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歪邀嗚

減肥日記 / 對抗暴食症健康美麗的瘦下來

因為太在意別人的看法然後不知不覺造成心理的壓力能做的只有吃!!!!唉...

18年前

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因為太在意別人的看法然後不知不覺造成心理的壓力能做的只有吃!!!!唉...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

中午-"樂子"餐廳  吃好吃的三明治薯條套餐+一杯咖啡之後-一杯無糖鳳梨多多+無糖綠加牛奶+茶葉蛋運動-no大便-有體重66-65小紅...

18年前

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

中午-"樂子"餐廳  吃好吃的三明治薯條套餐+一杯咖啡之後-一杯無糖鳳梨多多+無糖綠加牛奶+茶葉蛋運動-no大便-有體重66-65小紅...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

今日飲食  早  五榖粥一杯  麻薯一顆    小巧克力麵包一小塊午  聚餐  酒醋雞排*1  咖啡一杯晚&nbsp...

19年前

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

今日飲食  早  五榖粥一杯  麻薯一顆    小巧克力麵包一小塊午  聚餐  酒醋雞排*1  咖啡一杯晚&nbsp...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

姊妹們~我回來了害攸~~真的超級煩的,之前好不容易培養成功的飲食以及運動習慣,全部都毀於一這幾天啦!!因為閃光快要退伍了阿~所以就想說趁這幾天放假趕快慶祝一下,不然之後他就又要緊接的開始工作了!!唉阿阿...

19年前

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

姊妹們~我回來了害攸~~真的超級煩的,之前好不容易培養成功的飲食以及運動習慣,全部都毀於一這幾天啦!!因為閃光快要退伍了阿~所以就想說趁這幾天放假趕快慶祝一下,不然之後他就又要緊接的開始工作了!!唉阿阿...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

阿阿‵我來了~~對不起阿~姊妹們~我最近跟我家男人在度假因為他快退伍了~一堆假都趁現在放一放唉阿阿~~度假的時候咧~我就把減肥整這拋到九霄雲外了!!我男人發現我變瘦,還以為我現在只有60~根本還差很遠...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

阿阿‵我來了~~對不起阿~姊妹們~我最近跟我家男人在度假因為他快退伍了~一堆假都趁現在放一放唉阿阿~~度假的時候咧~我就把減肥整這拋到九霄雲外了!!我男人發現我變瘦,還以為我現在只有60~根本還差很遠...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

dear  幸福旋律我會努力克制的,哈哈~最近不知道是天氣變冷,還是其他不知道的原因,嘴很嚵哩!!bomy~減肥歸減肥身體要顧好阿^^一起加油哩今天的體重65.5吧~(嘆!!)我越來越覺...

19年前

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

dear  幸福旋律我會努力克制的,哈哈~最近不知道是天氣變冷,還是其他不知道的原因,嘴很嚵哩!!bomy~減肥歸減肥身體要顧好阿^^一起加油哩今天的體重65.5吧~(嘆!!)我越來越覺...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

TO  bomy那還是很瘦阿~不要氣餒哩!!一起加油^^阿哈~放縱日的後果來了我現在體重又再65-66間徘徊了唉阿阿~早-香蕉兩根+五榖漿午-空心菜+芋頭糕+滷蛋點心-青...

19年前

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TO  bomy那還是很瘦阿~不要氣餒哩!!一起加油^^阿哈~放縱日的後果來了我現在體重又再65-66間徘徊了唉阿阿~早-香蕉兩根+五榖漿午-空心菜+芋頭糕+滷蛋點心-青...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

恭喜你阿~~bomy~你的體重一直在減少呢!!利害利害^^期待看到你的好手藝阿~之前我也有試著自己做生菜莎拉可是都失敗呢~~哈哈!!今天體重65沒大便今天已經預定好是小放縱日,哈哈~肚子到現在都很...

19年前

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恭喜你阿~~bomy~你的體重一直在減少呢!!利害利害^^期待看到你的好手藝阿~之前我也有試著自己做生菜莎拉可是都失敗呢~~哈哈!!今天體重65沒大便今天已經預定好是小放縱日,哈哈~肚子到現在都很...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

太可怕的颱風了=  =今天早上是被外面的風吹聲給吵醒的然後很沒種的待在家裡,吃著一堆存糧早-香蕉+芭樂+十榖粥*1午-半塊豆腐+皮蛋一顆+冬粉一份點心-芭樂...

19年前

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太可怕的颱風了=  =今天早上是被外面的風吹聲給吵醒的然後很沒種的待在家裡,吃著一堆存糧早-香蕉+芭樂+十榖粥*1午-半塊豆腐+皮蛋一顆+冬粉一份點心-芭樂...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

dear  大隻熊  歡迎光臨阿~一起加油吧!!dear~幸福旋律謝謝你都一直來幫我們加油打氣,人好好喔(抱~)dear~  bomy恭喜恭喜看到56嚕耶~挖...

19年前

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dear  大隻熊  歡迎光臨阿~一起加油吧!!dear~幸福旋律謝謝你都一直來幫我們加油打氣,人好好喔(抱~)dear~  bomy恭喜恭喜看到56嚕耶~挖...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

少了一天的減肥日記,拍謝拍謝因為我男人昨天放假啦~所以我就去陪他了哩=  =痾~我男人終於發現我瘦了說!!哈哈不過他說我胸部也小了,好像要多按摩胸部才可以維持哩今天沒大便  體...

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少了一天的減肥日記,拍謝拍謝因為我男人昨天放假啦~所以我就去陪他了哩=  =痾~我男人終於發現我瘦了說!!哈哈不過他說我胸部也小了,好像要多按摩胸部才可以維持哩今天沒大便  體...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

dear  幸福旋律謝謝你來加油阿,我覺得要突破65應該還要一兩個禮拜吧~昨天是因為吃太少啦~所以才會假性的看到65dear~bomy真的說,如果胸部雄偉一點的話,加上我們又高,很容易看起來很雄壯哩,你...

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dear  幸福旋律謝謝你來加油阿,我覺得要突破65應該還要一兩個禮拜吧~昨天是因為吃太少啦~所以才會假性的看到65dear~bomy真的說,如果胸部雄偉一點的話,加上我們又高,很容易看起來很雄壯哩,你...

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今天沒大便因為昨天的放縱日,所以我今天吃很少,肚子一直咕嚕咕嚕的叫體重66-65早餐-咖啡豆漿一杯  香蕉一根  芭樂一顆  小鬆餅1/4  巧克力一口...

19年前

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今天沒大便因為昨天的放縱日,所以我今天吃很少,肚子一直咕嚕咕嚕的叫體重66-65早餐-咖啡豆漿一杯  香蕉一根  芭樂一顆  小鬆餅1/4  巧克力一口...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

dear  bomy阿阿阿阿阿~~~我好羨慕你的身材阿!!!嗚~~我只要到58或是我男人要求的57就謝天謝地了我今天也是放縱了自己一下,不吃正餐,但是吃了一堆有的沒的餅乾,零食,唉~~我不想紀錄今天的飲食內容了...

19年前

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dear  bomy阿阿阿阿阿~~~我好羨慕你的身材阿!!!嗚~~我只要到58或是我男人要求的57就謝天謝地了我今天也是放縱了自己一下,不吃正餐,但是吃了一堆有的沒的餅乾,零食,唉~~我不想紀錄今天的飲食內容了...

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減肥日記 / 倒數70天堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥

早  綠茶松子家咖啡+香蕉+蘋果+一小塊鬆餅午  芭樂+豆腐半塊+皮蛋一顆+香蕉+一塊起士+優酪乳少許下午-健身房運動1個半小時回家-魷魚絲4條+寒天果洞一塊...

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早  綠茶松子家咖啡+香蕉+蘋果+一小塊鬆餅午  芭樂+豆腐半塊+皮蛋一顆+香蕉+一塊起士+優酪乳少許下午-健身房運動1個半小時回家-魷魚絲4條+寒天果洞一塊...

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