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何嘉文甩肉17公斤 大秀薄片腹肌

何嘉文甩肉17公斤 大秀薄片腹肌<br /> 中時電子報作者: 王英傑、李姿瑩╱台北報導 | 中時電子報 – 2014年12月17日 上午5:50<br /> <br /> 中國時報【王英傑、李姿瑩╱台北報導】<br /> 女星對體重斤斤計較,就怕遭網友毒舌抨擊,何嘉文4月被拍到嚴重發福,155公分體重飆到65公斤,但她一雪前恥,8個月瘦17公斤,她昨說現在48公斤,希望瘦到剛出道發片時的42公斤,穿美美婚紗走紅毯。<br /> 她將跟男友在農曆年後結婚,更想懷孕,但醫生說體脂肪太高的女性不易受孕,懷孕後罹患高血壓機率也高,所以她努力瘦身,一周上3次健身房,搭配飲食控管,不吃油炸食物,下午4點後不再進食。<br /> 最近她使用體外低溫冷卻技術讓「脂肪細胞往生」,2周後展現成果,秀出腹部線條,自豪如「國際名模般的薄片腹肌」。<br /> 陳妍希因臉腫被網友笑稱「小籠包」,她說自己是水腫體質,只要攝取鹽分就容易水腫,因此連吃4個月水煮蔬菜,成功甩油5公斤。但中醫師吳明珠表示,每人水腫原因不同,跟遺傳、面部筋骨結構都有關係,長時間不吃鹽會造成身體電解質失衡,甚至全身性浮腫,反而更顯胖。<br /> ------------------------------<br /> 是水腫體質,只要攝取鹽分就容易水腫,因此連吃4個月水煮蔬菜,成功甩油5公斤。但一雪前恥,8個月瘦17公斤,她昨說現在48KG<br /> <br /> 健身房,搭配飲食控管,不吃油炸食物,這些都很OK!但是下午4點後不再進食,這個是否有點不健康。而且他的腹肌不是練出來的,是做出來的,既然都上了健身房,卻不是因為運動成效練出來的,這?
  • 何嘉文甩肉17公斤 大秀薄片腹肌<br /><br />祝福您哦~<br />減肥要注意身體,才萬不要因小失大哦
  • 很厲害喔~我在電視上看到牠他一直幾乎都是肉肉的~到後來就真的水腫很多看起來有點微胖~現在能瘦到48公斤~超厲害的~真羨慕~
  • 推一下四點後不進食很不健康,<br /> 其實只要算好基礎代謝率配合飲食都瘦蠻快的~
  • 感覺上他之前是有點肉肉的身材啊 但是看到她現在成功瘦下來這麼多 也替他覺得很開心呢 但要長期維持這麼久都吃水煮蔬菜很不容易啊
  • 四點以後不吃我完全沒法子<br /> <br /> 最多能做到晚上7點後不吃<br /> <br /> 如果我閒錢很多...我也會去躺在醫美或美容中心讓人家幫我推脂<br /> <br /> 哈哈<br />  
  • 何嘉文甩肉17公斤 大秀薄片腹肌這太有意力了<br /> 何嘉文有嬰兒肥還是很可愛<br /> 還是瘦了好身體較健康<br />  
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">meitze315 的話: <br /> <br /> 四點以後不吃我完全沒法子<br /> 最多能做到晚上7點後不吃<br /> 如果我閒錢很多...我也會去躺在醫美或美容中心讓人家幫我推脂<br /> 哈哈<br />  </blockquote> <br /> 別人幫你推你的脂肪一樣不會少<br /> 只是移位而已<br /> 不要太相信推脂這種事情<br /> 那是對減肥有錯誤的觀念<br /> 這樣才真的是浪費錢<br /> <br /> 減肥還是要靠運動!<br /> 只是四點過後不吃真的太嚴苛<br /> 其實晚餐還是可以吃<br /> 不要吃多  早點睡就不會餓了
  • 真的可以試一試<br /> <br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.800000011920929px; line-height: 22px;">是水腫體質,只要攝取鹽分就容易水腫,因此連吃4個月水煮蔬菜,成功甩油5公斤。但一雪前恥,8個月瘦17公斤,她昨說現在48KG</span>
  • 我覺得他真的很有意力<br /> <br /> 可以這麼用心的努力甩肉囉<br /> <br /> 孩甩了這麼多呢<br /> <br /> 真的只能說只要有心一定可以的
  • 藝人減肥都好厲害,可以一直瘦到十幾公斤,要節制不吃油炸物和下午四點後不進食,真的必須要很有毅力才行,恭喜藝人何嘉文快要結婚了
  • 我很佩服藝人的決心,總是看到有藝人忽胖忽瘦的,且一瘦就體重能直直落,不像我一遇到停滯期就未堅持。
  • 8個月瘦17公斤還蠻健康的耶,不過對我來說8個月要瘦10公斤可能都沒辦法了,減肥真的好難啊,但是胖起來卻只是一瞬間的事情
  • 太有毅力了超強<br /> 我晚上有時候也都吃少一點或盡量不吃<br /> 是真的好像有差<br /> 晚上吃少一點對身體好像也比較好
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