為什麼四肢時常會瘀青ㄋㄟ~~

紫斑症
皮下微血管容易破裂
因為沒彈性
建議補充維他命E

更正:是維他命K
(嗚嗚~~~教授我對不起你....)
深綠色蔬菜/豬肝/紅肉/牛油裡有.

我建議你要去驗血哦！之前我也是這樣很嚴重。
醫生說最有可能就是有血方面的疾病…
如果驗沒有問題的話就是血管容易破裂(小問題)，
所以可大可小，不要逃避，之前我也是爭扎了好久才去看醫生，但是驗了以後就心安多了
ps一定要去大醫院看哦

樓上說的狀況我都有ㄟ
唉  `  好恐怖ㄟ

那連被蚊子盯也淤青咧....??

我也是耶
不過都沒印象自己有去撞到那種
都是突然發現的@@

我也是！！

現在我小腿前那裡都是！！
反正也不是道怎搞的都瘀青∼
或許有碰撞到吧，不過不至於會瘀青！＞＜”

莫非真的是小鬼抓的∼＠＿＠”

換張床墊吧
或者是把優美睡姿錄起來
保證一定會嚇一大跳的^^"

P.S.剛起床的聯想^^

那我上個星期二(10/12)到醫院抽了一點點的血.大約5-10cc吧!  抽血的地方"黑青"一塊.用手按它會很疼.已經5天了耶~

這是正常的嗎?  我同事說我血液循環不好?

有人知道嗎?    謝謝!

如果是真的的話
小鬼要怎麼抓呀
有預防的方法嗎

維他命B1缺乏--會引起腳氣病.

含有多量維他命B1的食品:
糙米,麵粉,紅豆,大豆,香芹,甘藷,香菇,鯉魚,蚵ㄚ..

維他命B2缺乏--口角龜裂,眼瞼充血,舌表面變紫紅色,
鼻孔附近,耳垂周圍皮膚糜爛.......

含有多量維他命B2的食品:
奶粉,蛋,韮菜,菠菜,蕪菁菜,動物肝臟....

維他命B12缺乏--
會引起惡性貧血....

含有多量維他命B12的食品:
牛肝,牛奶,牡犡,動物內臟....

維他命D缺乏--
維他命D會促進腸吸收鈣和磷質,所以維他命D缺乏時,
骨骼的發育就會受影響.
乳幼兒及孕婦需要大量維他命D,

含有多量維他命D的食品:
魚類...
多曬太陽(維他命D是由陽光的紫外現在皮下合成的)

維他命K缺乏--
血液不易凝固,所以容易出血.

含有多量維他命K的食品:
菠菜,油菜,甘藍,番茄,大豆油,豬肝....

維他命C缺乏--
生長結合組織的成分,稱為骨膠原,而維他命C是構成
骨膠原所必需的原料.缺乏維他命C時,骨骼及牙齒變
的脆弱,血管壁也會變的脆弱易出血,體質也變的無抵
抗疾病之能力.

富含維他命C的食物:
香芹,菠菜,甘藍,青椒,花菜,以及柑橘水果...

維他命C怕高溫;果汁機打久也會破壞維他命C.

多喝檸檬水就對了~~

引發紫斑症的原因很多~
微血管的內壓增高時~
長期站立,容易在下腿部形成靜脈瘤,
如患有靜脈瘤時~
血管本身脆弱時~
受到撞擊,毆打時~(外傷性紫斑)
過敏性血管疾病~
血小板減少時~

我也常淤青..
其實原因就是我常撞東撞西撞出來的...
大家老是說我到底會不會走路啊

TO:小桃Pinky的話

我也一樣耶~~~
住了20幾年的家  我也常撞到  ~"~
腳上的烏青從沒斷過!!

好慘~~真慘~~

請問你們指的是兩腳小腿分佈許多烏青嗎??"不只一兩個??"

被鬼打~

小桃Pinky~團團~
我也是>"<走路都撞來撞去的  爬樓梯也有事沒事ㄎㄟˊ到
是我們太笨的關係嗎=  =

這種狀況有可能是血小板太少了  以前的國中同學就是這樣  非常容易黑清    清輕易捏  就會覺得很痛(高中好像梅唸玩就修養去了)  要注意    太嚴重好像會變成血癌    趕快去給醫生檢查一下