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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖~ 看完你的文我心裡好酸喔~ 真想給你一個擁抱,讓你覺得溫暖... 吃燒烤~~ 我的愛ㄝ~ 冬天吃最棒了!! 能跟朋友相聚用餐說說話談談心或聊聊八卦都能解壓讓自己開心... 我的工作壓力很大 ""咀嚼""這動作會讓我舒...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖~ 我跟你一樣有著很樂觀的一面也有歇斯底里的一面~~~ 之前我的心情是隨著體重而起起落落的.... 每天都在跟意志力拔河逼自己節制飲食 ... 你知道嗎?? 我去年的11月大約瘦到37~38kg... 真的很瘦都要買童裝, 大...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖~ 我喝的黑咖啡就很一般啊! 自己在家就買咖啡粉自泡有時男友心血來潮會煮咖啡一起享用, 家裡有很多咖啡豆 (都是親戚朋友貢的) 但是我們都太忙了少有時間煮咖啡喝咖啡~~ 我也常買85度C OR 超商的黑咖啡昨天去全家買4瓶油切咖啡...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖~ 你的體重都一直維持的很好很聽話的停留在42 能一直維持42 也是很讓人羨慕的唷~~~ 好久沒吃B群今天開始吃再加一顆综合維他命可以幫助代謝你飲食不均又愛吃零食應該要補充一些營養食品補充能量(不是熱量唷) ...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖~ 剛剪頭髮會有點不習慣 ~ 多照幾次鏡子多欣賞鏡中不同以往的自己也許會越看越滿意呢~~~~ 嗯~ 你說的沒錯保持八分飽是最舒服的,爆量吃過頭真的是想後悔都來不及,心情會很沮喪呢!!!! 所以囉~~ 我們互相鼓勵暴食時就來這裡懺悔...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖~ 有口服吃好料是件很幸福的事啊! 繳不起午餐費的學生日益增多我們三不五時能大快朵頤真的要謝天謝地! 上輩子有燒好香呀! 我的假日也吃的很雜亂日式料理吃到飽不~~ 是吃到很撐啦~~~~~~~~ 泡麵~~~ 我好久沒吃了!! 熱...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖今天是萬聖節學校當然就會應節玩玩遊戲撒撒糖果鬼吼鬼叫扮鬼臉挺有趣的~~ 明天中午有聚餐吃到飽的日式料理天啊! 這樣的口福可是壞了我的減肥計劃啊!! 今天趕快去補貨酵素希望明天開心吃但熱量不要囤積~~ Have ...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

甜食真的會讓人心情愉快~~ 不過啊!! 白胖胖~ 你都晚上吃糖吃完就睡不會蛀牙啊?? 你應改名叫螞蟻吧!! 那麼愛吃糖 ~~ 好像小孩子ㄝ~~ 在學校對付年紀小的孩子我也會拿糖果當獎勵最近買了好多好多因為Halloween is co...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

維持比減肥更難~~ 在吃的時間和份量上很難掌控~ 總之 keep fit 是一條漫長的道路感謝在這條道路上曾經伴隨的夥伴當然也很謝謝白胖胖你~ 每回都相當有耐心且仔細的回應我的雜症給我關心鼓勵~ 感謝你啦~~ 不過你別看書看的那麼晚這...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖~~ 胃痛可能是我空腹又吃酸橘子啦~ 不過今天好多了~ 不知道是不是喝了優酪乳的關係~ 說道便秘~ 我好像從小就有這症狀~~ 小時候我爸還幫我浣腸勒!!! 現在也是天天吃酵素啦~ 還是綠泉~~ 我很愛吃水果啦~~ 天天五蔬果以上吧~ 多吃水...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

妳說的沒錯喔~ 吃點自己喜歡吃的東西並且沒過量會很舒服很開心~~~ 我們一起朝這個方向走阿~ 不要壓抑飲食 ... 有具再'一定瘦'這本書裡看到的話我覺得很不錯跟你分享　　　　　　　　＂什麼都可以吃　　什麼都不要多吃...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖~~ 跟你在此""交換減肥日記""還真有趣ㄝ~~變成我每天睡前要完成的使命ㄌ~ 超超羨慕你啦~~ 妳是極易受體質ㄝ~ 晚上少吃馬上就瘦了 ..... 減肥對你來說 That's do easy!!! 對ㄌ~ 我會吃糖ㄚ~ 不過我是去新光三...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

胖胖~你太晚吃晚餐了    你下課後才吃    實在太餓了    就會吃過頭~~    三餐真要定時定量才不會暴食  ..    要是有飢餓感...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

胖胖~~地瓜是我媽先微波一下再用烤箱烤過的~~  很香甜呢!早餐很重要,一定要吃的健康~~    所以  我的早餐數十年如一日  都是蔬菜潤餅捲  裡面有很多芝麻粉  &nb...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

早餐潤餅1捲烤地瓜1顆紫山藥黑米仁泡500cc溫水午餐西瓜一片燙地瓜葉一碗白菜豆腐湯一碗咖哩飯4/1碗下午刨冰(紅豆芋頭愛玉)晚餐魚肉一些...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

胖胖妳家充斥許多foods嗎？？？看到你晚上吃的東西（餅類）都很像  過節會吃的伴手禮　．．．  你很有口福ㄝ！你早午餐都吃那些東西啊？？不會早午餐不吃　或過度結制　僅在晚上吃所以易在半夜肚子...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖~~~我很鴕鳥ㄝ~~    我很久很久  沒量體重    記得2週前去醫院健康檢查的紀錄  是44KG    My  god!!  我足足胖了4公...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

胖胖~感冒好了~~  真好!!    希望你的體力  可以快快回復~~~你最胖才46  呀~~~  原來天生是瘦子....    難怪體重起伏不大~~  ...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

胖胖快達成目標了ㄝ∼      真是無敵羨慕你~~    想想自己要是能克制口慾    幾個月前也是這樣的體重呢~~    現在大概    有...

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減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

By  the  way...Don`t  be  sad,  be  happy!!!!!Tomorrow  will  be  better....

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

胖胖~~唉呀~~~  天氣稍微變涼    感冒的人多了起來~~    妳要保重呀!!  多喝水and補充維他命C    身體好轉    才能開新迎接3天...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖~~我很久沒量體重了~因為我維持的不好    會因為小瘦的幾百克    而大意貪吃    所以得到復胖3~5KG的報應~~    大腿和屁屁都有贅肉&nbsp...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

好多天沒寫日記了~~~終於出現了~~放假都會亂ㄔㄧ把ㄝ~人真的不能太閒      手沒在動      嘴巴就想動~不過   ...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

胖胖~吃酵素雖然會每天恩恩~~  但有時會有恩不乾淨的感覺    我就會吃阿德比    ~~    之後會多嗯一些      量也會很多唷(希望大家看到...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

胖胖~~~阿德比  不用冰呀~  我都放抽屜~  覺得ㄣ恩不乾淨時就在早餐後多ㄔㄧ顆~~    它的價錢很詭異ㄝ~    *丁藥局賣700~~  健康*造  賣5...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖~~我都是空腹吃錠  3~5顆    隨意吃啦~~此外  我會多吃阿德比乳酸菌1顆      早上多喝一些熱飲    很快會有便意  &n...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 白胖胖燃料錠減肥日記 - 重回40的小白

白胖胖~妳好ㄚ~    看到你吃綠泉~  哇!!  我也是ㄝ~~  我試過其他酵素    都沒用  只有綠泉能幫助我順利見到黃金    妳都是睡前吃嗎?...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 誰跟我一樣有暴食卻想改變的阿~~

旬子~~妳很棒的!!  加油----  海那麼大  都可以被填平,偏偏人的嘴小小一個    最填也填不滿~~  我們都一樣  會貪圖食物的美好    好吃...

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蜜蜂糖

減肥日記 / ╭過於透明的寂靜╮°2007/9/07。減肥日記#

可以買一包五榖米或糙米分次加蔬菜煮成粥  可隨意增添香菇    小蝦米    或三島海苔鬆        肉鬆~~~一把青菜頂多20元    ...

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蜜蜂糖

減肥日記 / 辣媽向前衝＊美麗第二版＊

辣媽!我在電視上也有看到在介紹那做麵包的機器ㄝ~~  還可以做其他的東西    那時很衝動想買    但是想到吃麵包易胖便作罷~~辣媽    我發覺你的食量很小ㄝ!&...

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