減肥日記 / 肥死了肥死了!!!!目標:夢幻的43!!!!!!!fighting!!

今天開始了減肥的第一天，昨天沒睡飽，昏昏沉沉的去上班~~出門前量體重51.6公斤!!!離夢幻的43還有""8.6""公斤!!(A  ZA  A  ZA  FIGHTING!!)

早起先喝一大杯溫開水(好像有效?!去公司馬上大了一堆)

早餐:一杯鮮綠抹茶麥片

中餐:一大碗紅豆湯圓+一顆橘子

晚餐:水果餐

真的能忍住不要吃零食多好啊~~~~好痛苦~~~好想吃泡芙喔!!!!Ｔ＿Ｔ

糟糕糟糕!!才第2天就破功了....去夜市大吃大喝的

明天一定會有現世報的!!!後悔莫及!!!

我也是目標43耶
看來43還真的很夢幻
加油哦∼

今天不敢量體重.....=.=||

但是我今天都不敢亂吃了...!!

早上喝了一杯溫水後吃了一盒志玲姐姐的綠茶口味的優格(這個口味熱量超高，但又想吃看看)+御茶園的日式無糖

吃了2個水煮芋頭(實在忍不住...)

晚餐吃鮮綠抹茶麥片+蘋果

但今天不會很餓耶...可能昨天吃太多了^^|||

to  小眼精:我們一起加油吧~~目標:夢幻的43!!哈哈~

可見43真的很夢幻~~~

我一直一直破功~~~

這樣下去怎麼辦啊..............

我也想要43~~~

我161.5  體重52-53KG

10公斤

真的是要FIGHTING!!

我也想要43~  c  c 
163  體重52

天ㄚ~~一起加油阿!!

今天起床喝了一杯優酪乳~再喝一杯水
中餐正常吃~~晚上過6點以後都不吃了

如果真的忍不住.......喝一杯牛奶好啦^^ㄏㄏ

嘿嘿 

        我目標也是43耶XD

                  真是夢幻=口=

        現在161      45XD

            還有2公斤@_@a

to薰~~
你很瘦嚕ㄝ
真羨慕妳~~我要是45我應該開心到暈過去ㄅ

最近一直都有排便不順暢的問題
好煩喔~"~

今天我跟男友去夜市買了減肥梅
不知道好不好~~反正我就是肚子脹脹的  ㄧ肚子大便=  =+.

大家一起加油^^Y