台南家醫科減重門診 養體態先養心態

台灣的美食享譽全球 但也造成國人的肥胖問題

  別再說「小時候胖不是胖」，據國健署統計台灣成人每2人就有1人過重、學童則是每3人有1人有肥胖問題，且有七成以上學童成年後會繼續肥胖，台灣儼然快從寶島變肥胖島。而造成肥胖的原因除了基因、生活習慣、環境、個性、健康等因素之外，最重要的還是跟體質及飲食有極大相關。

  台南南門診所主治醫師表示，WHO已定義肥胖是慢性病，呼籲民眾應採取正確的減重方式，除了吃對食物，均衡飲食，控制熱量；搭配運動，減少脂肪量，增加肌肉量，也可幫助訓練不易復胖體質，若成效不彰，可尋求專業醫師諮詢，透過藥物或手術，制定個人化減重計畫，循序漸進，才能達到安全有效減重。

減重門診多層面的計畫 為穩地降低體脂的根本

  南門診所雖為家醫科診所，但卻有部分的患者是為了減重訴求而來。深入瞭解發現，南門減重門診與一般減重門診大相徑庭，從療程開始前會先與患者建立減重共識，例如降低體重15~20% 為目標，接著會進行一連串的自費檢查，包含抽血及超音波檢查，了解各數據後再以此進行藥物使用計畫，確保患者在生理穩定的狀態下循序漸進的降低體脂；而除了藥物的使用外，更多的重點是放在對應每個人不同生活形態和飲食習慣，找出根本問題及平衡的方式，以期安全健康的達到減重的目標。

減重門診相較醫學美容減脂較不容易復胖

  南門診所醫師表示，現在大部分人對減重減脂比較多的印象是醫學美容的形式，如抽脂、溶脂、施打藥劑（如瘦瘦筆）等療程，以外力方式達到快速去除脂肪的目的，與減重門診打造身體素質的管理大不相同；上述提及減重門診除藉由藥物調整外，加上與患者深度的訪談瞭解生活、飲食習慣，與其培養全新的飲食觀念和正確的減重心態，達到穩定減重的目的。因此比起利用整形手術或醫學美容快速達到瘦身目的的患者，更能有效降低復胖的機率。