想變白吃什麼比較有用?

我自己美白也會吃維他命C耶~
我是吃優沛康的維他命C錠 一天一顆就好~
然後一天要攝取約2500cc的水 促進代謝
晚上還會敷美白面膜 約三天敷一次
也會用契爾氏淡斑擦拭黑色素暗沉部位
美白是很長的歷程~一定要持之以恆喔!

一定要防曬!!!

不然只會越來越黑

另外我自己會買美白面膜回來敷

以及吃維他命C，我是吃優沛康他們家的

平常不會碰例如九層塔那類會讓黑色素沉澱的食物

個人覺得體內+體外搭配其實滿有差的耶~

外出要防曬不管有沒有太陽+晚上保濕做足
可以搭配維他命C補充，推薦優沛康這牌子

維他命C可以吃那種緩釋膠囊的看看

比較不容易很快效果就被代謝掉噢

美白針其實就是營養針而已

不如自己吃營養品維他命C補充，美白針貴桑桑..

臉部也要定期去角質才能確保後續保養品好吸收進去

羅馬不是一天造成的，想白要很有耐心~

維他命對皮膚很有幫助，可以挑優沛康這種緩釋型的，吸收比較全面

暗沉推朵璽熬夜霜  美白效果是還好  但是少了暗沉就感覺皮膚有亮一點 氣色比較好 臉部整體色差都有改善 雖然是保養霜 但沒保濕的感覺 要另外做保濕 

我朋友很愛吃奇異果超白的