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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

TO:◆與體重計奮鬥中◆呵呵~    大眾化的體重!  你形容的真妙吶~我之前每天也都有吃減肥藥!  吃到後來心裡覺得怪怪的!年紀大了!  超怕身體不健康~所以現...

18年前

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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

to  daysdays:你好好喔~  謝謝您的鼓勵吶~一起加油唷~昨天晚餐沒吃~  因為喝了咖啡心悸，不太舒服~沒有餓的感覺~  晚上還睡不著!~  >&quot...

18年前

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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

TO:薿亞呵呵~  我愛死中式的早餐了!  炒米粉  麵線  乾麵  湯麵  皮蛋瘦肉粥......都是我的最愛啦~  我也要去試試看每朝綠or油切綠...

18年前

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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

TO  suncat110:您生日4/13就快到囉~  只剩下3KG就達到目標了吶!加油~  加油~  TO  薿亞謝謝您的鼓勵唷~  您吃完飯...

18年前

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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

TO：daysdays嘿~  嘿~  真的很難得耶~  因為這樣的關係!  我們更要互相的監督鼓勵唷~  加油~  希望我們一起達成目標!  你今天好優唷!&nbsp...

18年前

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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

TO:daysdays我們一樣""重""吶~  呵呵~  歡迎您的加入，要一起達成目標唷~  加油!  加油!...

18年前

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減肥日記 / 魅力百分百~ 剩下8KG~ 目標就在不遠處.....

我是個朝九晚五上班族~  試過非常非常多的減肥方法，都............沒有成功!在這裡，看很多人都達成了目標，我相信我一定也可以!這次下定決心，一定要成功啦~因為我很懶的煮東西~對於外食很挑剔，所以也常不知該怎...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 女人的代價>> 減肥我要瘦 = 請大家督促我!

加油~  加油~  沒事來晃晃!  幫你打打氣~~  一起努力~  我也是超愛吃美食的說~  星期一~五上班還好，比較可以節制~一到放假日就破功了~  ...

18年前

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減肥日記 / 總有一天我要讓你看見變漂亮的我

加油~  加油~  堅持一定可以做到~我現在也是在減肥當中少吃澱粉，不吃晚餐，多動~  真的還滿有效的~(我自己是很懶的動啦~  >"<)您試試看囉~...

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

休息了兩天~  重新出發!  4/3  (一)  55/32.5  早餐：碗粿1個午餐：蘋果一顆+柳丁2個上禮拜一點進展都沒有!  (羞.....) ...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

to：最後一次當豬了好久不見ㄚ~  最盡減重順利ㄇ???一起加油唷~  ^^3/31(五)  54.9  /  33我今天大破戒了啦!  早餐：...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

晚餐：空心菜1碗+芹菜1碗+豬肉1大塊~  運動去囉~  晚安!  晚安~...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

TO：這  謝謝您!  您好利害喔~  瘦好多吶!  加油~  加油~  夏天快到了~  大家都要變成瘦美人喔~  3/30  (四)&n...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

完蛋了啦~  爆肥~昨天晚餐吃太多了!  3/29  (三)  07:30  55.7  /  33啊~~~~~~~~~~~~  救命ㄚ!我...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

忘了po昨天的晚餐：  素水餃5個+麵筋+清湯真好吃!  3/28  (二)  07:30  /  33早餐：apple1個+蓮霧1個午餐：大溪豆乾1/3包&n...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

TO：最後一次當豬了~我沒有瘦很多啦~  目標大約一個禮拜  1.5KG~  最少一定要有1KG~盡量堅持要做到囉~    你說我瘦很多我很不好意思說~  ...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

3/25(六)  早上  54.8KG  /  35.5每個禮拜六都是我最克制不住的日子，在家裡真是太多美食了~  這邊吃一下!  那邊吃一點!今天超量太多囉~...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

呼~  好累喔~  剛剛幫屁股&小腿&大腿&腹部&手臂&可怕的馬鞍帶，用力的努力的按摩按摩~  今天才發現，原來認真的按摩也是會喘吶~我的屁股&大腿&馬鞍帶&...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

好久沒有吃我最愛的麵線了~  (超高熱量~)  所以很久都沒碰它~X-X~今天抵擋不住它的誘惑!一早就買了一碗大腸麵線!  真是好吃吶~滿足的早餐!  所以中午跟晚餐不能多吃囉~&...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

TO：最後一次當豬了&惡質小夢兒快來吧~  快加入減肥的行列吧~他們都不見了說~  (泣~~~)希望我們都能朝目標邁進!~  不可以放棄唷~  你們有定目標ㄇ???...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

3/23  (四)07:30    55.6  /  34早餐：碗粿*1個             ...

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

3/22  (三)晚餐：燙青菜1盤+水煮豬肉6片+炒絲瓜三分之一碗體重很像都沒有下降了吶~  怪怪!我吃很少很少了說!  是沒有運動的關係ㄇ???到底是哪裡出了問題了啦~&n...

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

忘了po昨天的晚餐~  晚餐：A菜  +  絲瓜&湯  +  豆皮  3/22(三)    56.2    /  &n...

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

TO  the  last  time!  10朵香菇真的很少很少~  真的很餓~~~嘴饞  肚子餓就狂灌水!  猛灌~讓肚子有飽足感!  另外，晚上讓自己...

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3/20(一)    23:10  56.8    /    32.5午餐：一堆菜+三口飯下午茶：水梨三分之一晚餐：10朵香菇水：2000cc以上...

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

每個星期一都好累喔~  好想睡覺~減肥一個禮拜了~  03/13~03/20瘦了1.3kg(中間星期六&日怠惰囉~)放假日是我減肥期間最糟糕的時候~雖然不到狂吃狂喝的地步!但是比平常上班日還沒...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

TO：the  last  time吼!  你不胖呀~  你要瘦到幾公斤ㄚ???我是用  TANITA的體重機，可量體脂，我買很久了!大約1200左右吧~  還不錯用~&nbs...

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3/17        (五)23:25    56.5  /  32  YA  ~~~  第一次晚餐被我的意志力克制...

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TO：the  last  time我也是四月生日吶~  希望在我生日之前可以再瘦個5KG啦!  嘿嘿~  加油加油~今天天氣真好!  如果可以放假一天更好~&nbsp...

18年前

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減肥日記 / 賊的減肥日記 >>這次拼了,胖不再是我的代名詞~從７9→55公斤

哇咧~  大家都好認真喔~  都有運動吶~我每次動個幾下之後就懶了~  一定要向大家看齊才對!晚餐：素食吃到飽(小小碗炒米粉&素食的青菜一堆)超飽，有感覺食量變小了說!以前去吃一定會...

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