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超級想瘦~如

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

呼~~我前幾天都在忙=  ="今天才有空上來><8/21開始比賽體重:80早上體重:77  嗚~~~我恨你你你你你早餐:麵線糊一碗  午餐:蒟蒻炒泡菜一碗下午:...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

8/17開始比賽體重:80早上體重:76.7早餐:燒餅加蛋午餐:泡麵+蛋(沒喝湯)晚餐:小黃瓜一碗+擠快糖醋肉點心:葡萄一堆運動:空中腳踏車200下.仰臥起坐30下.拉腿各30下飲水量:2000C...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

8/16早上體重:77早餐:蘿蔔糕兩片午餐:便當---番茄炒蛋.白菜.馬鈴薯+幾口飯下午:2串葡萄晚餐:肉羹麵一碗運動:空中腳踏車200下.拉腿各30下.仰臥起坐30下飲水量:2500CC以上ㄜ∼...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

原來這裡有個搞笑天團阿~~正好,現在都是冷滴笑話趕快弄出熱的吧>"<8/14早上體重:77.5昨天沒空上來,我也忘了我吃什麼嚕  =  ="    ...

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8/13早上體重:78    =  =...真煩早餐:一根香蕉+一個小時候大餅(有人知道這個嗎=0=?好像挺有名的...)午餐:全家吃餐廳  (嗯....忘了吃哪些)晚餐:葡萄吃到飽+幾小...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

8/12參加比賽時體重:80早上體重:還是惱人的78早餐:燒餅加蛋一個午餐:12小片鳳梨+一盤炒空心菜晚餐:沙拉(馬鈴薯.小黃瓜.蘋果.雞蛋)兩碗  後來又吃了幾塊雞肉和一堆葡萄運動:無,今天渾身酸痛,...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

8/11早上體重:趕著出門沒有量早餐:燒餅加蛋一個午餐:鐵板麵+3塊雞肉+數片豆干晚餐:三小塊黑糖糕飲水量:3000cc運動:逛街一整天呼~~今天都在外面玩,又累又開心的~哈不過今天都沒吃水果和青...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽有興趣請進 (代開第2版)

to:momodream1126ok呀!我覺得這個提議很好...找個固定的時間吧^^8/10早上體重:77.8早餐:一個水煎包午餐:炒麵一小盤+數顆葡萄下午:一片土司晚餐:幾口米粉+兩碗小黃瓜+幾...

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

耶...美美脾氣暴躁我是沒有因為我本來就是母老虎  哈哈不過想吃東西的慾望到是有=  =有時候腦袋裡突然聯想一大堆美食焗烤~牛排~牛肉燴飯~麻辣火鍋哇塞  口水都流下來了忍到...

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

哈∼美美　被我發現到你了你已經減到跟我一樣囉看來我會輸給你因為我卡在７７已經卡了２個禮拜了吧＝　＝都沒時間去運動＞&#65282;＜唉　我看我到開學都還是可惡的７７又吃不到７７巧克力．．．撲　我知道我冷掉...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

8/9早上體重:78    小紅來第五天早餐:飯糰一個午餐:鳳梨12小片+黑李子一顆下午:香蕉一根晚餐:蒟蒻炒泡菜一盤+黑李子一顆+葡萄20幾顆運動:空中腳踏車400下.拉腿各60下.仰臥起坐...

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8/7早上體重:77.5  小紅來第三天  (我懷疑我家體重機壞了@@...突然又降了1公斤)早餐:沒吃~因為睡到1點中餐:土司夾蛋  下午:牛角麵包一個晚餐:2碗空心菜+幾顆餛飩運...

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參加比賽體重:80前兩天都在忙...我也忘了我吃什麼了!只記得體重變化而已8/3早上體重:78.58/4早上體重:788/5小紅終於來了...(第一天)早上體重:78早餐:一隻雞翅+一瓶有...

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8/2參加比賽時體重:80今早體重:79早餐:火腿蛋三明治  300卡午餐:鳳梨+一顆水煎包      250卡晚餐:一碗半小黃瓜+幾塊肉    大約200卡...

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8/1    差點打成7月=    =..好快阿..七月一下就沒了參加比賽體重:80早上體重:79早餐:大腸麵線(沒吃大腸)    280卡中餐:鳳梨幾片.兩口飯+兩塊...

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補昨天7/31早上體重:79.5    體重終於不再是幻覺嚕...早餐:全麥生菜土司.之後又吃了半個釋迦    360卡中餐:又是素食總匯哩-香菇.金針菇.蒟蒻.高麗菜    ...

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7/30早上體重:79.7早餐:一片烤土司+幾口薏仁漿  午餐:奶油培根義大利麵    =  ="吃起來太有罪惡感了..沒辦法ˊˋ  媽媽都煮了嘛..  晚餐...

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減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7/29早上體重:80    (兩個小時後嗯嗯    變79.5)早餐:幾口油飯    大約150卡午餐:吃到飽火鍋店..嘿嘿..好久沒吃蔬菜吃的這麼過癮了!肉我只敢吃個3.4...

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昨天沒空上線,現在來補昨天的7/28早上體重:79.8早餐:全麥生菜三明治+薏仁漿  大約400卡午餐:麵線半碗+半碗湯(有一點麻油)+蛋  400卡晚餐:炒高麗菜一盤+幾口肉  &nbsp...

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7/27今早體重:80  昨天看到的果然只是幻覺..早餐:全麥生菜三明治  170卡午餐:一小碗麵+一顆蛋+2塊肉  大約300卡晚餐:一碗半高麗菜+幾口豬肉,一碗冬瓜湯  大約300卡...

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7/26今早體重:79.5  ㄜ...體重跳來跳去的..真希望明天早上也是這個體重早餐:蘿蔔糕一份  大約200卡午餐:粽子一顆      300卡(裡面只有兩小塊的肉)晚餐:幾...

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我也想要參加我從小胖到大,變成85kg=  =今年要上大學了!我希望我能夠有不一樣的自己所以從6/19號開始減肥以水代替飲料.少油少鹽  再加上運動到現在36天了~瘦下5公斤但最近不曉得是不是...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!

to:paradise11恭喜恭喜~~瘦了三公斤我以後可能沒辦法來了喔!因為白天上課,晚上打工回來可能累斃  洗澡完就睡了不過我的減肥計畫還是會進行!!有一天我會報告成果的希望你們還是加油唷^^...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!

我回來了~~~我開學囉!!我租的房子昨天才有網路所以一直都沒來,我一個禮拜只能量一次體重  因為體重機在家裡  假日回去會量公主ㄟ~~~你家開牛肉麵店喔>"<怎麼看你都在吃牛肉麵我開始一...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!

TO:公主你終於回來了唷~~要加油捏!!我這兩天都在外面玩所以都沒上來PO今天會乖乖PO滴今天早上看到76∼~好感動呀希望不是暫時的=  =+...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!

發現天天打日記有個好處...我知道自己為什麼一直卡在77了我一開始降到77的時候(8/15左右)就沒有再去外面健走了所以~~一直沒降=.=`不過  運動好像真的不會復胖耶期間有時候都會破戒其實只...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!

to:美美嗚~~我恐怕要等開學後才有時間在外面爬爬造了>"<我也很想出去運動  可是我媽不想陪我出去健走了我都晚上去外面運動的  因為白天去的話  我可能直接倒在路上=  =...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!

8/31早上體重:77早餐:燒餅加蛋午餐:魷魚羹飯晚餐:2碗多的炒空心菜飲水量&#65282;２４００ｃｃ唉..體重一直死在那我又沒有時間去外面跑步=  =開學以後想實施...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!

to:薿亞有滴~我都有乖乖的吞維他命b呼~~開學就是減肥的魔鬼訓練了!哈我媽還叫我開學後就吃不到他煮的叫我現在多吃點勒~~~8/29早上體重:77  唉~~我認了早餐:甜燒餅一個...

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減肥日記 / 我要瘦!!!!

侯~~~公主原來去享受了怎麼沒找我>"<...不過我也一直卡在77不知道是不是因為沒跑步=  =可是都忙嘛~~回來就累死了哪有空去跑看來等開學三餐要自己處理我就可以...

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

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