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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
小伊子:會不會是你吃了"代餐餅乾"的關係,因為我之前也吃過梅子口味的代餐餅乾,結果....我拉死了!拉到不能跟馬桶分開說,後來我就再也不敢吃了,我之前也吃過纖梅,還拉到去掛急診咧~我都不知怎跟醫生開口說,我是因為吃了纖梅才這...
20年前
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
小伊子:會不會是你吃了"代餐餅乾"的關係,因為我之前也吃過梅子口味的代餐餅乾,結果....我拉死了!拉到不能跟馬桶分開說,後來我就再也不敢吃了,我之前也吃過纖梅,還拉到去掛急診咧~我都不知怎跟醫生開口說,我是因為吃了纖梅才這...
20年前
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
8/19早餐:熱統一陽光高纖無糖豆漿300cc 瓜子肉丸2個 燙空心菜不加任何醬料1/3碗...
20年前
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
8/19早餐:熱統一陽光高纖無糖豆漿300cc 瓜子肉丸2個 燙空心菜不加任何醬料1/3碗...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
8/19早餐:熱統一陽光高纖無糖豆漿300cc 瓜子肉丸2個 燙空心菜不加任何醬料1/3碗...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
8/19早餐:熱統一陽光高纖無糖豆漿300cc 瓜子肉丸2個 燙空心菜不加任何醬料1/3碗...
20年前
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小米花
一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)
to 小白:你看看要不要多比較幾家,我之前也有在耳朵跟肚皮埋針!這樣一次100元,假如是針灸,就每次50元,第六次加100元跟蓋一格健保卡!我每次大約針30-40分鐘,就是針灸跟薰肚子...
20年前
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小米花
一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)
to 小白:你看看要不要多比較幾家,我之前也有在耳朵跟肚皮埋針!這樣一次100元,假如是針灸,就每次50元,第六次加100元跟蓋一格健保卡!我每次大約針30-40分鐘,就是針灸跟薰肚子...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
柏拉圖密碼:我會擔心自己是不是還能夠這麼順利的瘦說!不過擔心沒用,下個星期我要運動運動運動!把之前的補回來~...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
柏拉圖密碼:我會擔心自己是不是還能夠這麼順利的瘦說!不過擔心沒用,下個星期我要運動運動運動!把之前的補回來~...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:你會不會得了腸胃炎阿!要再去給醫生檢查看看,會比較好喔~對了我有在你的留言版留言給你,記得去看一下喔!...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:你會不會得了腸胃炎阿!要再去給醫生檢查看看,會比較好喔~對了我有在你的留言版留言給你,記得去看一下喔!...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:我有買張淳淳老師的"一週一公斤",這裡面有有氧舞蹈.簡單的肚皮舞.八段錦,這張還不錯,就市從緩和的運動到進階,不過價格有點貴,一張DVD加一本書還有一條能量帶和小臉器,這樣要750元還有買民視的&qu...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:我有買張淳淳老師的"一週一公斤",這裡面有有氧舞蹈.簡單的肚皮舞.八段錦,這張還不錯,就市從緩和的運動到進階,不過價格有點貴,一張DVD加一本書還有一條能量帶和小臉器,這樣要750元還有買民視的&qu...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
~減肥小知識~我在vita雜誌看到的,不一定各位水水也有看過!吃生菜莎拉時,將醬料另外放一個盤子,不要直接淋在生菜上面,然後將生菜的一小角沾醬料就好!這樣不但生菜就不會沒味道,而且莎拉醬也不會吃過量囉!...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
~減肥小知識~我在vita雜誌看到的,不一定各位水水也有看過!吃生菜莎拉時,將醬料另外放一個盤子,不要直接淋在生菜上面,然後將生菜的一小角沾醬料就好!這樣不但生菜就不會沒味道,而且莎拉醬也不會吃過量囉!...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
***減肥成果報告***今天不用上班耶~先來報告一個月減肥成果囉!不過,我的小紅竟然來了,提早2天來!!6/8-->7/18 94公斤--->88公斤7/18-...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
***減肥成果報告***今天不用上班耶~先來報告一個月減肥成果囉!不過,我的小紅竟然來了,提早2天來!!6/8-->7/18 94公斤--->88公斤7/18-...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
to 小伊子:是的~我會乖,你也要保重阿!!...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
to 小伊子:是的~我會乖,你也要保重阿!!...
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小米花
減肥日記 / 要徹底培養健康的飲食習慣啦~/目標 50公斤
愛笑的小璇:來給你打打氣!加油喔~...
20年前
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小米花
減肥日記 / 要徹底培養健康的飲食習慣啦~/目標 50公斤
愛笑的小璇:來給你打打氣!加油喔~...
20年前
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小米花
一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)
小白:假如要看中醫可以配合針灸,好像是6次一個療程,有健保!但是你要好好考慮一下喔~因為用藥物跟針灸減肥,很容易復胖ㄟ.......
20年前
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小米花
一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)
小白:假如要看中醫可以配合針灸,好像是6次一個療程,有健保!但是你要好好考慮一下喔~因為用藥物跟針灸減肥,很容易復胖ㄟ.......
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小米花
減肥日記 / 我的減肥日記
果凍冰:給你一個小建議,那個"全麥土司"會比"白土司"優喔!因為全麥土司比白土司的GI值要低,所以吃全麥土司會比較耐餓一點,而且熱量也較低一些,再者~全麥土司含有纖維質較多,對於腸...
20年前
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小米花
減肥日記 / 我的減肥日記
果凍冰:給你一個小建議,那個"全麥土司"會比"白土司"優喔!因為全麥土司比白土司的GI值要低,所以吃全麥土司會比較耐餓一點,而且熱量也較低一些,再者~全麥土司含有纖維質較多,對於腸...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
8/18早餐:熱無糖豆漿480cc1杯 全家千島生菜莎拉(莎拉醬只用一小匙)午餐:熱無糖豆漿480cc1杯  ...
20年前
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
8/18早餐:熱無糖豆漿480cc1杯 全家千島生菜莎拉(莎拉醬只用一小匙)午餐:熱無糖豆漿480cc1杯  ...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
8/18早餐:熱無糖豆漿480cc1杯 全家千島生菜莎拉(莎拉醬只用一小匙)午餐:熱無糖豆漿480cc1杯  ...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
8/18早餐:熱無糖豆漿480cc1杯 全家千島生菜莎拉(莎拉醬只用一小匙)午餐:熱無糖豆漿480cc1杯  ...
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