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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
8/23早餐:炒小魚加白菜1碗 煎大豆乾(2*5*2公分)7塊午餐:半糖綠茶1杯(同事幫我買錯,買成有糖的)晚餐:炒油菜1/4碗...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
8/23早餐:炒小魚加白菜1碗 煎大豆乾(2*5*2公分)7塊午餐:半糖綠茶1杯(同事幫我買錯,買成有糖的)晚餐:炒油菜1/4碗...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
果凍冰我買的那個有波浪的孔,好像是199還是299元,他有分大小,我明天在去看一下牌子,我用是有效,那個腿部的浮筋消很多耶!而且不會太緊,我之前有買一款太緊,後來就再去買現在這款,這款比較透氣,而且不會很緊,假如太緊的話,我建議你中午托下來休息...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
果凍冰我買的那個有波浪的孔,好像是199還是299元,他有分大小,我明天在去看一下牌子,我用是有效,那個腿部的浮筋消很多耶!而且不會太緊,我之前有買一款太緊,後來就再去買現在這款,這款比較透氣,而且不會很緊,假如太緊的話,我建議你中午托下來休息...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
8/22早餐:糙米飯1/2碗+若菜伴飯料1匙午餐:炒高麗菜1碗 炒青江菜1/4碗午點:iSlim餅乾4片晚餐:燙豆芽菜加...
20年前
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
8/22早餐:糙米飯1/2碗+若菜伴飯料1匙午餐:炒高麗菜1碗 炒青江菜1/4碗午點:iSlim餅乾4片晚餐:燙豆芽菜加...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
8/22早餐:糙米飯1/2碗+若菜伴飯料1匙午餐:炒高麗菜1碗 炒青江菜1/4碗午點:iSlim餅乾4片晚餐:燙豆芽菜加...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
小胖兔:您好阿~大家一起努力吧!也請您多指教喔!!...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
小胖兔:您好阿~大家一起努力吧!也請您多指教喔!!...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
8/21早餐:蘇打餅乾6片 蓮霧一顆午餐:醬燒旗魚(8*5*1公分)1片 炒...
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
8/21早餐:蘇打餅乾6片 蓮霧一顆午餐:醬燒旗魚(8*5*1公分)1片 炒...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
8/21早餐:蘇打餅乾6片 蓮霧一顆午餐:醬燒旗魚(8*5*1公分)1片 炒...
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小米花
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:我家幾乎天天都有大餐吃耶~因為我媽媽是大廚師,是因為我最近跟他宣示,我要減肥,所以他把所有的菜都變清淡了,不然我都是自己做來吃的!我從小就是吃太好啦~嗚.....這樣才會胖的!台北好玩嗎?你今天沒拉肚子了吧!?...
20年前
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
小伊子:我家幾乎天天都有大餐吃耶~因為我媽媽是大廚師,是因為我最近跟他宣示,我要減肥,所以他把所有的菜都變清淡了,不然我都是自己做來吃的!我從小就是吃太好啦~嗚.....這樣才會胖的!台北好玩嗎?你今天沒拉肚子了吧!?...
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
to 小伊子:我目前也在針對下半身雕塑,有幾個方法,我覺得不錯,你可以參考看看喔!1.踢腿:先抬腿再踢,看個人的柔軟度,來決定要踢多高!踢 ...
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小米花
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小米花
減肥日記 / 我的減肥日記
果凍冰:別沮喪~因為只要突破這個持平期~就是另一個瘦身的高峰期優!...
20年前
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小米花
減肥日記 / 我的減肥日記
果凍冰:別沮喪~因為只要突破這個持平期~就是另一個瘦身的高峰期優!...
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小米花
減肥日記 / 我的減肥日記
果凍冰:我別版看到的,聽說早上吃但比較容易分解脂肪~下個星期開始,我要來試試早上吃蛋耶~對了~你最近還有再吃藥嗎?...
20年前
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小米花
減肥日記 / 我的減肥日記
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小米花
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
8/20早餐:原味蘇打餅乾4片 午餐:羅蔔排骨湯2碗晚餐:炒絲瓜1碗 ...
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小米花
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
8/20早餐:原味蘇打餅乾4片 午餐:羅蔔排骨湯2碗晚餐:炒絲瓜1碗 煎大豆乾4小片(5*3公分...
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小米花
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小米花
減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始
to 要成功:就是用瘦絞肉,加一點脆瓜子及蒜頭,再調味,然後捏成一球一球,蒸熟即可~很好吃喔~...
20年前
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小米花
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小米花
一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)
我有吃1個星期,但我會心悸,後來就沒吃了,純粹針灸~...
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小米花
一定要完美!!第三板!!(開始振作了的減肥日記)
我有吃1個星期,但我會心悸,後來就沒吃了,純粹針灸~...
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