減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

沒錯咪咪醬又來了
但是這次不是要減肥
是希望我的曲線變得更好
第二版主要是希望胸部可以up up
熟女豐胸有沒有用呢？
這個就不要問我啦
因為我現在也還在努力
我給自己的時間是1年~2年
主要是靠食療跟按摩
豐胸主要的食物我都很願意嘗試
主要有山藥、豆漿、酒釀、起司、芝麻、蘆筍……
目前每天都有在吃木瓜魚
每天一瓶青木瓜四物飲
為了怕胖晚上睡前還是會做一些運動
免得胖到不該胖的地方
我的目標希望我結婚的時候
可以穿超露的最好能露的都露^^

努力的這些日子以來有沒有感覺呢？
答案是有感覺有比較飽滿一點了
但是目前話還是不要說得太早
因為我的mc快來了
就看mc走了之後囉…

但是咪咪醬希望大家不要問我有沒有效
因為我的路途還很遙遠
如果老是想有沒有效
我怕我會很容易放棄
如果大家有什麼豐胸的好意見
歡迎來交流喔！！

我的第一版網址
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_190534_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_2_10.html

我每天所要吃的食物
3/22
食療美白
-----------------
山藥 ★ 薏仁 ★
豆漿 ★ 敷臉 ★
起司 ★ 防曬
木瓜魚 ★ 蘋果
白木耳豆漿 ★
酒釀 ★ 做臉
按摩 ★ 去角質
芝麻 ★ 檸檬水
牛奶
木瓜
青木瓜四物飲 ★

*一天至少要五顆星以上

就是這樣囉…
因為我減肥減到最後忽然覺得很沒有動力
如果再加上豐胸的話
我的動力又燃燒起來了
要加油囉

什麼事都還要努力過後才知道可不可能
我只是不想讓自己後悔而已
大家一起加油！！！！！！！！

love904702002

2006-04-29 18:45:34

看ㄌ大家說ㄉ!!~我今年才18歲而已胸部32b有時候穿32b還會太大這樣該怎辦?我不重40公斤這樣該用什ㄇ方法ㄋ?可以告訴我ㄇ?

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~咪咪醬~

2006-04-29 22:48:00

美美…
今天是初二所以還是很忙因為今天是公司要拜拜
而且還比昨天忙多了一直忙到剛才
二個人實在是做不來
總覺得好像有的沒有收到錢的樣子…呵@@""

今天生意超超超好的
我也超超超超累的但是覺得很充實
第一次晚上覺得這麼餓的
最近的體重都快破46KG的感覺
不過管他的哈哈哈=>瘋了= ="

美美你現在是幾公斤啊
我好像還沒有真正減到45KG過的樣子
頂多到45.2或45.3吧本來我也是預計要瘦到45KG
可是後來又有了新的目標=>豐胸
所以就算了我現在維持那麼久了
如果又要往下瘦的話可能又要一段時間
但是我現在是以不要超過46為主
算是讓自己有一個警覺心
以免慢慢的又回到50了
實在是不想胖那麼多又重新開始減肥
感覺這樣還蠻痛苦的

現在努力的雕塑身材中…呵
一起努力喔你下個星期二要開始努力了嗎
我會盯著你的要加油喔

我剛剛也為了稿賞自己所以去7-11買大布丁奶茶
裡面有整顆布丁喔好好喝喔
好像是7-11自己出的不過熱量應該不低吧…哈
對了奶茶三兄弟好喝嗎？

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~咪咪醬~

2006-04-29 22:53:03

love904702002…
你是指豐胸嗎？
你還很年輕只要努力的話潛力無窮
我蠻後悔以前不知道要努力一直得過且過
認為自己沒希望了…= ="
如果早一點接觸這裡的話我現在就不會這麼辛苦了
其實主要不是辛苦是要每天說服自己
說自己一定有希望的那種感覺…呵= ="
至於方法的話方法真的很多
多喝牛奶、起司、豆漿
或者是酒釀或者是像我一樣吃木瓜魚
然後每天配合按摩
而且你才40KG就有B了可以再增胖一點點啊…
如果有什麼問題可以再問我
或是到豐胸版有很多人都願意解答的…加油喔

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~咪咪醬~

2006-04-30 00:32:55

剛剛去大澗發逛
買了兩支按摩的可以按摩肚子和小腿…
本來只要買一支因為在特價還蠻便宜的
男朋友也吵著說他也要…呵呵
所以就買了兩支了
那邊有給人家試用的我們兩個就在那邊一支一支的用
發現這支感覺不錯是一個圓球狀的用起來最有感覺的
等等要來按我的小腿了我也打算拿來按胸胸
腹部的話怕mc來用會傷到所以等mc走就要來用用看了
呵呵　好興奮喔…

先來po昨天的飲食吧…
4/28
起床體重：45.4kg 體脂肪：15.4％
睡前體重：45.9kg 體脂肪：15.0％

早餐：麵包2塊多、牛奶、酒釀紅豆

午餐：木瓜魚、雞肉飯3口和一些菜、豐波四物飲
青木瓜四物飲、月見草油4粒

晚餐：魯蛋、豆皮、排骨酥湯四口、茶梅五個

睡前：起司1片、牛奶約350cc

運動：仰臥起坐200下、按摩胸胸5-10分鐘
瘦腰伸展操約5分鐘

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簡單變美

2006-04-30 01:12:08

咪咪醬:
你順便按拿來胸部這樣會不會變更小啊
懷疑中....
夏天快到了
你或許可以試試很多明星推薦的
冷熱水交替沖法
雖然我都懷疑那些突然變大的都是隆的比較多

講這麼多
我都覺得你快成神農氏了

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簡單變美

2006-04-30 01:30:50

7-11有賣大布丁奶茶???
明天如果沒有喝到就6月喝囉
奶茶3兄弟就是珍珠布丁仙草
之前是freer先喝
我是覺得名字很俏皮才跟著去買
還不錯不過口感跟一般布丁珍奶很像

我一直以為昨天是初二
因為聽到同事說要拜拜
今天會那麼忙
有可能也是天氣放晴大家都跑出來了

5月的目標是45kg
所以我還有2.5kg要努力
嗚...
之前已經瘦到46.7 又回胖那麼多
所以我要更加努力

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~咪咪醬~

2006-04-30 16:20:40

美美…
呵呵對啊我什麼都拿來做實驗
昨天果然一整天都很累
因為晚上量體重的時候就很明顯了
經過一整天晚上量的體重還比早上輕0.2
看我昨天多操勞了…呵

胸部會不會也變小…@@""
應該不會吧因為我是按穴道主要是要來刺激穴道的
變小的話那我就暈到了已經沒有了還變小那還能看

我覺得那些明星真的是天賦異凜
無論是豐胸或者是減肥　速度都比我們快多了
而且成果往往很驚人　真是厲害
不知道是怎麼做到的…@@

我現在洗澡的時候都會順便按摩一下
也會用蓮蓬頭沖一下胸部的穴道
冷熱交替法的話等天氣熱一點的話再來試試
最近蠻容易感冒的還是要小心一點
不想再流著鼻水算帳了…呵呵

我也不知道7-11竟然有在賣大布丁奶茶
蠻好喝的昨天我男友要去買喝的
順便要幫我買我說我要"ㄙ　ㄅㄟ　ㄒㄧㄡ”的
他就幫我買了…呵呵　還好還不錯喝
裡面也真的有一整顆的布丁
你可以去7-11看看應該是7-11自己出的
我們台中怎麼都沒有在賣奶茶三兄弟
不過名字倒是蠻有創意的取名字的人還真有創意
我現在也在喝珍珠紅茶拿鐵
現在已經愛上它了…哈

你現在的體重是47.5嗎
感覺你的毅志力也超強的應該很快就瘦的下來
要是我之前的體重跟你一樣我應該就不會想要減肥了
@@…哈我是胖到自己都受不了才開始減肥
那時候真是慘不忍睹因為我的肚子超大的啦
主要不是體重的問題
不過我發現我體重增加小腹都先變大腰先變粗
所以我不能變胖…呵

我明天要放假了因為最近下太多雨市場沒有什麼貨了
也就是我們的源頭都沒有去摘水果
所以水果很少明天也沒有貨可以賣
乾脆休息好了感覺好像是賺到的樣子…呵
不過明天如果又下雨也不知道要去那裡逛逛
最近有什麼好電影嗎？？
明天應該晚上才會上網了
因為我在家裡的話都是用男友弟弟的電腦
白天他在家我就不能進去他的房間用了…^^

對了美美為什麼你說明天沒有喝到就要六月喝了？？？
你有要去那裡嗎？？？

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~咪咪醬~

2006-04-30 20:49:07

4/29
起床體重：45.8kg 體脂肪：15.0％
睡前體重：45.5kg 體脂肪：14.6％

早餐：麵包2塊

午餐：木瓜魚湯、珍珠紅茶拿鐵、鍋貼四個、酸辣湯4口
==>下午快四點吃

晚餐：便當之菜一咪、飯一些==>晚上9點多吃
7-11大布丁奶茶

睡前：起司1片、牛奶約350cc

運動：用我的新完意按摩我的胸胸、小腿、腹部、屁股
瘦腰伸展操約5分鐘

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簡單變美

2006-04-30 21:40:05

因我5月就要衝刺減肥囉!!!
布丁奶茶這類東西
當然就視為違禁品
ㄏㄏ...我一吃甜的就會停不了嘴
明天開始我就要把剩餘肥肉減掉

我剛去區臣世
發現好多四物飲都在特價
本來我是不喝的
受到你的影響
我還在考慮要不要買
除了小紅比較順之外
還有沒有什麼好處
氣色會不會比較好???

明天放假呀
只是好像會下雨
今天下午台中就下了幾場大雨
如果沒下雨
可以去看看油桐花
但今早因天氣不錯聽新聞說三義塞暴了
我本來也跟朋友約要去的
後來怕下雨取消了
結果就回家好好休息
已經好久沒過睡飽吃吃飽睡這種養豬的生活
晚上還請爸媽去吃蠻貴的羊肉火鍋
這好像也是另一種幸福ㄝ

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幸福的SARY

2006-04-30 21:56:58

咪咪醬
你的第三板開錯地方了
跑到freetalk去了啦!!!

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nelia

2006-04-30 22:30:32

咪咪醬

我回來ㄟ

太想念你啦~~~

我先去洗澡恩

晚點再上來聊天ㄟ

再來跟你說精采的~~~

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nelia

2006-05-01 08:02:45

咪咪醬

妳今天有工作嗎???

昨天晚上就沒有看到你ㄟ

我晚點再上來ㄟ

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愛美小媽

2006-05-01 10:32:02

to 咪咪醬:

我覺得咪咪醬三餐吃得是不是比較少啊...還是排放的較快
因為我早上跟晚上睡前量的體重,晚上至少會重1公斤以上

扣掉吃喝拉.撤,三餐約吃進2公斤以上的食物,喝進2公斤以上的水
故睡前體重通常體重會變重...粉多水水睡前也會較重...

因為食物還沒有穿過長長的腸子,通常還在消化...
故你晚上的體重會比早上還輕,真是不可思議啊...

一同加油...

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nelia

2006-05-01 11:47:54

咪咪醬

你有看到新聞ㄟ

哈哈那就是我門ㄟ

不過不要再提啦因為現在心情很不好

我啊已經很慘了

因為昨天我媽大發雷霆ㄟ

因為我沒有事前跟他說這件事

所以當別人來問他的時候((我阿姨跟鄰居都有看到))

我媽就說他根本就不知道 (所以他覺得很糗)

昨天就生很大的氣我被唸了很久

我也很氣因為我說我根本就不知道這件事ㄟ

最後變成我好像是事前就都知道故意不跟我媽媽說

我覺得很委屈ㄟ所以昨天也哭了很久

小強先生覺得很抱歉所以就打電話給我媽媽說明

跟我媽媽道歉

現在全天下的人都知道這件事

可是我媽媽卻是最不高興的人

我現在一點都高興不起來ㄟ因為昨天真的被罵了

所以我想想真的是~~~~

埃大家都別提了就笑笑就好ㄟ

我真的覺得如果你最親的人不為你開心

你也開心不起來ㄟ~~~~ 不過我想我媽媽也好點了

因為昨天小強先生的態度應該是很低姿態ㄟ

因為他說他就跟我媽一直道歉

所以以後都會先跟他商量我媽媽的口氣才轉好ㄟ

不過我想這種終身大事畢竟我們不是外國人

長輩的觀念還是很傳統ㄟ所以我就是大家的借鏡啦

以後千萬不要學小強先生

這種驚喜可是會引起很大的漣漪的~~~~~~

我根本就不想要去看新聞ㄟ~~~心情不好中!!!

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簡單變美

2006-05-01 23:08:46

咪咪醬:
你今天果然沒出現
希望你是出去玩了
天氣出乎我意料之外超好好到暴
今天我要開始po我的飲食紀錄囉
你可要好好盯我ㄛ

睡前體重:沒量(小紅來)
起床體重:沒量(小紅來)

午餐12:00 無糖豆漿300cc
輕體瞬間綠茶蒟蒻餅干一小包
晚餐17:00 九層塔蛋蔥抓餅
泰山仙草蜜

運動:仰臥起坐100下

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nelia

2006-05-02 00:04:29

咪咪醬

呼叫你~~~~

出去玩了嗎????

上來記得來看看我啊~~~~

換你不在家ㄟ我幫你推版ㄟ

妳今天公休啊???

我這幾天都沒有睡前喝牛奶ㄟ

今天開始要喝了ㄟ

不可以再偷懶ㄟ我現在正在踏步ㄟ

太多天沒有踏步ㄟ我心虛中ㄟ~~

哈哈

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nelia

2006-05-02 00:06:03

美美

我可是也會釘住你的ㄟ

你要加油ㄟ

可是你不是跟咪咪醬一樣瘦了嗎???

還要減到多少ㄟ??? 45公斤嗎???

因為這是很迷人˙的數字啦~~~

總之明天要上班這周大家都要加油減ㄟ

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nelia

2006-05-02 00:12:44

各位姊妹們

我這各週末真的吃了太多東西啦~~~

不過就是有再走來走去的看風景

所以看看可以減少點熱量ㄟ

明天再來補日記恩

我都有記下來到我的手冊上面

不過真的有忘記的恩約記憶到2/3左右啦

因為出去一整天吃了很多零食

我晚上回到飯店要寫都已晶片片段斷ㄟ

哈哈真的吃的很爽快ㄟ~~~

不過要收心((收胃)) 真難過

明天5/02 新的一各月要加油ㄟ

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nelia

2006-05-02 06:59:26

咪咪醬~~~

再次呼喚你~~~~

哈哈你應該有好好休息吧~~~

不錯喔這樣才可以再出發ㄟ

衝勁更多去忙工作ㄟ

我也是啦~~~ 昨天已經跑去買件s號的裙仔

不過就是上班要穿的那種黑色的群仔

就是中長度的群仔到膝蓋吧

想要挑戰s號的我套進去是可以穿

不過就是大腿這邊有點合我不喜歡這樣

我喜歡這樣直統的感覺所以代表我的大腿還是胖

不喜歡群仔有穿出身體曲線的感覺ㄟ

因為這不是窄群ㄟ哈哈

好想要這霜美腿

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freer

2006-05-02 10:05:31

5/1(一)
體重:55.0(比昨天-0.0...共-4.5...持續水腫中...)

早餐:蘋果一顆+香蕉一條+水500cc
午餐:小地瓜一條+無油蔬菜(高麗菜.筊白筍.香菇.秀珍菇.青椒)
晚餐:中地瓜一條+蔬菜小水餃*9+油菜一把+小黃瓜三條

恩恩了沒:沒= ="

運動:伸展運動30分鐘

水分:2000cc以上

檢討:又便秘拉...哇咧...晚餐澱粉好像又吃有點多..不過嚴格說來都沒破戒..回到家11點多還是有運動也算佩服自己了..不過還是持續水腫中....有完沒完阿\ /

=============
to nelia
我也想要
昨天穿下的牛仔褲
到晚上又穿不上了
可恨的水腫\ /

唉
妳去買小媽推薦的塑腿器
好用我再想辦法省錢敗一台

每天水腫好痛苦
偏偏還每天下雨害我不能穿褲襪
我不想得香港腳拉> " <

嗚........

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