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減肥日記 / 我的減肥日記/加油加油~

po減重第2天2008/1/9        65.6kg(-0.6kg) 07:30  巧克力奶昔*350cc 12:00  烤豬排飯(紫米...

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減肥日記 / 我的減肥日記/加油加油~

po減重第1天~2008/1/8      66.2kg(胖啦~~~) 08:00  巧克力奶昔*350cc 12:00  炸豬排飯(紫米飯+炸豬排+3...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記/加油加油~

嗯.......一直在減肥,但也一直沒有成功過,用過的減重方法不計其數...總是瘦了又胖,胖了又廋...不過我還是不會放棄的!!新的一年新的開始~祝大家都能如願以償的減重成功..大...

17年前

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減肥日記 / 輕熟女★目標2008農曆年前---狂甩34公斤★

hi~輕熟女~一連看了妳這幾天的飲食,覺得妳攝取的熱量太少了啦,減重的人一天的卡路里攝取量仍得介於1000卡~1300卡之間耶,如果熱量攝取不足,反而會影嚮到減重的效果喔~減重也要顧及到自己的身子喔~加油,加油!...

17年前

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

to  faxbox:怎麼啦??怎麼好幾天沒看到妳上來po了...(被我抓到了厚,我就說我會常常上來看妳的...)在忙嗎??還是......別忘了~(減重)革命尚...

17年前

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

faxbox~我也正打算明年要換工作梭...因為目前我這份工作是打契約的,何時要被辭退根本未知數..所以才會想去找份安定的工作來做,誠如你說的,又要重新面試了..得加緊減重了,必竟面試時第...

17年前

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

雖然我沒有再上來PO日記,但一直有在看你的版...好想安慰妳,上來給妳打打氣,但又覺得自己沒有立場這樣跟妳說..因為我不也是隋落的人嗎???減重是一條漫長的路,也是一輩子的事.....女人都愛斤斤...

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

to  faxbox不知道是我自己貪吃沒毅力還是天氣冷的關係,我變的好愛吃喔…一直有想吃東西的衝動餒>  <”我真怕我又卯起來吃我最愛的零食&麵包…我不想再胖回去70.8kg啦.....

17年前

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

to  faxbox~來給妳加油囉~妳一定會成功的啦...再等我一下,我明天就回來...這次我一定會給它狠認真的減重滴...等我喔....不過我有點點小胖了啦^^...

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

faxbox~小紅要來之前心情都會不大好啦,而且如果再碰上小紅要來之前體重略為的上升時,心情更是會差到爆喔...不知道妳是不是因為心情不好才亂亂吃的啊?像我之前就是這樣啊,心情一不好就以吃來舒解壓力,以至於腫成現...

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

嗯~faxbox:我也好怕週三的假期喔~不過有了上個禮拜的慘痛教訓之後,我想我應該會禁口許多了吧^^"謝謝妳的鼓勵餒~就知道妳最好了啦~愛妳,愛妳啦~ps對了啦,我公司的電腦又壞了&gt...

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

to  faxbox~人家也變胖了啦...而且我還胖的比妳多耶,我多了0.8..><"不可以學喔,姐姐有練過...唉~~又愛又恨的假日啦...........懊悔中的......

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

to  faxbox:<怕妳沒看到,所以也到妳的版來PO一下...嘻嘻~)我也好怕假日喔,我一直覺得假日是減重的大敵,不過我想,妳應該沒問題的啦,至少妳到現在都沒破功啊,真是好樣,真該向妳多多學習才對~...

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

+1hi~faxbox:我也是不贊成吃減肥藥喔,雖然我也使用過N種的減肥產品,不過我個人覺得最恐怖的還是減肥藥啦,我也不是說教喔~(真怕被人討厭..)以下是我的切身之痛~話說去年我從網路上...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

這幾天公司都忙著在加班,每天都要加到9點多才下班,可能是再加上天冷的關係吧...晚上回家都會順路買些宵夜回家吃@@一連吃了4天,好在吃的都是像滷味啦,或是熱湯的東西,所以體重還不至於一直飊高啦,只是也沒有瘦啦^^&...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

mina的減重日記:第6天                    63.6kg(+0.2kg)減重前(11/20):65kg(共-1.4kg)...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

mina的減重日記:第5天          63.4kg(-1.6kg)減重前(11/20):65kg11/24的飲食~早餐0800:巧克力奶昔300cc...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

mina的減重日記:第4天                63.6kg(-1.4kg)減重前(11/20):65kg11/23的飲食~早餐0820:...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

PO錯了,是(-1kg)才對啦,我想我可能想瘦想瘋了吧^^"更正!!mina的減重日記:第3天        64kg(-1kg)減重前(11/20):65kg...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

mina的減重日記:第3天    64kg(-1.4kg)減重前(11/20):65kg11/22的飲食~早餐0800:巧克力奶昔300cc午餐1200:公司自助午餐(五穀飯*1碗,秋...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

11/21    64kg(-1)        減重前(11/20):65kg早餐0800:巧克力奶昔300cc午餐1200:公司自助午餐(五穀飯*1碗,白帶...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

好久都沒有上來了喔,一偷懶果然體重直線的飊高...11/20一早量時,哇哩咧~65kg..在這樣子肥下去還得了,連老公都看的出來我變胖了>"<想想還是上來po日記好了,至少看到自己吃那麼多可以...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

我的好麻吉,昨天一整天真的都只有喝奶昔喔,今早一來上班,她便很開心的跟我說她瘦了一公斤了..她好強喔!要我一整天都不吃東西...簡直會要了我的命呢!!...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

☆日期：1101☆減重倒數第幾日：61☆原始體重:64.4公斤☆目標體重:57公斤☆昨日體重:64.4公斤☆今日體重:64.4公斤(-  0)☆早餐:巧克力奶昔300cc☆午餐:7-11...

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上面是我PO的沒錯啦,但電腦怪怪的..==========================================話說..為了完成我的減肥大計..今天起晚餐決定不再去媽家搭伙了..因為每次總是一吃就停不下...

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20071031    體重:64.4KG小紅走了,體重也未見著有比較降><"唉~~原來我不是水腫,是結結實實的給它長肉肉在身上啦....自怨自哎沒有用....打起精神重...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

盼了好久的MC終於在今天來了..感覺腹部已經不再那麼脹了...不過還是沒有量體重啦,因為我怕我一看到體重一有下降,就又開始放心的給它大吃了--->壞毛病所以我決定每個星期一...量一次體重啦!...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

10/24    早餐-薏仁巧克力奶昔          午餐:  薏仁巧克力奶昔晚餐:飯*1/2碗&nbs...

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10/23    NO量早餐-巧克厚片*1          午餐:  薏仁巧克力奶昔晚餐:丫母的炒米粉*2碗&nb...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

10/22    64.8kg早餐-薏仁巧克力奶昔          午餐:巧克力奶昔  晚餐:乾煎虱目魚*1片&n...

17年前

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