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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
哀..最近真的破功很多恐怖的中秋假期其實我都沒有吃到月餅跟烤肉耶但就是一堆沒法推掉的聚餐而且自己也有點懶散一點說之前每天勤搖的呼拉圈現在也是久久才搖一次嚕不行要重新加油不可以讓肥肉在回來我...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
哀..最近真的破功很多恐怖的中秋假期其實我都沒有吃到月餅跟烤肉耶但就是一堆沒法推掉的聚餐而且自己也有點懶散一點說之前每天勤搖的呼拉圈現在也是久久才搖一次嚕不行要重新加油不可以讓肥肉在回來我...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
to目標53KG那你就要好好修養嚕我為你祈求好運氣趕快降臨...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
to目標53KG那你就要好好修養嚕我為你祈求好運氣趕快降臨...
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
來進度報告嚕最近吃的真的有點多上禮拜六去南部參加哥哥的訂婚南部人是不是都特別熱情壓不僅菜特別豐盛連敬酒都是抱著一整箱啤酒來低而且連女生都不放過耶平時非常少喝酒的我被嚇到嚕9/19...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
來進度報告嚕最近吃的真的有點多上禮拜六去南部參加哥哥的訂婚南部人是不是都特別熱情壓不僅菜特別豐盛連敬酒都是抱著一整箱啤酒來低而且連女生都不放過耶平時非常少喝酒的我被嚇到嚕9/19...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
哀..這幾天因為跟男朋友約會及公司的承辦人相繼請吃飯盛情難卻所以吃了不少高熱量的東西9/15早上量體重:63.7早:蘋果1+香蕉1中:承辦人請吃義式料理..叫了十幾道吧..多到忘記吃了什麼...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
哀..這幾天因為跟男朋友約會及公司的承辦人相繼請吃飯盛情難卻所以吃了不少高熱量的東西9/15早上量體重:63.7早:蘋果1+香蕉1中:承辦人請吃義式料理..叫了十幾道吧..多到忘記吃了什麼...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
to:diana0422、小魔女summer、目標53KG非常謝謝你們的意見呀我回想了一下我應該是在高三及重考補習那年幾乎整天都坐著所以才會導致髖部那邊大大現在的工作幾乎也是都坐著恩..還是多起來走走好嚕...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
to:diana0422、小魔女summer、目標53KG非常謝謝你們的意見呀我回想了一下我應該是在高三及重考補習那年幾乎整天都坐著所以才會導致髖部那邊大大現在的工作幾乎也是都坐著恩..還是多起來走走好嚕...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
來進度報告嚕9/10早:一顆蘋果午:六塊麥克炸雞餐從六福村回台北的陸上買了一盒爆米花,不過吃不到1/5就把它丟嚕,太甜,有點噁心晚:泡麵晚上量體重64.69/11睡到中午才起床量體...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
來進度報告嚕9/10早:一顆蘋果午:六塊麥克炸雞餐從六福村回台北的陸上買了一盒爆米花,不過吃不到1/5就把它丟嚕,太甜,有點噁心晚:泡麵晚上量體重64.69/11睡到中午才起床量體...
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
進度報告9/8早上量體重65.2早餐:蘋果一顆+香蕉一根中餐:香蕉一根+高麗菜+一顆滷蛋+一小塊魯豆干晚餐:250cc鮮奶+燒賣3小個晚上去買衣服,發現可以買小一號的衣服勒..ㄏㄏ9/9...
20年前
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
進度報告9/8早上量體重65.2早餐:蘋果一顆+香蕉一根中餐:香蕉一根+高麗菜+一顆滷蛋+一小塊魯豆干晚餐:250cc鮮奶+燒賣3小個晚上去買衣服,發現可以買小一號的衣服勒..ㄏㄏ9/9...
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vearo606
減肥/ 60KG 以上的請進
哈囉~各位水水我也要一起加入你們的行列剛剛花了一些時間把前面的文全部看完發覺大家一起鼓勵的感覺還真是不錯目前我是165/65原本七月中的時候是70因為要當伴娘想要穿美美的禮服所以靠少吃及搖呼拉圈瘦...
20年前
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減肥/ 60KG 以上的請進
哈囉~各位水水我也要一起加入你們的行列剛剛花了一些時間把前面的文全部看完發覺大家一起鼓勵的感覺還真是不錯目前我是165/65原本七月中的時候是70因為要當伴娘想要穿美美的禮服所以靠少吃及搖呼拉圈瘦...
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vearo606
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
to彤言彤語原來可以吃那麼多樣化阿我吃了大概兩個禮拜每天想到的都是飯+青菜及肉+青菜呵呵..這樣以後出去吃就不用擔心說只能限制那幾樣嚕不過吃青菜真的好好我媽一聽到我在用這種方法減肥就說他要在老家旁邊種菜...
20年前
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vearo606
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
to彤言彤語原來可以吃那麼多樣化阿我吃了大概兩個禮拜每天想到的都是飯+青菜及肉+青菜呵呵..這樣以後出去吃就不用擔心說只能限制那幾樣嚕不過吃青菜真的好好我媽一聽到我在用這種方法減肥就說他要在老家旁邊種菜...
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vearo606
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
想問一下軟糖公主及彤言彤語你們是不是在小紅走了之後體重下降的比較快阿我聽過一種在生理期過後的那7天是新陳代謝最快的時候我現在已經到那個時期了..好希望可以趁那時間多瘦一點喔還有彤言彤語你有沒有搭配運動阿...
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vearo606
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
想問一下軟糖公主及彤言彤語你們是不是在小紅走了之後體重下降的比較快阿我聽過一種在生理期過後的那7天是新陳代謝最快的時候我現在已經到那個時期了..好希望可以趁那時間多瘦一點喔還有彤言彤語你有沒有搭配運動阿...
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vearo606
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
我有一個小問題耶紅豆餅算不算是澱粉阿因為小紅來..想吃紅豆可是自己煮都是一大鍋..不知道要吃到何時...
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vearo606
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
我有一個小問題耶紅豆餅算不算是澱粉阿因為小紅來..想吃紅豆可是自己煮都是一大鍋..不知道要吃到何時...
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減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
我實行這個方法已經一個禮拜嚕不過剛好遇到月經來所以體重暫時還沒有變動但我還是會很努力的去實行低不過那一個禮拜中間跟同學聚餐他們說跟我吃飯會有一點點壓力因為我很多東西都得忌口他們會不太好意思吃...
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vearo606
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
我實行這個方法已經一個禮拜嚕不過剛好遇到月經來所以體重暫時還沒有變動但我還是會很努力的去實行低不過那一個禮拜中間跟同學聚餐他們說跟我吃飯會有一點點壓力因為我很多東西都得忌口他們會不太好意思吃...
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