減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55(趴兔之瘋狂運動版)

真是對大家太拍謝了
還是和上次的原因一樣,年底了
老板一直在開會,天天都被操
所以才又隔了幾天才上來
再和大家say sorry囉~

沒想到幾天沒上來
大家認真幫我顧家的結果
居然讓我要開第二版了
真是太謝謝大家了

那個激勵大家的方法啊~
小甜甜的方法,看大家贊不贊成
如果大家都贊成
我們新年度正式展開成果發表會喔~
預計95年的最後一天,大家把體重po出來
1月10號第一次成果發表喔~
有其它意見的話歡迎大家表達^__^

p.s如果我二三天沒上來,不是落跑喔~
只是工作忙,我還是會上來的啦
大家一起努力喔~~

美美婚紗等我喔~

2006-12-29 14:04:13

小白豬~
如果有運動就算正常吃
體重也不會差到哪理去的啦~
向我這半個月來都沒運動
三餐正常吃,還吃了些違禁品
例如,黑松沙士,披撒.羊肉爐.薑母鴨.科學面....
也沒變胖耶
仍然維持在74.5以下
所以如果妳預期這幾天將會大吃大喝
又沒辦法運動,就不要一直壓抑自己
就放鬆心情的去吃喝玩樂吧~
回來後再加倍的運動
體重就會下來了啦~

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美美婚紗等我喔~

2006-12-29 17:50:24

距離我們比賽起跑日愈來愈近了喔~
提醒大家要記得po94/12/31的體重喔~
不過請大家不要問我是貼早上或是下午還是晚上的體重喔
大家要貼何時的體重看你們高興啦
只要有貼上來就好
最慢最慢要在96/1/2晚上前要貼上體重喔
期待新的一年大家都可以減的順利
大家一起甘父爹啦~~~~~

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美美婚紗等我喔~

2006-12-30 19:21:57

好無聊的一天喔~
小紅來肚子痛,哪都不能去
連運動都提不起勁來
連去矽谷打麻將都一直斷線
唉~~
真是無聊的第一天假期
明天再上來報體重

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珍珠羊咩咩

2006-12-30 23:48:27

吔~~是運動版嗎?

就是每天瘋狂運動嗎?

我頂多每天30分鐘就不行了,

好啦~人多人氣才旺~

算我一卡吧~

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anglelin17

2006-12-31 11:55:50

小白豬PO菜單~
=======================================
12/29 早上體重54.5 減重第45天
早-蔬菜蛋餅
午-自助餐3菜+胡椒肉片+小飯+QK半糖拿鐵
晚-麥香魚
水-約2500CC
恩恩-有
運動-X
=======================================
=======================================
12/30 早上體重54.5(沒量比照前一天) 減重第46天
早-加蛋滿福堡+咖啡
午-米糕+冬瓜排骨湯(湯只喝3口)
晚-羊肉爐(吃很多高麗菜+茼滔+幾小片羊肉+半份米粉)
水-約1000CC
恩恩-有
運動-X
=======================================
開始減肥-11/15 56.5
結至目前-12/30 54.5 ==> 共減：2.0

感想-謝謝美美的鼓勵啦~~我會好好加油地啦~~

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胖胖牛

2007-01-01 11:29:35

To 美美:

Sorry sorry 晚來跟妳說新年快樂

因為我差點要在醫院跨年了囧....
週四晚上狂吐掛急診急性腸胃炎
醫師說我的情況要多觀察原本要住院到今天
後來我自己辦理自動出院
還好還趕得上在家裡看煙火跨年...(汗
因為腸胃還沒完全康復
所以可能這幾天吃東西還是要以稀飯為主

不過我會幫妳們的比賽加油喔!! ^^

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美美婚紗等我喔~

2007-01-01 11:33:09

羊咩咩~
係啊,我們這是運動版喔~
每天都要運動的喔
只要有動,我們都算運動的啦
不用太害怕

我現在就在考慮,要不要去瘋狂運動
因為健身房開了一堂二小時的階段有氧
只是他是高階的,我怕跟不上,就只能在原地打轉了
不管了,衝著二小時的運動
拚了,我呆會要去運動了
大家記得po體重喔~

偶...這幾天太沒長進,體重居然和20號一樣
74.6kg,唉...今天加油給他拚一下

大家新年快樂,大家減肥快樂
大家全年都快樂厚~~~~~~~~~~~~~~~~

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哇係柚子

2007-01-01 19:22:13

to美美
柚子先過來報告12/31的體重唷(就是參加比賽的體重)!!柚子我是64.1kg，一起加油吧!!

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~哇哈哈~

2007-01-01 22:01:43

我也要加入你們~~~口以嗎??明天再上來po体重~~~大家一起加油~~

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美美婚紗等我喔~

2007-01-02 09:05:46

胖QQ~~
比賽就是每十天報一次體重囉
請妳先把妳12/31的體重報出來
然後1/10再報一次
我會幫大家統計結果的

哇哈哈~
歡迎妳參加喔
也請妳先PO 12/31的體重

大家一起努力吧

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美美婚紗等我喔~

2007-01-02 09:22:18

暫時報告大家進度
還沒上來po的姐妹們~~
起床啦,新年度了
我們要有漂亮的減肥進度啊~~~

12/31大家的體重
momo 79 kg<--肥太多,不敢上來po
用msn報體重的,哈哈哈...
大屁捲捲 ---
小白豬 ---
小甜甜 ---
冰心 83.5kg
有點小肉 ---
羊咩咩 ---
哇哈哈 ---
柚子 64.1kg
美美 74.6kg
胖QQ 55 kg
射手 ---

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有點小肉的我

2007-01-02 09:45:14

美美婚紗等我喔~
新年快樂!!
12/31 體重是53.5
新年新氣象，身材也要有新氣象囉!要美美的過年~~~

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有點小肉的我

2007-01-02 10:12:25

請問:
版名為瘋狂運動版，那怎樣運動才算瘋狂的等級呀??

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美美婚紗等我喔~

2007-01-02 10:21:54

噗...
因為前陣子我們這版的水水
天天都運動,而且都維持在30分鐘以上
有時還做到二小時
所以才會取瘋狂運動版的啦

原則上在這版的水水們
只要有運動就可以的
我們是希望大家動起來
所有方式都不限的啦~

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大屁捲捲

2007-01-02 12:23:13

目前的體重計是500G進位的耶∼∼這樣給他有點小緊張∼∼在去偷老媽的體重計好了∼∼
今天早上睡過頭所以沒有量體重，放假三天也很放鬆說以也沒有量體重∼∼
所以∼∼我可以明天在報嗎？
上一次量體重的時後是早上起床62.5........
待我明天早上報新的吧！！加油
突然有種好緊張的感覺.....

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有點小肉的我

2007-01-02 13:16:13

那再請問一下:
你們都做什麼運動能到二小個時呀?
我做運動30分鐘都快瘋了耶!!

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美美婚紗等我喔~

2007-01-02 13:40:44

小捲捲啊~~
不要緊張,媳婦總是要見公婆的
妳就放心的給他報體重吧~
這十天給他認真的減
十天後就可以再報一次漂亮的體重了啦~~

小肉肉~~
我們有好幾個人在健身房運動
健身房有很多種課程
一節都是一小時
跳二節就二小時了咩
我還跳過三節,完全符合開版精神
哈哈哈....

昨天本來說要去跳二小時的課
結果到健身房,完全佔不到位子
滿滿都是人,太可惜了
害我昨天只跳了一小時

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lovemama

2007-01-02 15:28:46

親愛的美美版大~~
這個版名很特殊ㄝ
我買好了有氧舞蹈的門票---20格
不過已半個月了都沒用

五月份時我還粉胖
當時拿著朋友送的一些票---才跳一次我就快殘廢了
後來上醫院的課倒還好
妳能連跳兩堂
真強
加油

要美美當新娘喔

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anglelin17

2007-01-02 16:53:27

小白豬新年報到~

由於回家吃媽媽煮的食物實在是比平常的複雜許多~~
有3個月沒吃媽媽的菜了,所以不小心就吃了很多~~羞！
所以就先不寫菜單了~~自1/2起再PO嚕~~

開始減肥-11/15 56.5
結至目前-12/31 55 ==> 共減：1.5
1/1 55.1 ==> 共減：1.4

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美美婚紗等我喔~

2007-01-02 17:20:32

以下是運動班成績試PO喔~

momo 79.0kg
大屁捲捲 ---
小白豬 55.0kg
小甜甜 ---
冰心 83.5kg
有點小肉 53.5kg
羊咩咩 ---
哇哈哈 ---
柚子 64.1kg
美美 74.6kg
胖QQ 55.0kg
射手 ---

怪怪的,在打字時看起來位置都有對到
怎麼一到正式版上,數字都亂掉了 @@

lovemama
健身房的課程有個好處
它是分級的,我一開始也都上基礎班滴
上久了心肺功能愈來愈穩定
就開始多上幾堂咩
反正運動會讓人心情好
多上幾堂也是不錯的啦~~

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