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減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

哇~~~我又滿版了ㄟ~~~
已經不知道開了幾版的減肥日記了
我推想應該有5版了吧

不管幾版了啦~~
終究就要成功才是成功啦

先來報告一下上版的成績:

2006/7/10~2006/9/05  (共計近兩各月)

從48.3  到新低  47.6  kg  (才減0.7)

因為中間8月有回升到49.多多 
所以實際上的成績如果不要回升
應該可以到兩公斤的成績~~~
不過誰叫我8月都在偷懶中~~
所以體重不降反升!!  欠罵的傢伙!
所以上版是錯誤示範喔~~~

這版新的開始希望可以讓我一擧拿到好成績
45  公斤~~~45  公斤~~~45  公斤~~~~

我的人生從我國小後就沒有看過這體重數字啦
真的很想要體驗一下  45公斤的輕盈啦~~

不過剛剛量一下自己的手骨頭
就是用右手的食指跟拇指圈看看自己左手手脕
發現我兩各手指可以碰到一起
看到網站上面說  這樣就是算是細骨架的

難怪  我看到拍賣網站上的上漂亮麻豆
跟我一樣160公分高度  可是體重居然只有40公斤 
難怪穿衣服好好看ㄟ~~~~~

所以現在不要再去想什麼40公斤的事情
我只要乖乖的趕快達到我的標準體重45公斤吧
這樣我就謝天謝地了ㄟ 

我本來要預計9/15  要瘦到45公斤的
可是偏偏小紅不作美  這週就會到
下週五就是生日了ㄟ  這樣根本就來不及減
不過就是盡力而為      希望小紅快來快走
我希望下週可以再衝刺各幾天也好
希望9/15生日當天  可以拉各響砲  有各漂亮成績

各位水水也加油啦    秋意漸濃了
代表什麼呢    也就是容易發胖的冬天也快要到了 
所以各位只剩下不到一季時間可以減肥了
進入冬天後      能要維持不發胖就要偷笑了!!

加油~~~精神與大家同在~~~


  • 咪咪醬
    我覺得之前你不要想一些問題
    除了你男友不提之外
    最主要是當時你們只是男女朋友
    還沒有考慮要結婚
    所以你會覺得這是妳男友家的事
    你也不方便插手

    但你們已要決定結婚了
    很多事更不能放任不管
    結婚前更要積極去面對,去溝通
    很多事婚前不溝通待何時
    畢竟要糖的小孩有糖吃

    至於他弟
    就別指望他會有啥改變了
    除非他經歷重大事件或挫折才會有所改變
    其實,他弟跟我一個表哥很像
    我表哥就是我阿姨太寵他了
    導致他退伍後都一直沒有固定的工作
    甚至有一陣子都沒工作,在家打動電
    直到他爸今年去世
    他才認真工作
    你想想,我表哥今年65年次
    從他退伍到今年已7,8年了
    才認真工作
    所以,他弟想要有改變,很難吧!
    除非他家人改變才會比較快吧!




  • 2006╱11╱18

    ---------------
    11/14體重:48.2
    11/11體重:48.3
    10/02體重:47.5(10月+0.8)
    09/02體重:47.6(9月-0.4)
    08/31體重:47.9(8月-1.1)
    08/05體重:49.0(7月+0.9)
    07/01體重:48.4(6月-1.4)
    06/02體重:49.8(5月-0.1)
    05/01體重:49.9(4月-2.0)
    04/02體重:51.9(3月-1.6)
    03/01體重:53.5(2月-1.1)
    02/06體重:54.6(1月-1.0)
    01/24體重:55.6           
    ---------------
    早餐:    (  420  卡)

          漢堡不加蛋  (300)
          奶茶1瓶      (120)

    公司今天在普新牧場辦活動
    一大早就出發了~~~~

    午餐:    (480  卡)
           
        不知道要怎麼算熱量喔
        因為公司辦野炊~~
        同事姐姐超會煮菜的
        另外同事的男朋友超會煮飯的
        所以我們這些烹飪白痴就是等著吃就好~~
        熱量亂抓~~~
        大概  有吃4*水餃  (160)
        炒鹹豬肉~好幾塊切丁~~(120)
        炒豆甘+炒香腸  各幾片  (80)
        蕃薯甜湯*1碗  (120)
        喝水喝了600-700c.c吧

    跟同事去騎協力三輪車  約一小時
    好累~~好累~~~~~腳酸死了
    因為租車一小時兩個人是200  元 
    同事說不要虧本  所以硬要騎到1小時
    我快要累死~~~~~不過運動量很大了

    晚餐: 

          回到家已經晚餐時間
          吃不下    所以喝了杯奶茶  (150)
          10點多就想要睡覺了
  • 2006╱11╱19

    ---------------
    11/14體重:48.2
    11/11體重:48.3
    10/02體重:47.5(10月+0.8)
    09/02體重:47.6(9月-0.4)
    08/31體重:47.9(8月-1.1)
    08/05體重:49.0(7月+0.9)
    07/01體重:48.4(6月-1.4)
    06/02體重:49.8(5月-0.1)
    05/01體重:49.9(4月-2.0)
    04/02體重:51.9(3月-1.6)
    03/01體重:53.5(2月-1.1)
    02/06體重:54.6(1月-1.0)
    01/24體重:55.6                       
    ---------------
    早餐:    (  540  卡)

            漢堡不加蛋  (300)
            奶茶1瓶        (120)
            德式香腸*1  (120)

    午餐:  (150  卡)
     
            滷肉飯*1/2碗 
            肉吃完/白飯吃兩三口  (120)
            豆干幾口  (30)

    下午:  (130  卡)

          咖啡*200  ml  (100)
          仙渣片幾片    (30)

    晚餐:  (  150  卡)
       
          奶茶*1杯      (  150  )

    今日總熱量:  970  卡
    今日飲水量:  500  c.c
    今日恩恩嗎:  yes~~~
    今日運動量:  等一下  要踏步~~

    晚上家教  取消一次~~
    只有去上  下午的家教~~~
    我太高估自己了  真的體力不夠應付連續兩各家教~
    我要改時間喔~~~改成早上上一各跟晚上一各~
    虐待自己~~
  • Kelly0111.. 
    謝謝你的關心 
    所以啊  如果以後你們結婚就算覺得公婆再怎麼好相處
    我覺得還是盡量不要住在一起比較好
    因為一旦住在一起以後  感覺就很容易改變了…

    我會盡量跟他溝通的  不然的話就是繼續努力賺錢
    再買一間房子搬出去  如果又買房子的話當然要登記在我的名下了    畢竟女生有年紀了就要為自己打算了

    現在就只希望他弟弟能夠趕快"長大"
    可以替別人著想一點  不要這麼自私就好了…

  • 咪咪醬∼~

    剛剛又回到座位上~~
    再看過你的留言~~
    我覺得啊    真的是你該要為自已想想了
    因為你爸媽老實說也不知道你的真實狀況
    雖然爸媽不是很要求對方要特意做些什麼
    但是我相信如果你爸媽看到
    你這麼辛苦為他家工作~做事情~賺錢

    可是要養的是他們一家子的人的話 
    我想你爸媽也是會心疼的啦∼~
    搞不好會不高興你嫁給你男友喔~~~

    所以我想你不報給爸媽知道  也是正確的
    但是我想在你可以處理的範圍就自己把他處理好
    不然只是給自己的爸媽擔心更多

    但是也不要太任她們爬到頭上啦
    我個人覺得你給我的感覺~~
    也算是各好好小姐啦∼也是吃的了苦的女孩子
    我也是把你當成一各談心的朋友
    我真的也是不希望你會被吃死死啦~~

    加上我也是待嫁的女兒   
    我跟你的心情一樣
    都是對婚姻也不是太太太憧憬了~~只是該嫁就要嫁了~

    我跟你的狀況其實也是有點雷同啦
    只是我覺得你的狀況比較清楚了

    警告你的的地方  已經比較明確的出現了
    所以你要及早開始準備因應對策啦∼~

    你男友家中還有各老是依靠家人的老弟~~
    我想你這各長媳~~真的會比較辛苦啦~~

    我這邊的話  剛好相反 
    是小強有各愛花錢的大哥   

    因為他大哥從小學音樂~~
    所以把父母的積蓄都花的差不多了
    給他大哥買跑車  要開音樂工作室 
    花了小強父母畢生的積蓄~~幾百萬~~有喔

    結婚還是給他大哥買新的八百萬公寓
    還給他們去美國度蜜月~~
    後來大哥要換房子 
    還幫他大哥付了頭期款要兩百萬

    現在呢我們要結婚了 
    他父母跟小強先生說他們沒有錢了
    要我們結婚一切從簡~~~能省則省
     
    結婚後還要跟父母同住  車貸要小強自己去繳清
    現在每各月還要給小強媽幾千元生活費用
    電費不要浪費~~一堆規定~~~
    以後還要照顧他們~~~我真的覺得超不公平的

    現在我的婚事  我真的還在考慮中
    就是因為小強爸媽這句話--一切從簡~~

    因為我是長女 
    又是我媽媽親戚這邊第一各要結婚的孫子
    我外婆老人家還在啊    所以滿心期待要看我結婚
    你說    我可以一切從簡嗎???

    我媽媽超想要熱鬧  超想要風風光光的
    現在這樣我根本不想要去想結婚的事情
    因為我只要聯想到雙方父母見面
    光談這各  一切從簡  的話題  我想就會不合了吧


  • 咪咪醬~~

    我想可能你男友的第第
    是因為小時候過太好命了
    才會改不了享受的習慣啦 
    因為你不是說他們家以前還艇有錢的
    可能花錢的態度一樣不改~
    有多少花多少    不夠用再跟上面的拿就好

    因為父母都已經倒了    只有哥哥在賺錢
    那位第第的觀念就是可以繼續要大的給他錢花

    加上你男友又是孝順父母跟照顧第第 
    所以才會不計較這些錢~~~~

    可是啦    說真的這樣小弟觀念不改好 
    他就是會變成一各無底洞

    如果他不想好好做    他就是你們永遠的負擔啦
    你要做好心理準備喔∼~~~~~~

    所以我想現在你只能先想可能會發生的後果
    其他就是能幫他的  就是幫多少

    剩下造化  就要看他自己生意做得起來嗎?
    做不起來    可能就是又回到原點 
    要老哥幫忙養活他啦~~~~(當然希望不要這樣的結果)
    這是最壞的打算啦 

    我想等到你結婚  或是等小孩子都生出來了 
    看看你男友會不會觀念也要改
    因為自己的小孩/老婆  如果都養不飽了
    怎麼能夠有能力去養小弟一家人呢?

    總之啊    我想你要結婚了
    不要這麼不開心啦  這些事情先預想好就好啦
    不要放在心上太久  有各底就好~~~

    現在就是開開心心的先辦好婚禮啊
    美美的結婚~~~至少你要給父母一點安心的感覺
    好好的嫁出去~~至於未來的那些事情~~
    我想真的不是我門這樣小小的媳婦就可以插上話的
    真的好可憐~~~~~只好先保住自己的荷包
    那天真的不夠用的時候  我們口袋中還有點積蓄
    不要靠別人~~~

    加油啦    現在你就是好好的準備婚禮的細節啦
    不要煩惱太多喔    因為這樣就不會開心的結婚啦
    希望我們至少都可以當各美麗開心的新娘喔~~~~




  • NELIA

    看到你跟咪咪醬在討論結婚
    覺的結婚唉..真的不是和心愛的人結婚
    而是和他的家人結婚ㄟ
    我上次去參加朋友的婚禮
    有幾個已經結婚的人就在問對方說
    "ㄟ你結婚自己決定了啥?"
    那人想一想說"老婆(老公)"
    當事人結婚可是其他細節或是大大小小的事卻不是自己能決定的
    感覺上搞到後來雙方也都會為了一些事而不愉快
    阿~自己好像很難插上手
    總之希望你們都是美麗的新娘子
    (當美麗的新娘也是自己能決定的吧..)

  • Dear  王小豬~~~

    對啊    我想現在咪咪醬一定也是悶悶的吧
    結婚畢竟是一輩子的事情恩
    真的  對方的家庭也是跟自己息息相關ㄟ~~
    加上人都有私心 
    所以不大可能可以做到 
    可以像跟自己的親人這樣的感覺啦

    不過我想你說的沒有錯啦    要變成超美的新娘子啦!~~~~~

    既然婚是一定要結   
    不如就是好好的把自己最好的一面在大家面前展現出來
    就是開心的結婚吧~~~~

    剩下煩惱的事情就是後面在來面對吧
    不然真的很難說可以馬上解決這些問題喔
  • 2006╱11╱20

    ---------------
    11/14體重:48.2
    11/11體重:48.3
    10/02體重:47.5(10月+0.8)
    09/02體重:47.6(9月-0.4)
    08/31體重:47.9(8月-1.1)
    08/05體重:49.0(7月+0.9)
    07/01體重:48.4(6月-1.4)
    06/02體重:49.8(5月-0.1)
    05/01體重:49.9(4月-2.0)
    04/02體重:51.9(3月-1.6)
    03/01體重:53.5(2月-1.1)
    02/06體重:54.6(1月-1.0)
    01/24體重:55.6                                               
    ---------------
    早餐:        (    350    卡  )

                    漢堡不加蛋    (  300  )
                      奶茶幾口            (  50  )

    午餐:      (180  卡)
    芭樂  *3/4  顆  (  100)
    巧克力*2顆  (80)
         

    下午:    (  280  卡)

    咖啡*200    ml    (100)
    仙渣片        (80)
    餅乾*4小片  (100  )~同事請的愛心餅乾

    中午不吃正餐    換來的就是下午餓了要亂吃東西
    熱量還比平常吃的多喔~~~好討厭ㄟ
    我覺得我最近真的有變胖了
    因為褲子有點緊了    不過這件s  的褲子比較合身
    我今天是故意穿的    因為要讓自己有危機意識~~
    可是  這樣下午還吃了一堆東西~~~

    晚上要上課    現在已經很餓了
    希望今天可以不要超過1200卡喔~~~
    真的市    越接近冬天    開始越想要吃東西了
    不行啦    要在2006年結束前達到我的目標啦
    不然我今年真的就是遺憾啦∼~~~~~

    下週要去台北吃同事的訂婚酒席
          ~~順便要去台北逛逛
    下下週又要陪小強先生去吃他同學的結婚酒席
          ~~順便要去台中晃晃

    肯定又要吃爆卡了    不行    要在下週來之前  看到47ㄟ
    現在都是  48多多      利用這周一定要減少一公斤以上~~
  • 2006╱11╱20

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    11/14體重:48.2
    11/11體重:48.3
    10/02體重:47.5(10月+0.8)
    09/02體重:47.6(9月-0.4)
    08/31體重:47.9(8月-1.1)
    08/05體重:49.0(7月+0.9)
    07/01體重:48.4(6月-1.4)
    06/02體重:49.8(5月-0.1)
    05/01體重:49.9(4月-2.0)
    04/02體重:51.9(3月-1.6)
    03/01體重:53.5(2月-1.1)
    02/06體重:54.6(1月-1.0)
    01/24體重:55.6                                                                                               
    ---------------
    早餐:  (  350  卡    )

              漢堡不加蛋  (    300    )
              奶茶幾口  (    50    )

    午餐:      (180    卡)

    芭樂    *3/4    顆    (100)
    巧克力*2顆    (80)
               

    下午:    (280卡)

    咖啡*200  (100)
    仙渣片    (80)
    餅乾*4小片    (100  )

    晚餐:  (400  卡)

        全家手捲*1  (250)
        奶茶*1  (150)

    今日總熱量:  1210  卡
    今日飲水量:  1700  c.c
    今日恩恩嗎:  沒有
    今日運動量:  只有踏步500下而已

    昨天上完課發考卷了
    我有85分  我這樣還算可以接受
    至少我先前努力讀書沒有白費

    教授把分數分配列給大家看  班上28人

    90分~100分的只有1人~~~
    80分~90分的有5人~~
    70分~80分的有4人
    70分以下的有  18人

    覺得這樣的結果還算是可以接受
    不過我為本以為可以90分的 
    算了    不要這麼龜毛啦
    下面還有兩次考試喔    都要維持這各水準
    加油啦    不然會怕怕拿不到學分證明
  • nelia.. 
    最近又要拜拜了  所以都沒有上來PO
    不過等後天比較不忙以後就可以繼續上來PO了

    男朋友家裡的事也不想管太多了
    只希望這樣子的付出不會一直下去
    朋友都叫我不要愈待愈沒有尊嚴了 
    希望不會有那麼一天  我會慢慢的跟男朋友聊聊
    讓他的關念跟我更相近

    這幾天忙完放假就會去看婚紗了
    希望不要有不好的感覺…

    我最近雖然宣告說要減肥  但是自制力沒有以前這麼強
    我看我以前的筆記本  發現以前的我真厲害
    不但吃得超少的  晚上又狂做運動
    最瘦曾經到44.3KG過  我不知道多久沒有到44KG了
    還是要加油

    我會想要把目標設定在42-43KG也是想要警剔自己
    照自己現在的吃法好像很難…^^"

    我已經看到我同學的婚紗照喔  超美的…
    而且超瘦的  身材很好  我看他也很開心
    希望我到時候拍出來的感覺也能符合我要的樣子喔…
  • 咪咪醬

    我想你現在應該又開始忙碌啦
    等你忙完就可以去看婚紗了喔
    真好喔    希望你可以找到合意的款式

    不過可以多多看看啦   
    比較看看  會比較好喔
    你有什麼好的想法你再跟我分享一下啦

    你有想要拍出什麼風格的婚紗呢
    我的話  我比較喜歡戶外的感覺喔
    所以我想我的棚內相片應該會少張吧

    現在不知道你要準備結婚的心情是怎樣的呢?
    我也是很難想像到時候我會有什麼樣的心情ㄟ
    我想應該是會很緊張的情緒吧

    妳男友應該有幫忙給點意見吧
    我想這兩個人的事情  不過通常都是女生作主比較多啦
    可能女生要求的比較多吧

    我想你現在去拍婚紗照
    之後可能請要請妳男友去跟他父母那邊要說了
    因為還要他父母決定一下好的日子
    要去你家提親什麼的    總是要準備ㄟ

    所以我想妳們現在也是很忙碌 
    要再去討論這些應該不容易
    加油ㄟ
  • NELIA.. 
    終於忙完了  我們明天就要放假  準備要去看婚紗了
    我這幾天都有稍微的上網看一下
    但是我實在是沒有什麼概念

    我比較喜歡走高雅甜美或是有一點酷酷的感覺
    我不喜歡搞笑的  或是做太多動作==>感覺很怪
    戶外的  我希望只佔一小部份就好了
    因為我上網看了一下  發現戶外的並不會比較好看
    而且還有人是拍二天一夜  又累又花錢
    效果也沒有比較好說  還有的背景跟服裝超不搭的
    可是那些新人當時可能沒有這種感覺吧
    因為拍婚紗這件事都是旁觀者清
    大部份新人都會被攝影師說服吧 
    所以到時候覺得不適合的  一定要堅持自己的意見

    對了  我男友已經有跟他的父母提了
    這個星期他要去我家正式的跟我的父母親提結婚的事
    現在真的有一點小緊張  因為本來都是兩個人在講
    雙方父母如果都知道了  就覺得有結婚的感覺了
    哎…  我真的有點緊張  很怕婚紗照拍出來的效果不好
    那我一定會嘔死的……

    其實我會開始積極起來也是因為我那個好朋友
    本來倒沒有什麼感覺  但是他一直鼓吹我
    哈  他也是為了我好吧  因為她怕我一直不嫁  我會吃虧
    我如果去看完婚紗我會再上來跟你分享我的感想
  • nelia

    家家有本難唸的經啊,結婚是每個女人的大事,好多事情及細節要處理,但往往也不是男女雙方能決定的,兩家長輩的意見,想法反而有主導權!

    我也是長女,很能理解你的心情哩,家人尤其長輩的開心關心與參與很重要,熱鬧風光的場面也是大部份長輩的要求吧!  反正面子一定要做到啦!

    --一切從簡~~如果從女方家長口中說出也就罷了  (但有時只是客氣的講講哦!),  但從男方長輩說出就真的有點~~那個哩!  你還是要小強先和他爸媽溝通囉!

    但..說真的,我們台灣禮俗規矩蠻多的,當天婚禮又特別冗長(一堆人上台致詞恭賀,我卻沒認識幾個人),永遠記得當天我們是又累又餓的回到家...煮泡麵充飢,有夠離譜吧!哈哈!



    咪咪醬∼

    私房錢是一定得存的,尤其你未來婆婆那麼精明哩!

    最好講明的你每個月要有一份薪水,因為有上班有付出心血勞力時間就要有報酬才合理嘛!
    你去別的店上班也都有薪水,為何自己打拚的店就兩手空空??

    這薪水你可先存起來或買些自己想要的東西啊,否則錢又是你先生管,那每次要買衣服化妝品一些有的沒的,還得伸手要錢嗎?

    你現在默認或不爭取,結了婚更定了型,以後要再溝通就困難了!  錢並非萬能,但沒錢可是萬萬不能哦  ~

    尤其我們女生一定要有憂患意識,時間過的很快,年輕有本錢時一定得存些老本以備不時之需啊!

    呵呵,各位美女姑且聽聽過來人的心得吧!




  • 咪咪醬~~~

    挖~~這週他父母就要去你家拜訪了啊
    我覺得也是差不多時間啦
    因為不快點讓大人們談談日子等等細節
    真的就是會來不及~~~~

    希望你們兩邊父母都可以很開心~~
    畢竟今天結婚是兩家人的結合喔∼
    加油~~~給你精神上的鼓勵~~~
    好像我也開始真著你有點緊張說∼~
    呵呵~~~

    我也是覺得就是要多比較啦
    我想台中的婚紗店很多~~~
    不過很多人都跟我建議
    記得身上不要帶太多現金
    也不要帶信用卡~~~~

    因為免得進去第一間婚紗店~
    就糊裡糊塗的亂刷卡  付訂金~~~
    到後面才又比較到更好的~~~~
    所以給你參考啦~~~

    記得跟我說你看完的心得  ∼~
  • stelu:

    謝謝你的建議啦
    真的要多多聽過來人的想法
    我也是聽過很多朋友或同事的過來人做法
    有的真的很無奈的辦完婚禮
    有的是真的生氣的辦完婚禮
    有的是很甜蜜蜜的辦完婚禮

    但是總歸一句話    那些辦的不開心的
    都是因為錢老大的關係~~~~
    錢的方面如果沒有一方要退讓的話
    真的到最後  父母都不是很高興喔

    我現在的話    真的也是茫茫然啦
    想想就是拖延吧

    我就是繼續忙碌的過我的生活
    因為我不想要去想那些結婚細節啦

    等到那天我真的有閒有力有心的時候   
    再去開始計畫吧

    所以明年過完年再說吧 
    至少讓我再陪我父母吃各1年年夜飯吧

    哈哈不然結婚後  可就是要趕場了

    因為我爸這邊是外省人  我家其實規矩不是很多

    我媽媽那邊就是本省人  習俗超多了喔
    所以我想我外婆一定要風光ㄟ
    因為我爸這邊都沒有親戚了
    我爺奶都過世了~~~~所以我媽媽還是會以我阿媽為主

    如果小強爸媽連基本的禮都準備不夠的話
    我真的很害怕一種情況
    就是我媽媽那邊的親戚背地裡又要七嘴八舌說不完

    所以我想要辦就要一次辦好喔
    不要這樣敷衍或是想要偷工減料

    但是我也不想要小強爸媽花太多錢!!
    畢竟她們也是很辛苦養大這各兒子

    未來的話我老實說    我應該不會是各稱職的好媳婦的
    因為不會煮飯    也不會說好聽話討好公婆
    我是還艇愛作家事的啦  整理家中是沒有問題
    但是要我煮飯    我就是不會煮  也不想要學啦

    因為從小我媽媽就不會特別要我們學煮飯燒菜
    我媽媽都是說以後嫁人自然就會煮飯了
    所以要我們好好唸書~做好自己的事情就好了
    不用急著學煮飯~~所以我後來的觀念就是不想要學
    也不想要浪費時間在這上面
    可見真的被我媽給洗腦成功了~~
    現在反而就是會可能被嫌喔~~~~
  • 2006╱11╱24

    ---------------
    11/24體重:48.3
    11/14體重:48.2
    11/11體重:48.3
    10/02體重:47.5(10月+0.8)
    09/02體重:47.6(9月-0.4)
    08/31體重:47.9(8月-1.1)
    08/05體重:49.0(7月+0.9)
    07/01體重:48.4(6月-1.4)
    06/02體重:49.8(5月-0.1)
    05/01體重:49.9(4月-2.0)
    04/02體重:51.9(3月-1.6)
    03/01體重:53.5(2月-1.1)
    02/06體重:54.6(1月-1.0)
    01/24體重:55.6                                               
    ---------------
    早餐:  (  500  卡)

                    漢堡不加蛋    (300)
                    咖啡*1瓶        (200)
           
    午餐:    (  250    卡)
       
    炒東粉*1匙  (70)
    豆腐*1塊  (50)
    炸雞腿*3口吧~(60)
    炒青菜*1匙  (30)
    水果一盒  (40)


    下午:    喝水1000  c.c  跟早餐的拿鐵咖啡 

    等一下下班小強先生就要載我 
    我門就要直接上台北去啦
    晚上想要去逛士林    吃東西~~~~

    好久沒有出去走走了~~~~
    要感謝我同事啦~~因為明天要去參加同事的訂婚
    所以乾脆心一橫        今天決定就是直接殺去台北
    晚上就是住一晚∼~明天中午去參加訂婚喜宴啦

    吃完又要趕回新竹
    我明天晚上還要跟同學討論報告
    星期天又要加班~~~月底了~~~~煩~~~~

    加油啦    今晚就是開心的逛街吧~~~~
  • 呼呼~nelia
    你今晚要去士林夜市喔
    要注意人會很多喔
    要小心跟小強先生走好
    不然人擠人的
    祝你玩的開心ㄟ
  • 咪咪醬
    Sorry  啦
    結婚本來應是開開心心的事
    我還說了拉里拉紮的事

    就如nelia姐說,
    你心裡先有個底
    免得到時落差太大
    結婚就要開開心心的
    所以一定要開心喔

    至於你說拍外景不好看
    我覺得不會ㄟ
    像我同事才剛去大溪拍
    超美的
    很像偶像劇喔
    不過比較累到時真的
    我覺得很多風格都可以嘗試看看
    搞不好有意想不到的效果喔

    拍的時候就盡量拍
    等到要選照片時
    再找一個很會殺價的人陪你們去
    可以省不少錢ㄛ
    像我同事他女友超會殺的
    替他省了不少錢ㄋ
  • nelia  姐
    要去士林夜市喔
    那�有好多好吃的喔
    不過,我下星期六也要去逛士林夜市
    哈哈哈..

    我跟你講一個我的好消息喔
    我的體重又降了ㄟ
    剛剛量47.9
    創新低
    真高興說
    希望不會是假象
    我想體重之所以會降
    應該跟我吃中藥有關係吧
    所以每天都拉

    我吃中藥是因為把經期調回來
    (很少有準時過)
    醫生說我的血路不通
    先排宿便
    在排溼氣
    所以都會一直拉肚子
    也不知是真是假
    反正就先試試囉

    雖然體重降了
    但發現我腿還是粗ㄟ
    剛量小腿有34cm
    大腿有51cm
    (搞不好大腿更粗,因我不太會量大腿)
    真慘ㄟ....
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