許多錯誤的習慣也會造成皺紋產生， 下面的習慣你也有嗎？

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">agonyofsorrow 的話: <br /> <br />  除了自然老化，<br /> 許多錯誤的習慣也會造成皺紋產生，<br /> 下面的習慣你也有嗎？<br /> <br /> ☑ 不愛吃青菜水果<br /> ☑ 很少防曬<br /> ☑ 常常熬夜晚睡<br /> ☑ 隨便卸妝或用力拉扯肌膚<br /> ☑ 長時間使用3C<br /> ☑ 有抽菸喝酒<br /> ☑ 疏於保養<br /> <br /> <br /> ------------------------------------------<br /> 哈哈哈哈哈哈哈<br /> 除了第一項<br /> 我每一項都包了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</blockquote> --------------------------<br /> 很少擦防曬, 不用心保養, 晚睡,<br /> 長時間用電腦這也算是3C的吧,<br /> 這我都有,<br /> 現在我的臉真的問題多多, 很慘!

好像是真的啦~<br /> 這些習慣真的常常都有喔~<br /> 但是自然而且就會不自覺的用了~<br /> 所以要改可能挺難啦~<br /> 難怪有那麼多的整形啦~<br />  

我也是有幾項項目平時很容易犯到<br /> 最近都會提醒自幾要多吃青菜水果<br /> 減少熬夜 還有要呵護肌膚<br /> <br />  

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 不愛吃青菜水果</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; " /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 很少防曬</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; " /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 常常熬夜晚睡</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; " /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 長時間使用3C</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; " /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 疏於保養<br /> <br /> 我也跟版主一樣幾乎全中<br /> 不過有些東西真的是很難避免的阿</span><br />  

我最少中了三樣<br /> 難怪我覺得我越來越老<br /> 皺紋也越來越多<br /> 只能提醒自已該保養了<br />  

每項都包+1......(暴汗<br /> 難怪我還沒25就長細紋(大哭

常常熬夜晚睡<br /> 長時間使用3C<br /> 有抽菸喝酒<br /> 天天會犯的3個毛病<br /> 明知道對皮膚不好<br /> 可是卻戒不掉

<br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 長時間使用3C</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> 只有這一項<br /> 不過重點還是要生活作息跟飲食習慣好<br /> 基福才會好很多

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 很少防曬</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 常常熬夜晚睡</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 隨便卸妝或用力拉扯肌膚</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 長時間使用3C</span><br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 疏於保養<br /> <br /> 只有兩項沒有,其他的都包了</span>

上述我的習慣我只有下列幾樣<br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 不愛吃青菜水果</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 常常熬夜晚睡</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 隨便卸妝或用力拉扯肌膚</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 長時間使用3C</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">☑ 疏於保養<br /> 天壓~仔細一看我就有5樣了</span><br />  

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">第一個 以前不愛 還好現在都會吃了<br /> 防曬出門的話一定會擦只是常忘了補擦@@<br /> 常常晚睡><" 卸妝常常不用心的卸><"<br /> 3c真的常常使用 保養還算有乖乖的擦<br /> 看來有些習慣真的要改一改了<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /></span>

<br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 很少防曬</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.333333015441895px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 常常熬夜晚睡<br /> <br /> 還有一項常用3C<br /> <br /> 中了三項啊<br /> <br /> 很少防曬是因為在家或是短程的出門基本上都懶得擦<br /> <br /> 熬夜嘛~~~變成習慣了<br /> <br /> 有時時差好難調…</span><br />  

☑ 很少防曬<br /> ☑ 常常熬夜晚睡<br /> ☑ 長時間使用3C<br /> ☑ 疏於保養<br /> 中了4項，熬夜和電腦戒不掉<br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">曾苒 的話: <br /> <br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 不愛吃青菜水果</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; " /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 很少防曬</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; " /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 常常熬夜晚睡</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; " /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 長時間使用3C</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; " /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; line-height: 22px; ">☑ 疏於保養<br /> <br /> 我也跟版主一樣幾乎全中<br /> 不過有些東西真的是很難避免的阿</span><br />  </blockquote> <br /> 就是啊!!而且我是天生的夜貓子，體質的關係吧!!<br /> 我中的是：<br /> <br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 很少防曬</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 常常熬夜晚睡</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 隨便卸妝或用力拉扯肌膚</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 長時間使用3C</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 有抽菸喝酒 --> 菸已經戒得差不多了，是個social smoker 了，酒也少喝了</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 疏於保養</span>

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 很少防曬</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 常常熬夜晚睡</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 長時間使用3C</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">☑ 疏於保養<br /> <br /> 好像還滿多的，噗！</span><span style="color:#FFFFFF;"><span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！</span><span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！好像還滿多的，噗！</span><span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">好像還滿多的，噗！</span></span><br />  

中了二項<br /> 常熬夜&長時間用3C<br /> 可是這二個很難避免<br /> 熬夜我現在盡量都在1點前睡<br /> 3C產品太發達了，有時候離開手機反而不知道要幹嘛><

只有兩項有~但是常熬夜跟常用3C產品真的很難改掉耶~<br /> 其他都還好~都很注意~

哇沒想到我竟然有常常熬夜還有喝酒以及使用3C產品這樣三種的壞習慣耶真是的呀

OH MY GOD .. I PRETTY MUCH GOT EVERYTHING .. SO BAD ...<br /> 常常熬夜晚睡/ 隨便卸妝或用力拉扯肌膚 AND長時間使用3C

我算了一下，我大概是有3個吧，<br /> <br /> 不單單是這些習慣會造成皺紋，<br /> <br /> 歲月流逝人也就會老化的。