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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

To.Lulu"蔬菜吃多了還是有熱量"?????????營養師指的應該是除了清燙蔬菜以外的蔬菜料理熱量吧!!  蔬菜100公克也才幾十卡怎麼會哩??  搞不懂.....最近妳的體重很聽話的持續慢慢...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

天氣變冷都會想喝熱熱的湯或牛奶...湯湯水水一下猛喝太多  早晚的體重也會差很多,我昨天下午吃了一包照燒的蒟蒻乾+一杯綠茶    晚餐又喝很多魚湯,結果  早晚差了2公斤..好可怕!    今...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

昨晚去逛夜市  吃了一些關東煮(竹筍  豬血  高麗菜捲  金針菇)  後來看到烤肉攤  實在忍不住  就烤了一串青椒  和青蔥豬肉串,我請老闆不要塗烤肉醬,烤好後灑少許胡椒粉和辣...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Q娃妳要多吃點含維他命C的水果    會比較有抵抗力    每天吃ㄧ顆蘋果啊!  An  apple  a  day  keeps  the ...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Lulu....真是太厲害了!!    你遇到黃金期了嗎??  吃的比以前幸福    體重還是往下降了!    有時候    心情好  體重也跟著降ㄝ!!&nb...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

~~~更正啟事~~~~我買的起司是安佳不是安怡    Ha  ha...安怡是奶粉啦!!海豚~~你太拼命了吧!!  吃的熱量太低了!  連基礎代謝所需的熱量都不夠ㄝ!&n...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

久違的Lulu終於回來了,開心ㄝ....沉默好久,還以為你達成目標收工不來PO日記了呢!!  還好還好,經過了一些事(堅強的妳~~)妳還是回來了,大家都很想妳唷!  看到妳的體重,哇~~又進一步了!!  　　模範生ㄝ! ...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

To..貓貓玉米雖是蔬菜類  但它澱粉含量高    熱量也很高    吃幾小塊沒關係    不要過量就好    而且你是中午吃  應該OK啦!&nbsp...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

星期一~~~~回覆正常囉!!起了大早,這個週末只能說是餓死鬼上身!昨晚拖著疲憊的身體  勉強騎了15分的小白!  早早就睡了  (晚餐吃牛排..熱量粉高..沒消耗掉就倒頭大睡..慘喔!)Q娃運動是可...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

海豚..橘子有豐富的維他命C,很好啊!不過較寒!吃多了睡覺會流口水喔...適量就好!!  你好有毅力唷!  每天騎40-50分的小白,我都是騎一天..休一天..糟!!Q哇...你吃的似乎有點少,有時吃多一些,反而會提...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

To.海豚    不只是你,我今天也似乎無時無刻都想吃東西呢!不知道是不是天氣冷的關係,還是吃中藥調理腸胃的影響..或者兩者皆是原因!!剛剛(PM  9:30)還吃了鳳梨和葡萄柚  (晚餐明明吃很飽&nb...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Q娃39  40會不會太瘦啊???你比較高  印象中有160以上...這樣真的很難買衣服  褲子  ,一般S號的褲子都還太大  每件都要改..穿牛仔褲也不那麼好看ㄝ..以前我穿牛仔褲 ...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Q娃當時臉好圓喔!  加上冬天穿的厚重  整個就是圓...我去年的現在也是球一顆...妳差多少就達成目標了啊?應該只剩1~2公斤吧!最後的幾公斤最難了!  加油!海豚  貓貓也要在冬天來到...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

海豚鹿港真的還滿好玩的...廟多    古蹟多  故事多  人多  小吃更是多.古街裡還滿好逛的  有很多小東西  (童玩  or  手工藝品..)  ...

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Ｔｏ　Ｑ娃真的變美了唷！　臉尖了　五官變的明顯又立體∼∼∼∼...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Happy  birthday  to  you.Happy  birthday  to  貓貓...今年要幫大家許個願~~~~  要祝福大家都成為吃不胖的大瘦子!!!...

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Q娃..你在台中工作嗎?什麼工作啊?似乎要早早起又很累ㄝ...好像天氣變冷  食慾也跟著變好呢!!海豚..你好厲害~~很早就可以起來去爬山,體力真好,我還是停留在飯後散步及騎小白的老人運動中,冬天到了可能要加把...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Q娃我的是螺旋藻沒錯!  我會在早上吃3顆  晚餐前再吃3顆  據說它可以將身體調整成鹼性較健康的體質..今天又去針纠了  腳4根    胃附近針了7針&nbsp...

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TO..Q娃有啊!  我已經吃完兩瓶藍藻碇了..胃還是每天痛  我現在每週去針纠兩次  (不想再吃西藥了  都是止痛消炎藥  治標不治本)  吃中藥調理   ...

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To..Q娃我用優格基做優格    很容易    ,就買一台優格製造機(聲寶的~~幾百塊而已)  再買乳酸菌粉    想吃時  就在前一晚買低脂鮮乳960CC那種&nbsp...

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貓貓女兒好可愛ㄝ!!!  真想捏她一把...你的運動量真的很足ㄝ    佩服    佩服!!我這兩天也都有其小白鯨喔!  早晚各騎一下下...腳好酸喔..不敢騎太久&n...

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哇!!海豚終於現身了,挺美的又瘦瘦的ㄝ!    跟男朋友有一點像喔..祝福妳們..To..貓貓我在吃啤酒酵母之前經期就亂七八糟了!  原因是減肥那時營養不均加上體脂太低也會影響    啤...

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To-  Everyone看完這期的Body雜誌了唷!  這期有提到  五大瘦身水果  和大家分享---1.  紅番茄  (纖維多,熱量低)  100  Kg&nb...

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小媽..真高興呢!又看見你來澆水了~~我的小白鯨還在箱子裡頭勒!  要等到明晚不用兼課才能早點回家組它了!!希望不要很快就掛點,應該很耐用吧??小媽..我和海豚都算瘦啦..但我是從將近60公斤(那時服用甲狀腺的藥..肥的跟神豬...

18年前

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今晚晚餐去試了一家日本料理店,看看會不會美味又不胖...我點了1.不加沙拉的蘆筍手卷1個2.一份和風蔬果沙拉3.一塊柴魚豆腐4.蛤仔湯一碗5.烤鯖魚一份(跟男友分著吃)食物很精緻  &n...

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Q娃..至目前還沒打開ㄝ    這兩天都較晚回家    所以還沒拆封    今晚看能不能早點回去  用看看再告訴你心得囉!--------------------------...

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海豚妳們那裡的手卷賣到中午啊??真好..我中午也會很想吃手卷    不過我們那家只賣到10點30分!今天早上就吃了2捲  --1  水果卷(苜蓿芽+小黃瓜絲+蘋果+蕃茄+小麥胚芽+芝麻粉+...

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Q娃妳快達成目標了吧??看妳這幾天心情都那麼好,真好ㄝ!!要持續下去~~便會愈來愈美...To..Everyone今天有點沮喪ㄝ,好不容易把中秋節胖的一公斤減掉後,前天跟昨天又吃多    (昨晚9點30分吃1...

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TTo..海豚http://shopping.pchome.com.tw/slim3/  我上網買了!  1888  正在特價..小媽說那很佔空間    正在煩惱要放在家中哪個地方??&...

18年前

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姊妹們..我剛買了小媽推薦的小白鯨ㄝ....看到你們都那們努力運動    我要付出第一階段的購買行動了!!!...

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