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小米花近期回覆

發表話題近期回覆

小米花

減肥日記 / 120天的奮戰

豆敷:我跟你有同感喔~減肥一定要吃自己喜歡的東西,只是要加上一些吃的秘訣,假如不吃自己喜歡的東西,而盡吃超低熱量的東西,不但心情會不好,而且很容易一發不可收拾,所以這次減肥,我不在想之前猛克制自己,而是有規劃的進食~...

21年前

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小米花

減肥日記 / 120天的奮戰

豆敷:我跟你有同感喔~減肥一定要吃自己喜歡的東西,只是要加上一些吃的秘訣,假如不吃自己喜歡的東西,而盡吃超低熱量的東西,不但心情會不好,而且很容易一發不可收拾,所以這次減肥,我不在想之前猛克制自己,而是有規劃的進食~...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

小伊子:你要早點好起來喔~多吃些營養的東西~"吻仔魚粥",對胃腸不錯,而且有豐富的鈣質~之前我腸胃炎的時候常吃~吃完都會覺得胃很舒服!...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

小伊子:你要早點好起來喔~多吃些營養的東西~"吻仔魚粥",對胃腸不錯,而且有豐富的鈣質~之前我腸胃炎的時候常吃~吃完都會覺得胃很舒服!...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

柏拉圖密碼:看來健身車,對你很有效果喔!恭喜你又找到一個運動了,不然天天做一樣的運動,有時也會感到很膩!之前我也有在東森買一台跑步機,因為放在家裡的頂樓,就懶得去用它啦~真是慚愧!!呵呵~...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

柏拉圖密碼:看來健身車,對你很有效果喔!恭喜你又找到一個運動了,不然天天做一樣的運動,有時也會感到很膩!之前我也有在東森買一台跑步機,因為放在家裡的頂樓,就懶得去用它啦~真是慚愧!!呵呵~...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

豆敷:你也唸設計阿?我跟你和小伊子,都是唸設計的耶!真是有緣喔~其實瘦身,就受得健康有型,我覺得看起來勻稱,就很美啦~你覺得呢?別給自己太大的壓力喔!!...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

豆敷:你也唸設計阿?我跟你和小伊子,都是唸設計的耶!真是有緣喔~其實瘦身,就受得健康有型,我覺得看起來勻稱,就很美啦~你覺得呢?別給自己太大的壓力喔!!...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

小笑笑:我大約是15天量一次體重,之前天天量,就會有很大的失落感所以就改為15天量一次!!...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

小笑笑:我大約是15天量一次體重,之前天天量,就會有很大的失落感所以就改為15天量一次!!...

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

小伊子:謝謝你的關心喔~我是最近因為肌肉拉傷,醫生要我休息別運動所以有點鬱卒,不過我快好了大概下個星期,我有可以運動囉!你也要好好照顧自己阿!怎會一直拉肚子,是不是...

21年前

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

小伊子:謝謝你的關心喔~我是最近因為肌肉拉傷,醫生要我休息別運動所以有點鬱卒,不過我快好了大概下個星期,我有可以運動囉!你也要好好照顧自己阿!怎會一直拉肚子,是不是...

21年前

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小米花

減肥日記 / 120天的奮戰

豆敷:我之前也有去針灸減肥過喔,每次針完都會很想尿尿ㄟ,你給自己120天減肥嗎?我給自己210天,因為我是超重兒,我看你的減肥方式很健康,有空煩請你到我的版給我意見...謝謝!一起加油喔!...

21年前

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小米花

減肥日記 / 120天的奮戰

豆敷:我之前也有去針灸減肥過喔,每次針完都會很想尿尿ㄟ,你給自己120天減肥嗎?我給自己210天,因為我是超重兒,我看你的減肥方式很健康,有空煩請你到我的版給我意見...謝謝!一起加油喔!...

21年前

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

8/17早餐:統一陽光高纖無糖豆漿480CC1瓶午餐:全麥蘇打餅乾3片晚餐:全家的青木瓜生菜莎拉1份          統一陽光高纖無糖豆漿480CC1瓶...

21年前

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

8/17早餐:統一陽光高纖無糖豆漿480CC1瓶午餐:全麥蘇打餅乾3片晚餐:全家的青木瓜生菜莎拉1份          統一陽光高纖無糖豆漿480CC1瓶...

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

小桃子:不用客氣,還有做這樣動作一定要用屁股的力量喔~千萬不要用腰,不然腰很容易受傷,還有你可以前進後退的做,這樣比較不會礙於空間!...

21年前

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

小桃子:不用客氣,還有做這樣動作一定要用屁股的力量喔~千萬不要用腰,不然腰很容易受傷,還有你可以前進後退的做,這樣比較不會礙於空間!...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

8/17早餐:統一陽光高纖無糖豆漿480CC1瓶午餐:全麥蘇打餅乾3片晚餐:全家的青木瓜生菜莎拉1份          統一陽光高纖無糖豆漿480CC1瓶...

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8/17早餐:統一陽光高纖無糖豆漿480CC1瓶午餐:全麥蘇打餅乾3片晚餐:全家的青木瓜生菜莎拉1份          統一陽光高纖無糖豆漿480CC1瓶...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

柏拉圖密碼:你買的是淳淳老師推薦的嗎?...

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小米花

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柏拉圖密碼:你買的是淳淳老師推薦的嗎?...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

果凍冰:我知道頂好超市有在賣類似的蒟蒻團,一球一球的,就是煮火鍋用的,也有一絲一絲的,一盒好像25-30元的樣子,正確的價位我也忘了,你可以去找找喔!還有,恭喜你進入下一個階段了!繼續努力喲~...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

果凍冰:我知道頂好超市有在賣類似的蒟蒻團,一球一球的,就是煮火鍋用的,也有一絲一絲的,一盒好像25-30元的樣子,正確的價位我也忘了,你可以去找找喔!還有,恭喜你進入下一個階段了!繼續努力喲~...

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

小伊子:恭喜你,讓脂肪節節敗退,你又瘦了1公斤!呵呵~我還不能睡覺阿~  .  ~  趕圖中........

21年前

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

小伊子:恭喜你,讓脂肪節節敗退,你又瘦了1公斤!呵呵~我還不能睡覺阿~  .  ~  趕圖中........

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

8/16早餐:檸檬豆瓣肉絲2碗          炒香菇西洋芹1碗          炒空心菜1/4碗午餐:輕體...

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小米花

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8/16早餐:檸檬豆瓣肉絲2碗          炒香菇西洋芹1碗          炒空心菜1/4碗午餐:輕體...

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小米花

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8/16早餐:檸檬豆瓣肉絲2碗          炒香菇西洋芹1碗          炒空心菜1/4碗午餐:輕體...

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8/16早餐:檸檬豆瓣肉絲2碗          炒香菇西洋芹1碗          炒空心菜1/4碗午餐:輕體...

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