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Alice相恩
Alice相恩
2013-04-05 11:48:32

瘦腿12招，哪個你有興趣？？？(附圖)

<img width="499" height="599" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/58919_10151534041482431_1868716026_n.jpg" alt="" /><br /> <br /> <br /> 轉貼自：https://www.facebook.com/17life.17p<br />
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  • nini_rock4eva
    nini_rock4eva
    2013-04-05 12:13:17
     我大概就這幾個囉
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  • 陽光小花
    陽光小花
    2013-04-05 13:32:44
    其實上面的瘦腿方法並不會很難呢~<br /> 都可以在日常生活中很簡單的做起<br /> 只是重點在於有沒有持久的做<br /> 這樣子才會有效果囉~<br />
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  • rasak0952
    rasak0952
    2013-04-05 13:41:43
    這樣一看,我的選項都是"抬腿"耶~~<br /> 哈哈!!可是我不常作!!沒效XDD<br /> 要持之以恆才有用~~
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  • apaulcom
    apaulcom
    2013-04-05 13:51:54
    要持之以恆才有效.....<br /> <br /> 三分鐘熱度是不行的~<br />
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  • Alice相恩
    Alice相恩
    2013-04-05 13:56:53
    空中腳踏車有種空虛感…<br /> <br /> 做過幾次後就放棄了<br /> <br /> 小腿按摩我會搭配泡澡<br /> <br /> 抬腿是過勞後一定要的<br /> <br /> 考慮加入【快走運動】中……<br />
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  • 飆音
    飆音
    2013-04-05 14:05:13
    這個最簡單了<br /> <br /> 適合我這種懶人
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  • kate8818
    kate8818
    2013-04-05 14:41:27
    抬腿蠻有效的<br /> 而且抬一抬很舒服說<br />
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  • ☆玲☆
    ☆玲☆
    2013-04-05 14:46:28
    有效都有興趣啦!!!!!!
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  • meitze315
    meitze315
    2013-04-05 15:52:46
     <br /> 最常做的應該是抬腿 小腿按摩 還有大腿刮痧
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  • 小矮冬瓜
    小矮冬瓜
    2013-04-05 16:08:46
    泡澡很舒服～～<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />
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  • zi611826
    zi611826
    2013-04-05 16:30:52
    這幾個是比較簡單執行的<br /> 只是有沒有顯著的成效又是一回事<br /> 不過有做絕對是比沒做來的好…
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  • 緹小花
    緹小花
    2013-04-05 16:45:30
    只有這個可以邊看電視邊打電腦用耶 其他都不能<br /> 不過都要做到好難喔~我也要瘦腿啦~~<br />
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  • 佩晴
    佩晴
    2013-04-05 16:48:06
     還有抬腳^^<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" alt="" />
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  • ♥嘻嘻
    ♥嘻嘻
    2013-04-05 17:10:25
    <p>抬腿真得蠻有用的<br /> 我覺得啦<br /> 可是要持之以恆<br /> 剛開始的效用真是快得不像話！<br /> 如果套上高單數的瘦腿襪抬腿<br /> 我覺得超級有用！可是抬一下子就受不了了ˊˋ<br />  </p>
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  • swallows
    swallows
    2013-04-05 17:15:12
    只能做到這樣了...
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  • Amille
    Amille
    2013-04-05 21:30:01
     這幾個是比較常會做的部份唷~~<br /> 不過如果大家有推薦可以更快受腿的~~<br /> 也是很想嚐試的唷~
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2013-04-05 22:14:01
    抬腿還好.喜歡泡腳.泡澡.快走運動偶而會做但不持久<br /> <br /> 飯後離椅.用餐後最好不要一直坐著.<br />
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  • 笨小明
    笨小明
    2013-04-05 22:24:46
     美ㄍ運動法都可以瘦身耶<br /> <br /> 真ㄉ很難選擇<br /> <br /> 運動方法也因人而異<br /> <br /> 要該選擇對ㄉ方法對自己才比較好<br type="_moz" />
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  • JUNKERR
    JUNKERR
    2013-04-05 22:38:05
    這2個算是最常做的～<br /> <br /> 逛街逛很久的話～回家一定要做！<br /> <br /> 不然隔天腿會酸痛到不行<br />
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  • RebeccaCH
    RebeccaCH
    2013-04-05 22:55:46
    <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" alt="" /> 就這幾種
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