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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

to  這次一定會成功,      謝謝妳將這篇文章post出來.....對我這愛吃番茄者而言,又增加了一些知識.      謝謝........

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

luella37,      我也是耶...最近整個人都懶懶的...真不是個減肥的人該有的行為.....      我們要加油....不可以鬆懈下來....  &nb...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

4/10早  :    apple  1.5個                    &nbsp...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

4/7    po    食譜體重:  49.8  kg起床:  溫開水500cc.早    :  apple&nbsp...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

4/6  po  食譜起床:溫開水500cc.        早        :apple  1.5個  +&nb...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

4/4    菜單    起床:溫開水500cc.    早        :apple    1.5個  &nb...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

4/3  菜單  起床:溫開水500cc.  早    :apple  1  +  葡萄柚  1      &nbs...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

To  幸福,      我開心你這麼的幸福......我要拿妳當榜樣...期待也能快快瘦下來...目標45kg,那麼...我就會和你一樣幸福囉...^.^這兩天回家....所以.....有些破功...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

3/30  po  食譜.起床:        500cc溫開水早餐:        apple1  +&nb...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

芳姨,      想問妳一下...你喝  纖體茶是為了清腸嗎??我最近有點便祕的問題...是否可喝纖體茶改善呢?你喝的是那一種...效果如何??謝謝妳....p.s:妳瘦得速度好快...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

早上體重:49.7  (-0.1)起床:    500cc溫開心早餐:    小apple2+柳丁    2午     ...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

小希子,        對啊...我也是看別人在網上po知道的...我去超市買...一小包10g洋菜粉.    一次我都加800cc的水,外加200cc豆漿下去煮....然後,冷了就變...

18年前

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減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

po  今天的食譜..起床:  500cc溫開心早餐:  apple1+葡萄柚1+柳丁  1午    :  蔬菜+魚晚    :蔬...

18年前

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減肥瘦身 / 我也要加入..

看到大家這麼努力減肥...我決定要加入...和大家一起勉力...並且克制自己的食慾..不僅要瘦...而且,要瘦得美麗又健康......

18年前

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減肥 / 把運動當成身存之道~要健康~不要骨感!!!

我是小胖子,妳好,        我159/51.  我也是愛好運動的人...以前,比較注意飲食...體重在46左右..後來,一不注意..再加上"戀上"bread.&nbsp...

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減肥食譜 / 軟糖公主成功減肥分享(此板不歡迎沒恆心的水水)

3/21  post  今天的菜單囉...起床:  白開水500c.c.早餐:  青菜一大盤+半杯coffee+  Apple  1個點心:自製可可洋菜凍(約5...

18年前

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減肥食譜 / 軟糖公主成功減肥分享(此板不歡迎沒恆心的水水)

早餐:    紅豆麵包1個        可可1杯    apple  1個+蕃茄  1個午餐:  ...

18年前

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減肥食譜 / 軟糖公主成功減肥分享(此板不歡迎沒恆心的水水)

舞霜吻雪,      我和你差不多.....159/51  目標45.我們一起加油吧........

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

to  幸福就在不遠處,      知道了...我會再調整一下自己的食譜.....以免效果不好....      謝謝你....^.^...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

舞霜吻雪,        要加油...不可以放棄.  凡事起頭難..但你一定要堅持下去...別忘了,要一起瘦下來的啊...        每天都乖乖po食...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

想問一下"幸福就在不遠處":    我不太敢吃澱粉耶...因為有人說說澱粉會胖下半身...所以,我中餐及晚餐都是吃蔬菜及肉類...這樣可以嗎?還是要一餐配肉..一餐配澱粉呢??    ...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

po    食譜囉..體重:    49.8    (-0.2)    起床:溫開水  500c.c早:apple  1  +...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/26    po  食譜了...體重:  50  (+0.2)  嗚...胖了0.2耶...>.<早:蔬菜+300cc啤酒優酪乳  點...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

luella37,        知道了..謝謝你....  今天就去買...期盼對我的瘦身及健康有所助益.          你快破50kg了...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

小希子,          加油....你瘦得好快喔....又0.5kg了耶...一起努力進入45kg的行列.....^.^...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

luella37,      忘了告訴你...因為我的小紅才剛結束沒多久...所以,才會比你快一些些吧.....      ...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

luella37,    妳真是個細心且熱心的伙伴耶....給我和舞霜吻雪不少的建議及鼓勵....妳好好喔.....--------------------------    因為我以前的飲食本就...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/25今天早上量了體重    49.8kgYA!    跌破50.....Go  Go  Go  希望能一直順利瘦下去....起床&nbsp...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/24起床    溫開水500cc早:    波蘿麵包一個+一杯可可麥片+apple  !個  +  棗子2個       ...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

luella37,      謝謝你的建議...我會調整一下...可是,因為我個人比較偏素食...不太愛吃肉肉耶....那怎麼辦呢  ??    你可以建議我用什麼替代嗎?  &nb...

18年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

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