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漪漪

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陽光陽光女孩:妳買的小諾是小小貴了一點點啦~但沒有被貴去很多啦~如果太便宜的就有可能是水貨了~吃諾的時間~通常是早上起床空腹吃的~一般是10點多吃比較好~可是有的人因為晚上肚子會餓~或是晚餐的食量...

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我要骨感:網路上是說要想不復胖~最好是持續吃3~6個月啦~但藥局藥劑師有說~不管什麼藥~只要他叫藥~長期服用都一定會對身體造成負擔~尤其是對肝腎的影響是最大的喔~所以最好吃3個月就先停藥~讓身體休...

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米漿包:原來是妳啊~我還在納悶呢~~沒關係~有問題再問我喔~...

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pauline1:3餐一定要正常吃喔~妳可以選擇晚餐不吃澱粉類的呀~但多少一定要吃啦~不要不吃喔~還有妳才第五天而已~不要心急嘿~總要讓身體適應一下嘛~更何況我們身體會有自我記憶的功能~當...

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melissa  baby:其實我知道要讓新陳代謝變好加快~是一定要做有氧方面的運動的~但是~我是兩個小baby的媽~根本無法做跑步健走這方面的運動~如果有人幫我帶小朋友那就沒問題~問題是我是全...

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不會再給你們有機會叫我死胖子了:我也超愛吃麻辣火鍋的說~其實偶爾去吃吃大餐是沒關係的啦~不要給自己那麼大的壓力~這樣反而會瘦不下來的喔~每天給自己催眠說自己一定會瘦~一定會瘦~我是瘦美人~這樣會更好喔~...

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cuddlesome:14天瘦3.5公斤很不錯喲~小紅來完後一個禮拜是黃金其要把握喔~而且頭3天如果能不吃澱粉類的話~那體重就會維持住最輕的體重了~加油喔~...

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今天上來看~發現大家的成績都很好耶~都有瘦了喔~~真是替大家高興呢~只是漪最近體重實在是降不下去說~所以心情真是不好呢.....都已經很努力給他拼下去說~~~唉~~~~~~~~~~這個停滯期也太久...

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米漿包:那這樣妳就常上來吧~我們幫妳注意啦~我把msn給妳~心情不好有問題都可以找我喔~平常也可以聊聊天~h2981918@ms43.hinet.net還有記得搭配維他命b群嘿~~...

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大豬的小豬:小朋友的學習能力很強的~做媽的天生就命苦啦~上輩子欠他們的~我想你朋友可能在嘿咻時有給小屁屁看到吧~~才會這麼模仿吧~~哈~~我想妳朋友一定很傷腦筋吧~我家姐姐也是一樣~現在尿尿完~也...

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to  棉棉~雖然我生的不是雙胞胎~不過因為是連續生~2個只差10個月~所以實在是跟雙胞胎沒有很大差別~出去幾乎每個人都說是雙胞胎~~我很贊成唷~不能放棄的啦~尤其出門如果又遇到天氣很熱~...

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to  大豬的小豬:大豬一定是覺得妳瘦的話他會很沒有成就感啦~把妳養的胖胖的才有成就感~我老公也這樣子~老說好不容易把妳養的胖胖的好可愛~沒事幹嘛減肥~現在都抓不太到肉肉~好沒成就感耶~~...

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to  米漿包:生病好些了沒~都沒看妳上來耶~妳現在生病基本的營養還是要有喔~不要吃太少嘿~偶爾吃吃零食~宵夜~飲料~是沒有關係~但不要吃喝太多~最主要是解解饞啦~希望妳早日康復喔~...

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一輩子沒這麼胖過:澱粉類的多少還是要吃喔~不然效果會較不好喔~一天之中還是要有澱粉的攝取~這樣效果會較好~且瘦下時也較不會復胖喔~還有3餐要正常吃~量自己控制在比以前少一半或1/3不要不吃喔~...

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陽光巧克力黃姓少女:妳的成績不錯喲~繼續加油喔~~便便ㄜ不出來啊~妳有沒有試過版上的一些辦法呢~還是一樣都沒有效果呢?如果是這樣~我再去看看有沒有其他撇步嘿~...

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to  小胖玹    愛射手的射手:我也有橘皮喔~尤其生完後更是嚴重~現在不知是不是吃諾的關係~與努力運動的結果~我剛研究了一下自己的大腿~哇~我之前都只注意自己的腹部~今天...

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淡~:最近天氣很悶熱~更是容易造成心情煩躁喔~~建議妳多和朋友~男友~家人們聊聊天~說說心事~把心裡的鬱悶盡量舒發出來~或是出去走走散心~看看美麗的事物~這樣應該都會有幫助的~我們在減肥時~...

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不會再給你們有機會叫我死胖子了:歡迎妳唷~~我跟妳說喔~我以前減重時~也會準備表格自我記錄~但到最後也都放棄了~這次我會堅持了這麼久~是因為在這裡找到了許多朋友~大家一起減~然後常上來報告~...

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這一兩天有點給他忙~因為在幫我家的兩個小公主戒尿布~這是快弄昏我了~還好老大現在會講話且也聽的懂大人說的話~所以辛苦一天後~總算會說要尿尿了~除了還不太會控制ㄜ便便而已~小的呢~就傷腦筋多了~還不...

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to  皓媽:我剛了妳po的留言馬上就去查了~看看是不是之前獲得的訊息有誤~可是我看了很多~都表示體重在早上起床尿尿後空腹量是最準確的喔~~因為早上起床後都還未進食~所以此時的體重是最準確的~而...

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轉貼:大家一起來瘦手臂  夏天就要來臨，當你看著別人結實的臂膀裸露，卻只能把自己兩臂贅肉藏在袖子裡，心裡真不是滋味！  這裡告訴你四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，堅持超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的...

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to  皓媽:哇~妳很瘦勒~體脂也不會過高~BMI也是在範圍之下~算是非常苗條了耶~~阿妳還要減喔~~~超~超~超羨慕妳的~我也好想瘦到妳這樣~不過我太瘦就會不好看了說~~~不過...

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to  cuddlesome:ㄎㄎㄎ~妳的反應跟我剛站上體脂計那時一樣耶~~我也覺得他一定是壞了啦~~而且是不是有一種衝動~想把他砸了啊~~心裡一定也是一大堆#$%&@#$%&的話吧~~...

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TO  Vicky  Shih:一樣給妳和其他剛吃諾的水水們相同的建議~先從小諾吃嘿~看看身體狀況怎樣~還有瘦的成效如何~如果諾的副作用妳都沒有~或是短期就沒有副作用的症狀~瘦的成效又不理想時...

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晚上老公幫我買了第3盒大諾囉~~明天開始要重新再努力加油了~第2盒時沒達到一個月瘦4公斤的目標~真的是超難過沮喪鬱卒的喲~~~~~~~~所以這一盒我把目標提高一公斤~~就是希望吃完後能瘦5公斤下來~讓體重下降至5...

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to  皓媽:不錯唷~~減的很成功耶~原來妳擔心的是買貴的問題呀~~妳可以多去幾間藥局比價看看啊~~這樣就能找到較便宜的店家了~不過不建議妳去買網路上的唷~~因為雖然都說是原廠進口的~也...

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to  胖不是我願意的:這是一般藥局都會使用的手脕啦~~~我以前也有去藥局配過雞尾酒療法~也是跟我標榜多有效多有用~結果呢~還不是一公斤也沒瘦.....不過也真的或許有有效的也不一定啦~~但藥局的藥很多...

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to  melissa  baby:恭喜妳啊~~~~~終於努力有了回報~~~~~體脂肪上升呀~~~我也總覺得我家的體脂計怪怪的說~~~~~~我之前買諾要開始吃時~也有詢問藥師復胖的問題...

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to  眉根:妳真的瘦的很成功耶~尤其妳並沒有天天吃才更厲害~~我想應該是妳本身飲食狀況就很良好~又喜歡運動~水也喝的多~~嗯~~~~我們應該跟妳看齊才是..................

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to  胖不是我願意的:既然這樣那妳就暫時先不要跟男友說好了~等到瘦身有成~然後身體又健康氣色也很好時~再告訴他好了~相信到時他就不會那麼反對了~而且看妳成功瘦身又不影響身體狀況~一定也會替妳開心的喔~...

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