貝珶近期回覆

發文

發表話題近期回覆

貝珶

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

to    freer其實我的身體很不協調大家看到我的上半身都說我很瘦    <雖然我有D造杯  但是我下胸圍只有70和腰約25  26左右挺瘦的  跟...

18年前

0

459
貝珶

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

耶~大家都在減肥耶    我也正在減肥唷但是減的很慢就是了    上學期開學    大約  57吧現在也沒瘦多少54吧...

18年前

0

459
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

早餐  一杯水  一杯咖啡    一個雙手捲午餐  一包小番茄  一個泡膚晚餐<5點半吃>一顆apple  一碗蘇菜湯  一個寒天凍飲...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

早餐一個寒天蘇菜莎拉    一杯咖啡342cal午餐  一盒綠筍莎拉  一杯健康飲  225cal晚餐  一個雞蛋布丁  一杯橘子優葛  ...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我這禮拜來的時候是    53.5kg今天的早餐一個美國龍蝦御飯團  加一杯無糖高纖豆漿  370cal午餐  一包吃剩的爆米花    280...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

希望我可以在7/1號前<6個禮拜內>瘦3KG量體重的時候    可以看到50KG!!!!...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天的3餐早餐  一個雞肉三明治  一杯無糖高纖豆漿  479CAL午餐  一包泡幅  一包醋章魚  一條大豆水果棒  326CAL晚餐  ...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

好久沒上來了....早餐  一個飯團  一個茶葉蛋  一杯優若乳  400cal午餐  一杯巧克力麥片  226cal一條巧克力棒  133cal...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

母親節    大吃大喝的我回到家第一天的裸重是  53kg大吃大喝後.................變成53.2kg今天的3餐早餐  水  500cc&...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

ㄟ    我算錯熱量了  早餐是611cal才對....這樣我已經吃了1100cak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!那還是不要喝好了...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天的3餐早餐  一杯水  一各雙手捲  一罐咖啡  411cal午餐  無下午  一份抹茶巧克力薄片土司  一個愛玉凍  290cal...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天晚上不小心破戒早餐  水  橘子  雙手捲    500cal午餐  無晚餐  一顆apple  一晚蔬菜湯  一杯巧...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

唉我這禮拜去吃大餐的下場...就是胖了0.5kg所以現在是53.5kg今天的3餐早餐  一杯56度的溫水  500cc  一個御飯團  206cal...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

早餐  先喝一杯40度c  500cc的水  再吃豬肉蛋堡加水            387cal午餐  一大杯巧克力麥片  ...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天的3餐早餐  先一杯500cc  46度的水  再吃御飯團&水  206cal午餐  350ml巧克力麥片&一個肉圓  約400cal晚餐&nbsp...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

為了彌補昨天做的錯誤我今天吃很少早餐  600cc的水  加御飯團  206cal午餐3片餅乾  水  222cal下午  一杯優葛晚餐...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我昨間晚上居然吃烤肉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我也是被迫的阿~我昨天的3餐早餐  600cc的水+李子+蘿蔔糕+豬肉生菜蛋餅午餐  無下午  一片餅...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我今天的3餐早餐  先喝一杯熱水  一個御飯團    206cal午餐  一杯蔬果汁  3片餅乾  392cal晚餐  一杯水  ...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

考完試  所以我又回來囉哈哈  每次考試都會瘦一公斤耶!!這禮拜出門量裸重又回到53kg囉~~ㄎㄎ繼續加油吧!!...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天的3餐早餐  一杯水  一顆橘子  一杯優葛  一份豬肉洋蔥生菜蛋餅  約  400cal  <優葛  97cal  橘子  60ca...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天的3餐早餐  一杯水  一顆橘子  一個蜂蜜蛋糕    300cal午餐  餅乾  &一個全麥鮪魚三明治  400+224cal...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我的3餐早餐  一杯水  一顆橘子    一個蜂蜜蛋糕    350cal午餐  一點餅乾  一碗小晚的義大利麵  一點點蜜餞 ...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天的3餐早餐  一杯水  一科橘子  一個御飯團  250cal午餐  一杯薏仁牛奶  2片餅乾  420cal晚餐  下午4點前吃完&n...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

to  要當小瘦子歡迎你加入    ^_^我們一起來比賽吧  !!你要不要加入會員阿    降  你只要沒來我就去留言督處你!!...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天的3餐早餐  水  橘子  大肉包一個  450cal午餐  薏仁牛奶  餅乾2片  497cal晚餐  芭樂一科  ...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我去墾丁回來居然便胖了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我上禮拜回去涼是53kg    淨重穿上衣服是55.4但是我這禮拜玩玩回來變成56.2  淨重54我要...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我昨天沒辦法上網所以我一次po2天囉昨天的早餐  全麥鮪魚土司  水  橘子午餐  一點點餅乾    一杯億仁牛奶晚餐&nbsp...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

我今天真不乖早餐    一點點水  一碗皮蛋瘦肉洲  120cal左右  午餐  mose漢堡一個    約300多cal點心&nb...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

今天的3餐早餐  橘子  水  一份豬肉蛋餅  一杯波霸奶茶中間偷偷吃點心  一點點飛機餅乾  2個巧克力晚餐  2塊雞塊  2塊炸...

17年前

0

193
貝珶

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

早餐一杯熱水    一顆橘子  一份豬肉蛋餅  3檜麻署中間偷吃了一點點飛機餅乾午晚餐    一個布丁  一條熱狗晚上&nbs...

17年前

0

193

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

貝珶近期回覆

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

freer的減肥日記第二版.....倒數5公斤往4開頭邁進!

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦貝蒂的減肥日記---目標10公斤

更多文章

更多討論