樂1粒晚餐: 起司1片.每朝綠茶半缶快走有瑜伽有...
18年前
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減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
10/17早餐: 咖啡.梨1粒.芭樂2口.蕃薯小條午餐: 無糖豆漿.素食冬粉下午: 芭樂1粒晚餐: 起司1片.每朝綠茶半缶快走有瑜伽有...
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先4再3
減肥食譜 / 減肥食譜
看起來很讚耶請問甜椒塞入豆府泥後是用蒸的嗎?要蒸多久呢不吃玉米還可以塞什麼.....
18年前
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先4再3
減肥食譜 / 減肥食譜
看起來很讚耶請問甜椒塞入豆府泥後是用蒸的嗎?要蒸多久呢不吃玉米還可以塞什麼.....
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
噢噢昨晚又破戒真討厭吃了幾口豬皮豬肝蓮雞絲拉皮半缶每朝綠茶哈哈每次都沒照寫的吃可我就喜歡早上寫日記怎麼辦?...
18年前
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
噢噢昨晚又破戒真討厭吃了幾口豬皮豬肝蓮雞絲拉皮半缶每朝綠茶哈哈每次都沒照寫的吃可我就喜歡早上寫日記怎麼辦?...
18年前
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
連續2星期胃隨時處於暴滿狀態吃到心臟痛應該也是件很自殘的事吧由原來的50到現在52不怪任何人 哈哈 也不怪自己胖了 大不了再減就是這次來試monk法無業遊民的生...
18年前
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先4再3
減肥省錢大作戰)))monk我來了!!
連續2星期胃隨時處於暴滿狀態吃到心臟痛應該也是件很自殘的事吧由原來的50到現在52不怪任何人 哈哈 也不怪自己胖了 大不了再減就是這次來試monk法無業遊民的生...
18年前
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先4再3
最近這種天氣大家會暴食嗎??..還是只有我?
我每個月會用這種藉口持續半個月另外半個月告訴自己MC來了 吃不胖的---------------------------------一次來半個月才有這種福利啊我每次都只來三天然後...
18年前
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先4再3
最近這種天氣大家會暴食嗎??..還是只有我?
我也一直安慰自己是MC快來了所以可以吃的如此放肆可是這次 經前症候群也太久了吧會不會吃到個暴斃心肌梗塞然後MC還沒來...
18年前
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先4再3
最近這種天氣大家會暴食嗎??..還是只有我?
最近一個禮拜吃的很誇張每天每一刻呈現很飽的狀態有時候還會吃到心臟痛但是嘴巴就是沒辦法停先說說昨天吧早餐及午茶共計吃了四個麵包(起士火腿/黑糖糕/奶酥波蘿/肉鬆熱狗)中午吃了蕃薯一條晚上還吃自助餐整...
18年前
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先4再3
減肥 / 給我一個減肥的理由!
168/50-51理由1:胸部不大又不想隆乳只好逼自己朝骨感前進理由2:一沒有危機意識就很容易墮落理由3:沒事找事做+1也可以說是自我挑戰...
18年前
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先4再3
減肥 / 給我一個減肥的理由!
168/50-51理由1:胸部不大又不想隆乳只好逼自己朝骨感前進理由2:一沒有危機意識就很容易墮落理由3:沒事找事做+1也可以說是自我挑戰...
18年前
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先4再3
運動完後吃了好多東西我完了
走路半個小時回家本來想說不吃看到桌上的菜又不忍心吃了好多秋葵還有雞肉2塊.炸春捲2塊完了全吸收進去了唉再去運動還有救嗎...
18年前
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
9/27晚餐:不餓也沒吃起司 吃了紅燒雞3塊.筍子幾塊.豆皮幾塊還有好多秋葵 秋葵太恐怖吃完頭很昏...
18年前
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
9/27晚餐:不餓也沒吃起司 吃了紅燒雞3塊.筍子幾塊.豆皮幾塊還有好多秋葵 秋葵太恐怖吃完頭很昏...
18年前
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
9/24吃喜酒 族繁不及備載總之從早吃到晚9/26早餐:咖啡.蘋果.荷蘭手工起士蛋糕午餐:油豆腐2塊.米粉湯.巧克力5小方塊晚餐:山葯薏仁300ML.優酪乳200ML.芒果雪糕一隻...
18年前
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
9/24吃喜酒 族繁不及備載總之從早吃到晚9/26早餐:咖啡.蘋果.荷蘭手工起士蛋糕午餐:油豆腐2塊.米粉湯.巧克力5小方塊晚餐:山葯薏仁300ML.優酪乳200ML.芒果雪糕一隻...
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
9/23早餐:咖啡.蘋果.奇異果.綠豆碰1/4.咖啡蛋糕1/2午餐:蘆筍炒雞肉.排骨海帶湯.炒山蘇.蝦子10隻.咖啡核果雪糕1/2晚餐:麵包一塊佐奶油.鄉村沙拉(生菜.豆.烤雞).烤羊排一小塊.蘋果派(冰淇淋)d...
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先4再3
#觸不到的四字頭減肥日記#
9/23早餐:咖啡.蘋果.奇異果.綠豆碰1/4.咖啡蛋糕1/2午餐:蘆筍炒雞肉.排骨海帶湯.炒山蘇.蝦子10隻.咖啡核果雪糕1/2晚餐:麵包一塊佐奶油.鄉村沙拉(生菜.豆.烤雞).烤羊排一小塊.蘋果派(冰淇淋)d...
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