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貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

說說昨天的3餐吧早餐    橘子  水  草莓饅頭  辣味包子  一杯鮮奶茶      共  800cal午餐&nbsp...

17年前

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貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天的3餐早餐    一杯溫水  一顆橘子  一碗皮蛋瘦肉洲    約  300cal午餐  一些飛機餅乾<就是那總嫌嫌的  沒包東...

17年前

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貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我今天來學校前量體重54所以這禮拜就是54目標    53kg加油加油    go  go  go...

17年前

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貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

天阿    罪孽早餐    10點吃    其實是早午餐吧一杯500cc的熱水一個橘子一盒牛肉炒飯<一大早吃那麼油>    ...

17年前

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

早餐    500cc的熱水加橘子  再吃2個包子    約  550cal點心  一包軟糖  150cal午餐  500cc的熱水&nb...

17年前

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貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我開學囉我來說今天的3餐早餐  一顆橘子    500cc的熱水  一碗大碗的皮蛋瘦肉粥    <約  250cal>午餐  一...

17年前

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貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我到底未啥嘛要這樣吃ㄋ?~"~明明知道在家裡是不可能會便瘦絕對絕對不能吃點心!!!!!!!!但是未啥嘛我要吃點心?一吃還吃那麼多?只有便瘦才會快樂但是我為啥未會這樣吃!!...

17年前

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貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

唉  我果然便胖了~"~昨天和我朋友去逛街昨天的3餐早餐  熱開水700cc  柳丁2顆午餐  一盤野菇義大利面    一杯熱可可&n...

17年前

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

唉唷    我的媽壓我多久沒上來了從考試週到現在~"~我線再再家我媽  根本故一要養胖我的吧!!早餐  一大杯熱開水  1顆柳丁&nbs...

17年前

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貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

早餐  鮪魚三明治  加橘子  加開水400cal點心  一碗  香蕉冰?    4顆蜜餞酸梅午餐  一個素食水煎包  一個綠茶Q&nbs...

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我今天是來懺悔的我吃ㄌ一堆不該吃的東西早餐  雞肉三明治  橘子  熱水午餐  巧克力  *2加可可一杯  120cal晚餐  冬粉*...

17年前

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

忘了說  我回家吃火鍋    一直吃菜所以我回家有大便    哈哈    終於~回家前有量體重穿衣服褲子時是  54kg回到家脫光光...

17年前

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

早餐  一個插燒包  一個芝麻包  一顆橘子  午餐  一條軟糖  140cal晚餐  4點半吃的  自助餐  1/4盒的高麗菜&nbsp...

17年前

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今天的3餐早午餐  橘子  熱水  插燒包大燒包各一<7-11的><11點吃>500cal午晚餐  特製鍋燒冬粉  冬粉*2  高麗菜*1&nb...

18年前

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忘了說    我今天喝ㄌ2000cc的熱水~...

18年前

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今天的狀況因為喝巫婆茶的關係一大早就大便2次<1260>早餐  橘子  皮蛋瘦肉粥  熱水  200cal午餐  冰淇淋鬆餅下午&nb...

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我後悔了我今天阿早餐  橘子  皮蛋瘦肉週  熱水午餐  2顆大肉包  家水晚餐  一碗3顆鹹湯圓  的湯圓  和一...

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

唉唉~好不容易瘦一公斤結果回家又被我媽咪補回去ㄌ......今天ㄉ3餐早餐  皮蛋瘦肉粥  橘子  熱開水<200cal>午餐  暴米花<180c...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

早餐  全賣鮪魚三明治<300cal>  水加橘子<60cal>午餐  局烤鮪魚御飯團<330cal>  牛奶優偌乳家消化粉<200cal>下午2點吃...

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早餐  皮蛋瘦肉粥  500cc的熱開水  橘子  茶葉蛋  270cal午餐  一顆芝麻包  一顆芋頭包  320cal點心  牛奶糖&...

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忘了說  我今天從1樓爬到8樓又虫8樓走到1樓...

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我今天有乖乖唷早餐  橘子加熱水  鮪魚全麥土司晚餐  下午4點吃的          牛肉清湯冬粉<2捲冬粉>...

18年前

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今天的3餐~早餐  橘子加熱水  <60cal>法國鮪魚3明治  熱紅茶半杯不到<約350cal>中餐  冬粉  高麗菜  金針菇  ...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我來懺悔ㄌ我今天    早餐  500cc熱開水  一顆橘子  一顆茶葉蛋一碗皮蛋瘦肉粥午餐    關東煮*3  一串貢丸  一串...

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

依次貼兩天星期日早餐  半個咖啡奶油麵包  一杯熱開水  半杯牛奶中餐  3口白飯  一個碗粿  一碗渾沌湯  一堆菜  和3口鮑魚...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

來報告囉~今天早餐  600cc溫水&橘子&牛奶加巧克力麥片<約360cal>午餐  一碗泡麵<大碗ㄉ  約400cal>晚餐  下午4點半吃  ...

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忘了說2天的喝水量達2000cc已上昨天有大變  還2次喔今天一次都沒有傷心~...

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阿哈哈一次po2天昨天早餐  一顆橘子加600c的溫開水          外加一碗皮蛋瘦肉粥  供200cal午餐  一碗鍋燒雞思麵  ...

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今天的3餐早餐  橘子加600cc的水加一碗皮蛋瘦肉周<共200cal>午餐  牛奶加巧克力麥片500cal點心  軟糖140cal晚餐  肉元加豬血湯...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

最近我家很多事所以每天累ㄉ跟啥一樣有不斷ㄉ吃吃吃吃吃還好體重沒增加先說一下今天ㄉ3餐早餐  半條麵包加半杯牛奶午餐  一個碗粿加渾沌湯晚餐  ...

18年前

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