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告五粉
告五粉

想變白吃什麼比較有用?

最近覺得臉很暗沉

擦美白都沒甚麼效果

想說冬天是美白的好時機

來試試看加上吃的會不會有效


想問一下大家有沒有比較推薦吃了會白的啊?

爬文有看到吃維他命C或美白丸之類的會有效

但都沒有試過

有沒有人可以分享經驗?


  • Sister
    Sister

    平時會吃吃維他命C,一天會喝一千cc的水,幫助身體代謝,偶爾救急會去靚*紀醫美打美白針,加強補充營養,我都去認識的朋友診所那,她們都是現場準備~

  • 可以試看看優沛康家的維他命C

    他這款有緩釋效果~所以比較腸胃能吸收到的會比較多

    要變白除了補充維他命C外~也要記得防曬喔

  • 我自己美白也會吃維他命C耶~
    我是吃優沛康的維他命C錠 一天一顆就好~
    然後一天要攝取約2500cc的水 促進代謝
    晚上還會敷美白面膜 約三天敷一次
    也會用契爾氏淡斑擦拭黑色素暗沉部位
    美白是很長的歷程~一定要持之以恆喔!


  • 韻如
    韻如

    一定要防曬!!!

    不然只會越來越黑

    另外我自己會買美白面膜回來敷

    以及吃維他命C,我是吃優沛康他們家的

    平常不會碰例如九層塔那類會讓黑色素沉澱的食物

    個人覺得體內+體外搭配其實滿有差的耶~


  • 小白
    小白

    吃維他命c要看劑量

    但我自己本身吃四年以上

    效果上來說對我很有效

    試過滿多品牌

    目前吃優沛康跟愛生片比較喜歡

    給你參考

  • Mia
    Mia

    防曬很重要~我自己除了防曬外也有補充維他命C~

    推優沛康的維他命

    真的很不錯!

  • 外出要防曬不管有沒有太陽+晚上保濕做足
    可以搭配維他命C補充,推薦優沛康這牌子

  • 比起擦的保養品

    我覺得吃維他命C提升光澤反而更有感

    像優沛康或是DHC的都行

  • 我自己是有吃一瓶SMOL的澄淨亮妍複方膠囊

    美白效果蠻好的,它成分裡面的穀胱甘肽就是最近蠻夯的美白神器,

    還有血橙萃取物補充維他命C、賽洛美補水,

    之前我的皮膚不只黑還非常暗沉,吃一陣子之後真的感覺效果蠻不錯的,

    皮膚有變嫩、變白,推可以試試這瓶。


  • SMOL的這瓶我也有買,之前我還有私訊小編問過,它對痘疤也是蠻有效的,

    不管紅色發炎或深色的痘疤 它都可以幫助淡化,

    如果可以跟膠原蛋白一起吃會更有用,蠻不錯的~


  • 維他命C可以吃那種緩釋膠囊的看看

    比較不容易很快效果就被代謝掉噢

  • 可以用美白保養品搭配維他命C呀

    優沛康家的不錯~有緩釋效果

  • 美白針其實就是營養針而已

    不如自己吃營養品維他命C補充,美白針貴桑桑..

    臉部也要定期去角質才能確保後續保養品好吸收進去

    羅馬不是一天造成的,想白要很有耐心~

  • 查察
    查察

    維他命對皮膚很有幫助,可以挑優沛康這種緩釋型的,吸收比較全面

  • 暗沉推朵璽熬夜霜  美白效果是還好  但是少了暗沉就感覺皮膚有亮一點 氣色比較好 臉部整體色差都有改善 雖然是保養霜 但沒保濕的感覺 要另外做保濕 

  • 茶茶
    茶茶

    可以吃有穀胱甘肽成份的

    我是用這款→點我

    覺得成果還不錯~

  • 我覺得物理防曬做足就能防曬一半了~

  • 我朋友很愛吃奇異果超白的

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