熱狗香腸火腿培根，3招安心吃

熱狗香腸火腿培根這三種食物真的要少吃比較健康啦<br /> 可以搭配高麗菜和其他蔬果食用必較健康喔

之前看電視的營養師有提到<br /> 香腸這類食品搭配蒜頭吃有解毒的效果<br /> 原來這種很傳統的搭配方式不只提味而已呢！

<span style="font-size: 12px"><font color="#000000" face="微軟正黑體">搭配高麗菜食用，當中的異硫氰酸鹽能減緩添加物帶來的傷害<br /> 這個還蠻實用的<br /> 又可以吃到青菜又有肉類。</font></span>

<span style="font-size:12px;"><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: Verdana,Geneva,sans-serif,新細明體; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none;">日本食品問題研究專家增尾清建議，烹煮前先在熱狗腸劃上3刀左右，再汆燙1分鐘，讓添加物溶解出去，便能大幅減少吃入的添加物量。至於切片的火腿與培根，由於表面積比較寬廣，只要短短燙個10秒左右，便能充分將添加物溶解在熱水中，而不會影響味道及外觀。</span></span><br style="box-sizing: border-box; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Verdana, Geneva, sans-serif, 新細明體; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: auto; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px;" />  

3.避免與活菌類飲料一起食用。<br /> 看到這點就覺得很爆笑 以前就有看過新聞了<br /> <br /> 外食 每次買燒臘飯 都會附送一瓶多多<br /> 心想店家是要害死我嗎 但我還是照喝XD

熱狗香腸火腿培根這三種食物<br /> 真的要少吃為妙<br /> 小時候如果去夜市一定會吃熱狗邊吃邊逛<br /> 長大後知道對身體不好<br /> 有稍微克制一點<br />  

這三種還是少吃得好<br /> 只是我早餐好喜歡吃火腿阿~~~

謝謝分享<br /> 我很少在吃這些東西<br /> 偶爾難免會嘴饞吃一下<br /> 幸好我還知道不要跟活菌類的飲品一起吃下肚

感謝版主的分享喔 每次我看到這些加工食物都覺得頭很痛啊 因為這些都添加了很多對身體不好的東西啊 但是小朋友又愛吃啊  現在學會了下次就把他跟高麗菜加再一起吧

<strong style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 微軟正黑體; font-size: large; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">3.避免與活菌類飲料一起食用。</strong><br /> 這個我不知道耶!<br /> 活菌類是不是包括養樂多那種以及優酪乳呢?<br /> 酵素是酵母菌，是不是也不能一起食用?

還是最好要燙一下<br /> 這樣子吃會比較安全哦<br /> 所以，這樣子真的會比較安全<br /> 也比較安心哦<br /> 還是要吃的健康與安心