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yogagal
請問瑜珈初學者該注意甚麼呢?
呼吸是瑜珈體位法練習的核心,缺少呼吸的連結,身體和心靈則難以結合,就只是在拉筋做體操而已了...若是能放下要"快速見效的野心及欲求",開心耐心的持續練習,學著去傾聽自己內在的聲音,...
19年前
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yogagal
參諦瑜珈怎麼去
應該是電力公司的出口吧...
19年前
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yogagal
參諦瑜珈怎麼去
從古亭捷運站走過去會有一段距離喔約2.5站公車距離步行約12-15分鐘最近的到達方式式作公車到"師大一"站然後步行2分鐘至教室其他的問題可以打電話去詢問呀^^Namaste!...
19年前
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yogagal
請問堂娜的瑜珈書
抽空到書店去翻一翻其他的瑜珈書,應該很容易就會看的出來,明星出的瑜珈書多半空有美美的照片,對於有心學瑜珈的初學者幫助不大我是專業的瑜珈老師,誠心建議初學者最好是找個好老師,但是這裡要叮嚀一句:貴的...
19年前
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yogagal
請問一下,做輪式的時候...腰很無力
To@小白@:看起來似乎是尾椎或薦骨附近的神經受到壓迫,曾經摔倒受傷過嗎?日常生活當中有哪些動作會引發相同的感覺?若是這樣的狀況持續未見改善,妳不僅不宜再練習輪式,還應該考慮接受專科醫生的檢查喔!...
19年前
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yogagal
有在台北市大安區.中山區.中正區.學瑜珈的朋友...想請教一下
To 本本ㄉ美人:若是想學..."比較能大量流汗的瑜珈"可以選擇屬於Power Yoga以及Vinyasa Flow的課至於是否..."強調塑身及拉筋"...
19年前
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yogagal
瑜珈 / 教瑜珈的書
輕瑜珈-七天純淨身心靈 (相映文化)...
19年前
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yogagal
熱瑜珈
對於有興趣嘗試熱瑜珈的朋友,這裡是一些良心的建議:倘若妳從來沒有學過瑜珈,建議先從入門課開始,因為熱瑜珈的課每一堂練20~30個體位,對初學者而言是有些困難的其次,血壓偏高以及血壓偏低的水水要格外...
19年前
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yogagal
誰去上過參諦瑜珈呢?
參諦瑜珈位於師大附近幽境的巷弄中,瓶子檸檬草妳若是完全沒有學過瑜珈,建議妳先從入門課開始,因為是採取任何時段都可以去的上課方式,所以每班學生的人數很不一定耶,可以找個時間去體驗一堂課,有問題也方便當面問個清楚啊^...
19年前
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yogagal
瑜珈 / 有人知道台北市東區哪裡有不錯的老師在教呢
$600~700一堂課 何只有點兒貴 根本就是貴的離譜!!!紐約 L.A.市區中心 知名度最高 師資最好的幾家瑜珈教室 單堂課的收費都不超過$20美元 若是買多...
19年前
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yogagal
瑜珈 / 有人知道台北市東區哪裡有不錯的老師在教呢
波羅密舞蹈中心的收費為:單堂$40012堂$3900 (3個月有效)堂數買越多,單價越便宜什麼是"瑜珈教授"? 瑜珈有老師 (yoga teac...
19年前
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yogagal
瑜珈的心得報告
請妳和我們分享這位優質瑜珈老師的上課地點,時間及收費方式吧時下瑜珈超熱門,因此跑出許多"非專業"的瑜珈老師,多半是憑著柔軟度高於常人,以及身材好來招攬學員,卻沒有接受過師資訓練,對瑜珈僅是一知半解,跟著這種老師,恐怕是學不到...
19年前
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