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94雪莉
諾美婷 / 一個星期瘦了三公斤唷!! ^^
哇~真好~恭喜ㄝ~可以分享一下你三餐都吃些什麼嗎?幾點服藥?有運動嗎?因為我之前吃小諾~完全沒有效~準備後天開始吃大諾了~希望跟你一樣有成果...一起加油...
17年前
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94雪莉
諾美婷 / 吃第13天了~1kg也沒少~該怎麼辦?
大家好呀...我吃10mg的諾美婷已經第13天了~只有第1天覺得有點口渴外~其他完全沒有任何副作用~沒有失眠也沒有長痘痘~不過也完全沒有瘦ㄝ...好鬱卒唷...是因為我沒有運動的關係嗎?還是藥量對...
17年前
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94雪莉
諾美婷 / 分享吃大諾的心得...一個月..瘦了6公斤
請問原大藥局比較靠那邊呀?還有可以刷卡嗎?謝謝...
17年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1 目標60 to 50
加油唷!我的目標也是50!我也有開個版唷!有空可以去留言!大家一起努力吧!加油加油加油!希望你變成小瘦魚唷!...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
這幾天都沒瘦...真的有點小沮喪呢...所以我都沒上來po...歹勢唷...不過我還是會繼續努力的...大家一起加油唷......
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
DEAR ALL:真的大家都很棒...很努力的在減重!也提供了其他人很棒的建議!真的很開心減肥的路上有大家!希望大家都能夠成功唷!不過我自己減肥中真的遇到好多問題唷!1.真的很難看到數字變重不難過ㄝ?因為有時真的都沒什麼吃,...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
7/7體重:62.0(沒變)體脂肪:31(少了一點)早餐:雞腳凍+2罐養樂多最近水很的很少!昨天還一直狂喝梅子綠茶!真是糟糕!今天要來嚴格控制了!只能碰水!加油!要不然1個禮拜真的只少了1KG而已,嗚嗚嗚...大家也要加...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
7/6體重:62.0體脂肪:32早餐:無(看世足又睡晚了)中餐:雞腳凍4支+一大口百香綠茶看到眾家姐妹們減重的速度,真的發現大家都很棒!很有毅力!真的不錯唷!我自己也要好好加油!除了要多吃青菜(可是真的好難唷!我...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
7/5體重:62.2體脂肪:33早餐:一碗豆花中餐:雞腳凍+養樂多晚餐:百香綠茶700c.c+鹹酥雞(百葉豆腐n小塊+雞塊n塊+魷魚n條+甜不辣n條)間食:葡萄柚半顆水份:300c.c運動:100...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
Tanita的還不錯!我就是用這種的!不過我那台用好幾年囉...不曉得準確度高不高!因為也無從比較起...就加減用囉......
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
7/3體重:62.2體脂肪:33早餐:一碗豆花中餐:雞腳凍+養樂多補充:昨天熬夜看世足,竟喝了3罐養樂多,殘念...體重跟體脂還是一直降不下來!是因為運動量不足嗎?不過今天一定要戒掉吃冰棒...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
7/4體重:62.4體脂肪:32早餐:雞腳凍+一罐養樂多中餐:葡萄柚半顆晚餐:荷包蛋1顆+幾口菜間食:3根冰棒+喜餅小餅乾3塊水份:1000c.c運動:1000下呼啦圈很高...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
體重:62.4(胖了)體脂肪:32(不過體脂肪降了)早餐:雞腳凍to luella:你真是太客氣了...大家一起努力一起po當然沒問題呀~不過看到你吃的很節制~我也要好好督促我自己了~...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
7/3體重:62.2體脂肪:34早餐:一碗豆花中餐:茶葉蛋1顆+幾口菜晚餐:茶葉蛋1顆+幾碗菜間食:2根冰棒+喜餅小餅乾N塊水份:1500c.c運動:1000下呼啦圈今天雖然是減肥...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
Eli、可愛大眼妹、小天后:謝謝你們的鼓勵,你們也要加油唷!可以常上來PO飲食內容,大家互相抵勵唷!加油!...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
7/3體重:62.2體脂肪:34(怎麼一直降不下來)早餐:豆花(有點怪的早餐)補充7/2運動:呼拉圈1000下今天也要繼續努力唷!加油加油加油!...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
謝謝大家的鼓勵,我會努力的!大家也要一起加油唷!7/1 早餐:三明治中餐:雞肉N塊(去皮)晚餐:雞肉N塊(去皮)+四季豆幾口間食:一碗豆花、一根冰棒運動:1000下呼啦圈7/2&nbs...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 7/1減肥開跑 63→50
年齡:27身高:165體重:63體脂肪:34(早上量比較高)三圍:36 28.5 36手臂:27cm大腿:51.5cm小腿:36.5cm早餐:三明治大家一起...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / (6/19)61kg,自虐減肥法13天_目標7/1-->56kg
加油唷!千萬不要放棄!能瘦1kg是1kg,雖然現在很辛苦,不過等到你看到美美的照片時,就值回票價囉!加油!...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 以15公斤為目標的自言自語減肥留言
我也要加入我是要從63.6瘦到50身高165大家一起努力吧!加油加油加油!我們目標差不多,瘦了之後再一起約出來"大吃一頓"慶祝一下唷(我開玩笑的啦)總之,從今天起也會來po飲食...
18年前
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94雪莉
減肥日記 / 想要從66公斤→40公斤
請問你多高呀?感覺上應該是16?公分吧...要瘦到40kg好像有點過瘦囉~千萬別為了錢或lv把自己身體給弄壞了~加油囉~努力瘦身......
18年前
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94雪莉
請問去泰國要在機場先換美金嗎
剛剛才去中國國際商銀換泰銖0.8980我用14997台幣換了16700泰銖~我是覺得先換好比較安心啦~祝大家玩的愉快唷!...
18年前
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