減肥日記 / 大屁屁妖怪的魔鬼甩油日記開始囉~~~~~

我自6年前生完BABY之後就再也不知道什麼叫做瘦了~~~嗚,這6年來也試過一些減肥方法(不過都是懶人減肥法),去何麗玲的長春XXX看過也吃了他們的代餐,不過1公斤都沒瘦,也斷過食,也吃過賀寶芙(可能是我方法吃錯了,愈吃愈胖),減也減不下來,就這樣讓這些肥油跟了我6年.前幾天我先生突然告訴我叫我去跑步或溜冰,說我看起來像個超級水桶...嗚~~~我終於覺醒了~~~~~~~~我要瘦....我163/65...不過屁屁就已經42了,都胖下半身,也難怪我先生要叫我水桶了.請水水支持我,有任何可以瘦下半身的偏方的話,也請告訴我.~~~謝謝水水~~~

甜甜媽

2006-01-26 16:59:30

Dear 大屁屁妖怪

對了,如果你抹上瘦身霜再包上保鮮膜效果會更好唷.加油唷!

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gill123

2006-01-26 17:28:26

大屁屁妖怪~~

我覺得你吃的東西有問題,不要喝可樂
多吃青菜,水果,少吃油炸之類的~~

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燈籠褲妹妹

2006-01-26 17:42:34

to甜甜媽
你幾公分哇
你減肥時飲食有控制嗎
還是只靠快走
我也是產後肥胖
去年才又花了三個　再瘦五公斤　才恢復成小姐的身材
但還是小胖呢
所以很羨你　可以持續半年　瘦十公斤　
太強啦

大屁屁妖怪
你有瘦了些嗎
要加油喔
我們都會上來支持你
產後肥胖真的是大多女人的束命耶
像我是瘦回來了(公斤數)
但三圍卻不如從前.. > <
尢其胸部下垂的厲害
(因我生之前就是C,生完變成D~E)
大卻不好看
所以還要再努力

加油喔

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好想當骨感美女

2006-01-27 00:07:13

屁屁妖怪(叫起來有點拍謝@@)

我也是生過小孩的第一胎生完做完月子一個月就從68瘦到50了 ,第二胎懷孕的時候從48胖到58 可是做完一個月的月子現在是55公斤想回復之前的體重不過目前在餵母奶不太敢節食說,怕沒有奶水.

我能用哪種方法瘦呢~Q~ 各位水水不知道有迷有什麼建議先po一下我今天的飲食跟運動
早上: 500cc的溫開水
中午: 瘦肉蛋花湯.四季豆半盤.白米飯半碗
晚餐:泰國菜吃到飽(飽到想吐= =) 大概吃了十三盤菜ㄅ/.\

運動:
雙手畫圓順時100下逆時100下
側躺抬腿各10下
空中腳踏車100下
抬屁屁不動 20下

明天在來po ^^

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好想當骨感美女

2006-01-27 11:37:45

唉今天心情超差的本來跟老公帶小寶寶去打預防針想說順便去康是美買快用完的化妝水乳液等,還沒進去之前有說有笑結果出來花了一千四我老公臉就臭得跟大便一樣兩三個小時了都不跟我說話...
1千四..有很多嗎一年也才買兩三次而已我不算浪費ㄅ才結婚三年而已就這樣..以前都是我沒買他就要我一直買,現在一千四就計較成這樣..我拖兩個小孩又不能去上班不然我還真想把錢還給他. 真是超難過的/.\

他是不是變了,各位水水好難過喔/.\

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好想當骨感美女

2006-01-27 13:07:15

to 真想瘦下來:

我是買一大袋1千4 算起來應該會很便宜的了~
他結婚後也沒對我吝嗇過說, 這兩天怪怪的我所認識的他對錢不會很在乎都嘛借朋友十幾萬的...
剛剛問他是不是在生氣是因為我買了東東之後他才不爽的嗎結果他鳥都不鳥我 = = 我該怎半呢? 好煩唷
他最近整天只會玩電腦,不然就是跟朋友出去都不怎麼鳥人說~~~嗚...

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甜甜媽

2006-01-27 14:18:53

Dear 燈籠褲妹妹

我身高大約161-162之間,目前體重在51kg之間,對我而言我還是想再瘦些希望至少達到48kg,不過我看起來已經很瘦了(我老公說的不知真的還假的),但因為持續的運動,使我發現體重在沒減輕的狀況下,穿衣服的尺寸卻愈來愈小.所以我真的很推薦運動.

我做運動前半小時會先喝杯咖啡或吃顆維他命B群,來加速身體的新陳代謝.

飲食部分我有稍微控制,油炸食物不吃,而且澱粉與肉類食物絕對分開吃,也就是這餐吃到澱粉類時就不吃肉類,若吃到肉類就不吃澱粉類的食物,青菜水果隨意吃.當然有時還是會控制不住混在一起吃了

Dear 好想當骨感美女

錢真的不多,疼愛自己讓自己美美的更重要,可能妳帶孩子打預防針後,孩子有點哭鬧,男生又超沒耐心的,所以他就有點煩.所以不哭不哭唷.
妳就跟他一起玩電腦咩,我都跟我老公一起練功,還能增進感情ㄋㄟ.妳試試看

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好想當骨感美女

2006-01-27 18:16:38

甜甜媽~~謝謝你的鼓勵唷
我之前也跟他一起玩電腦的說不過兩個小孩子就夠我累的了,線再完全抽不出時間來玩~~
六點的時候他醒來就跟我講話了= =" 無言我也懶得問他,反正沒事就好了..謝謝你們的鼓勵呢

來po一下163cm 55kg
早上:一杯500cc溫開水(想吃東西來不及吃)
中午:金園排骨一份(阿嬤定的= =)
晚上:半晚飯. 一碗蘿蔔丸子湯.一些青菜劍筍一小塊排骨丁珍珠奶茶一杯~~~好多唷
預計等等不吃了只喝水

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燈籠褲妹妹

2006-01-28 02:03:25

To 甜甜媽
你比我高點但比我瘦呢
看起來一定蠻瘦的
真羨慕哇
那我一定要來多作些運動呢...
我158cm 53kgs
想先瘦到50kg
再努力到48kgs
不敢一口氣喊48..怕達不到
反而更沒信心喔 >0<
你的腰多少哇可以透露一些嗎
我看起來不胖但沒啥曲線 ...> <

TO好想當骨感美女~
看到你寫的
我真是心有同感
我結婚七年小孩四歲
沒小孩前還好有了小孩
時間都被小孩占去
二個人的話題只會繞著小孩打轉
我們又是不同的行業工作內容更沒交集
他也是常悶不吭聲
莫名奇妙臉就拉下來了
還好我一直工作有自己的收入
但接小孩回家洗澡吃飯就都全是我的事
有時我都feel 家裡好像只有二個人(我和我女兒)
唉男人....
最近看到路上親熱的情侶
想想當初我們也有過這種時光
可現在出門連手都不會牽了
(小孩在中間... > <)

其實我老公超顧家也是我朋友公認的好老公
只是一周工作六天平常也都加班
所以也不能嫌他什麼

但結婚後真的愈來愈無味
我又是雙魚座想到都很感慨

不過男人真的事情都放心上
也不會表達只能往好處想別讓自己太讚牛角尖啦

我們有自己的目標
變美變瘦變健康
加油!

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好想當骨感美女

2006-01-28 15:34:59

to燈籠褲妹妹~~謝謝你的鼓勵唷原來大家都一樣押~~呵

一起努力瘦瘦瘦...

想問各位當媽的人一個問題..你們會性冷感嗎~"~?
我自從有小孩以後跟老公的恩愛指數用十隻手指都數得出來,
看到小孩的臉就完全提不起興致了,
我家小孩很會吃醋好像都知道一樣故意搞破壞的,
試問這樣我哪提得起興致來= ="

不知道是不是因為這個原因才感覺跟老公的距離越來越遠
各位媽媽有這種經驗嗎? 一起分享分享^^

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燈籠褲妹妹

2006-02-01 01:48:57

to:好想當骨感美女
"我自從有小孩以後跟老公的恩愛指數用十隻手指都數得出來"--我小孩是四歲半,記得你的比我小,那這樣算起來,我的狀況可能比你還糟...

我覺得小孩是個原因
但老公也是怪里怪氣
有時小孩都睡到打呼了
他也不會抓住機會來"親密"一下.

不過這樣對感情一定是負面
我愈來愈有這樣的想法 >0<
之前我還有努力過
後來連我都放棄了...

不知這種日子那天會改善咩...

還是回歸瘦身正題,
好像是大家都返鄉沒電腦用是嗎
都沒人來po呢
我還是努力控制中
大家也來說說心得吧..

加油!

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甜甜媽

2006-02-04 21:05:52

Dear 燈籠褲妹妹,

抱歉ㄋㄟ,我真的不知道我腰圍多少,但目前穿M號的褲子,s號的衣服,我體重真的沒往下降,但穿的衣服卻愈來愈鬆,我老公最近超愛抱我的,他說從沒看過我這麼瘦過.

不過我覺得是心理作用啦,因為我體重沒變,但外表真的看起來還算瘦吧.我老公非常支持我持續運動,他說運動讓我的體型變好看,反正是他說的,我就當真囉.

Dear 好想當骨感美女

我是覺得妳和你老公現階段照顧孩子,家庭生計,公婆問題....等都會造成很大的壓力,夫妻之間容易有情緒表現影響感情,所以妳要放輕鬆,凡事看開些,相信你會愈來愈幸福.

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甜甜媽

2006-02-06 12:32:42

Dear 大屁屁

恭喜妳ㄋㄟ,過年期間還能再減下體重,要跟你看齊.大家加油.

Dear 米其林輪胎

妳女兒真是超可愛的電燈泡,聽起來很好笑ㄋㄟ

我老公的存摺印章也都是我在保管,不過我都轉存到我的戶頭中,跟他硬ㄠ,他的我的都是這個家的.

不管老公對我們感情如何,我也是很認同女人還是要有自己的收入.

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甜甜媽

2006-02-08 19:53:56

Dear 米其林

嘿吼!王家的人真的都怪怪滴,王雪紅的老公陳文琦恰好是我小嬸的親戚,也很怪唷!阿八卦不多說了,免的被告. ~"~

Dear 大屁屁

我是孩子念國小後反而沒上班了,因為孩子沒人照顧送安親班,每次接孩子時都會覺得孩子很可憐,索性在家照顧他們,不過他們也獨立的太早了,一個小三一個小四就不需要我了,還有點失落感ㄋㄟ

不過好處就是跟老公獨處時間增加很多,感情加溫不少 ^^"

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燈籠褲妹妹

2006-02-08 21:25:46

Dear 大屁屁
你吃的真少哇
我覺得有工作很好
要不我會悶死
而且我很討厭跟別人伸手要錢
靠自己比較實在

你好厲害喔居然帶團
那是我認為很厲害的人才作的來呢
從空口中非人變成在家帶小孩你很快就適應了喔??
那你老公一定很會賺錢
你一定是要去玩的啦
要不再出來找工作很累喲

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燈籠褲妹妹

2006-02-08 21:31:09

Dear 甜甜媽
小三小四就獨立了喔?
那我再忍個幾年就好囉
我女兒是小班呢
那我還是來享受她
現在一直在我身邊問東問西的日子
呵

你真的不知你的腰圍喔?
可是聽起來身材不錯的樣子
真令人羨慕
屁屁變小的運動可以建議一下嗎

我的體脂計買回來了
真不敢面對現實
我還是多作運動吧

ps 好想聽你說八卦喔 *__*

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甜甜媽

2006-02-09 12:44:22

Dear 燈籠褲妹妹,

好好享受跟你女兒間的互動,孩子真的在不知不覺中就有了他們自己的生活圈,大概我是個懶媽媽也造就了他們獨立的個性.

我家沒軟尺可以量尺寸,我以前穿的牛仔褲是29或30腰啦,現在完全鬆了,30腰那件不紮皮帶還會掉下來,沒有很瘦啦,但體態是較均勻了,我以前就是上小下大滴,現在上下比例比較接近了.

運動部分我是無法確定,因為我運動種類很多,如游泳,打球,跳繩,搖呼拉圈,慢跑,騎腳踏車,快走.......

我特別要提出我本人的經驗就是不建議慢跑與跳繩,當我們體重較重時膝蓋承受很大的壓力,很容易磨損軟骨年紀在大些就會產生關節方面的問題,我當時不知而是自己跑過膝蓋疼痛看了醫生才知的.

搖呼拉圈對減輕體重沒多大幫助,但卻能讓你有個小蠻腰.

我最推的是快走,對身體負擔不大又比較溫和,對不愛運動的我是蠻適合滴,臀部我可以肯定是變小了從穿衣就可明顯得知.

以上是我個人對運動的個人心得,妳就試試看囉.

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燈籠褲妹妹

2006-02-10 11:14:20

甜甜媽 :
呼拉圈是多大的哇,我真的不太會搖耶,你一次可以搖很久吧,才能把腰瘦下來
我朋友一直說我沒腰耶,真慘
我也是上小下大型
最近腰夾有往內移一個扣扣
但屁股相形之下卻好像變大了哇. > <
那我在想,爬樓梯應該對膝蓋也不太好吧
我都只能找看電視or 上班去廁所時作運動
要不然我那四歲半的天才女兒
都會吵著一起作或爬到我身上呢
呵

甜甜媽 &米其林輪胎:

小孩變的這麼快喔 !
雖然我之前就有聽說是這樣
但看到你們現身說法
還是覺得很可怕耶

看來還是享受現在的生活吧
少抱怨囉

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好奇妹妹

2006-02-11 11:19:39

大屁屁妖怪
你真的好有克制力
吃好少喔

"肥肉都變得垮垮的"--看的出來喔?
那趕快趁機多按摩一下
就可以消掉了

加油

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春風喵潔西

2006-02-13 16:16:33

米其林，
妳所在的附近有沒有家樂福或大潤發?
如果有的話，大賣場或許能找得到喔。

P.S 我只知道大陸部份地區有家樂福 OR 大潤發

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